1dienas

21stundas

44minūtes

45sekundes

Abonē 2025. gadam ar atlaidēm līdz 57% un saņem garantētas dāvanas 55€ vērtībā!

Esi vesels – noderīgi ieteikumi tavai veselībai | Jauns.lv

Šonedēļ Latvijā piegādāta atjaunotā Covid-19 vakcīna “Comirnaty KP.2”

Inese Supe.

Inese Supe: "Kopš saslimšanas es jau trīs meitenes esmu aizsūtījusi pārbaudīties"

Tendence neiepriecinoša: Austrumu slimnīcā pēc insulta ik gadu nonāk ap 1500 pacientu

Ievērojot šos padomus, tu varēsi efektīvāk cīnīties ar rudens rītu grūtībām un saglabāt enerģiju visu dienu.

Grūtie rudens rīti: uzzini, kā pamosties vieglāk un sākt dienu ar enerģiju

Ilgstošas iesnas bērnudārzniekam: Vai pie vainas ir D3 vitamīna trūkums?

Izmaiņas paradumos, piemēram, pareiza priekšmetu pacelšanas tehnika, regulāras pauzes un atbilstoša muguras atbalsta lietošana, var palīdzēt novērst starpskriemeļu diska trūces risku un nodrošināt veselīgu muguru ilgtermiņā.

Kā izvairīties no starpskriemeļu diska trūces? Praktiski padomi muguras aizsardzībai

Negaidīti samazināts finansējums valsts apmaksātām krūšu rekonstrukcijas operācijām

FOTO: Durvis vērusi jaunā zobārstniecības klīnikas Adenta specializētā ortodontijas klīnika

Kā tā? Daži ģimenes ārsti saņem pat par 100 devām mazāk gripas vakcīnu nekā pasūtīja

Zinātne nāk palīgā: Kā probiotikas var mazināt menstruāciju sāpes?

Cik bieži autovadītājam jāpārbauda redze?

Roberto Meloni

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

D3 vitamīns spreja formā tiek uzņemts, izsmidzinot to zem mēles. Tas ļauj vitamīnam uzsūkties caur mutes gļotādu tieši asinīs, kas nodrošina daudz ātrāku un efektīvāku rezultātu nekā caur kuņģa-zarnu traktu.

Viens pūtiens zem mēles: kurai D3 vitamīna formai dot priekšroku

Daudzi iedzīvotāji gan izvēlējušies arī maksas vakcīnas.

Latvijas iedzīvotāji vairs nesteidzas vakcinēties pret Covid-19

Žults ir viens no spēcīgākajiem kancerogēniem, un tās iekļūšana kuņģī un barības vadā var izraisīt kuņģa vai barības vada vēža attīstību. Tādēļ, ja novērojat šādu simptomu, svarīgi ir meklēt tā cēloni un ātri rīkoties.

Pamosties ar rūgtu garšu mutē? Uzzini, kas patiesībā notiek tavā ķermenī

Teātra zālēs ir tendence uzkrāties putekļiem, un smaržas, ko lieto apmeklētāji, var kairināt elpceļus. Tās var būt dažādu veidu – gan dāmu, gan kungu aromāti, kas ietekmē cilvēkus ar jutīgiem elpošanas ceļiem.

Kāpēc cilvēki sāk klepot tieši teātrī? Kairinājumu cēloņi un risinājumi

Latvijas lauku ģimenes ārstu asociācijas (LLĢĀA) vadītāja, Saeimas deputāte Līga Kozlovska

Ģimenes ārsti ceļ trauksmi: valsts apmaksātās gripas vakcīnas nepietiks visiem, kam tās pienākas

Vecākiem jāzina, ka izmainīts pirmā skrīninga rezultāts vēl nenozīmē, ka mazulim atklāta slimība.

Paplašināts jaundzimušo skrīnings vēl 15 reto slimību agrīnai atklāšanai

Krākšana ir ne tikai traucējoši trokšņošana, kas ietekmē blakusgulētāja miegu, bet bieži vien liecina par obstruktīvu miega apnoju. Tas ir nopietns stāvoklis, kas palielina sirds slimību un diabēta risku, kā arī vairo citu veselības problēmu draudus, tāpēc krācējam pirmām kārtam vajadzētu izmeklēties pie ārsta, lai to visu izslēgtu.

Kā novērst krākšanu? 5 vienkārši risinājumi bez medikamentiem

Endokrinologs: LYLsunD3 vitamīns – drošāks par mītiem

Latvijā no hroniskām sāpēm cieš 20% iedzīvotāju

Kāpēc ausis nedrīkst tīrīt ar vates kociņiem?

Iedzīvotājus aicina vakcinēties: pieejamas vairākas gripas vakcīnas, pret Covid-19 - viena

Kad cilvēki pieredz kaut ko pozitīvu, piemēram, ar kādu apskaujas, viņi jūtas laimīgāki. Bet, slikti izgulējušies, viņi negūst no jaukiem notikumiem tik daudz pozitīvu emociju.

Izgulējies cilvēks labāk reaģē uz dažādiem notikumiem

Viens neaizstājams vitamīns mazulītim un jaunajai māmiņai

Būtiski izvēlēties matraci, kas piemērots jūsu gulēšanas pozai, jo tas palīdzēs samazināt muguras sāpes un nodrošinās labāku miega kvalitāti.

Sievietēm ar bumbierveida figūru pareizs matracis var pilnībā mainīt miega kvalitāti

Kāpēc smēķētājiem obligāti papildus jāuzņem D3 vitamīns?

Ja bērns, atverot acis, meklē telefonu, un vakarā pirms gulētiešanas skrollē sociālos tīklus vai kādas citas vietnes internetā, tas var ietekmēt miegu un izraisīt veselības problēmas.

5 brīdinošas pazīmes, kas liecina – bērns pārāk daudz lieto viedierīces

Demences agrīnās stadijās bieži notiek neizskaidrojamas izmaiņas cilvēka uzvedībā un emocionālajā stāvoklī. Zinātnieki ir konstatējuši, ka šīs izmaiņas var izpausties kā pēkšņa trauksme, depresija vai dusmas, kas parādās bez redzama iemesla.

Demences pirmie signāli, kurus nedrīkst ignorēt: kā atpazīt slimību un laikus rīkoties

Pret iekaisumiem un nogurumu efektīvākais ir spreja formas D3 vitamīns

Dusmu ignorēšana vai apspiešana ir stratēģija, ko daudzi izmanto, lai saglabātu mieru un izvairītos no konflikta. Tomēr ilgstoša dusmu ignorēšana var būt bīstama gan emocionālajai, gan fiziskajai veselībai.

Ko slēpj dusmu izvirdumi? Kā neatrisinātas emocijas var sabojāt tev dzīvi

Lai gan ķermeņa aromāta izmaiņas vecumā ir dabiska parādība, tās var efektīvi kontrolēt ar atbilstošu higiēnu, dzīvesveidu un uzturu. Vecāka gadagājuma cilvēkiem, rūpējoties par savu ķermeni, ir iespējams saglabāt komfortu un pašapziņu ikdienas dzīvē.

Vecu cilvēku specifiskais ķermeņa aromāts: kāpēc tas rodas, un kā to mazināt?

Neļauj sirdij mest kūleņus: bezskābes C vitamīna ieguvumi sirds veselībai

Ceļu krakšķēšana mēdz palielināties ar vecumu, norāda traumatoloģe Elena Vaska.

Bieži krakšķ ceļgali - vai tas ir normāli vai jāuztraucas?

Lai varētu pretendēt uz ārstēšanu pilotprojektā, nepieciešams ģimenes ārsta, endokrinologa vai cita speciālista nosūtījums

Par Eiropas naudu Latvijas iedzīvotāji varēs samazināt kuņģi

Pētījumi apstiprina: visefektīvākais ir D3 vitamīns izsmidzināma mikrospreja formā

Kas jāzina par ādas pigmentāciju un veidojumiem – rudens ir labākais laiks tos likvidēt

Pasaules Redzes dienā uzsver terapijas pieejamību redzes saglabāšanai

Jauna "izklaide" skolēnu vidū rada bažas.

Bīstama tendence skolēnu vidū: pusaudži apzināti zaudē samaņu, nonāk slimnīcā ar skābekļa trūkumu smadzenēs

D vitamīns – mazo ķiparu imunitātei un veselīgai organisma attīstībai

C vitamīna labirintos: kuru no visiem izvēlēties būtu visgudrāk, lai iegūtu vislielāko labumu veselībai?

Tipisks ar vecumu saistītā kaulu blīvuma zuduma cēlonis parasti nav nepietiekams kalcija patēriņš, bet drīzāk organisma pazeminātās spējas efektīvi absorbēt kalciju – nogādāt to tieši uz kauliem, izvairoties no uzkrāšanās riska mīkstajos audos, piemēram, artērijās vai nierēs.

Spēcīgi kauli ir veselības pamats - kuri uztura bagātinātāji ir labākie kaulu veselībai?

D vitamīns – obligāts senioru fiziskajam un garīgajam stiprumam

Visi matu tipi rudenī un ziemā ir jākopj ar mitrinošiem produktiem.

Aukstais laiks matiem ir vislielākais drauds. Friziera padomi, kā tos pasargāt un nesabojāt

Amala Agnese Vīksniņa.

Amala Agnese Vīksniņa rītu sāk ar kumelīšu tēju, taču ir izmēģinājusi arī uztura bagātinātājus

Hroms un niķelis var izdalīties no tērauda traukiem, ja tajos glabā skābus produktus vai tajos tiek gatavoti skābeni ēdieni, piemēram, tomātu mērce.

Māja un dārzs

No traukiem var izdalīties kaitīgas vielas, brīdina zinātnieki. Vai nerūsējošais tērauds tiešām ir tik slikts?

Māja un dārzs

Pārmērīgs mitrums, uz logiem veidojas kondensāts... Kā pasargāt māju no pelējuma?

Vai nodzīvot līdz 100 gadiem kļūst arvien neiespējamāk?

Zinātnieki paredz, cik daudzi no mums nodzīvos līdz 100 gadiem

Ak, kā gribētu ceļot – bet streiko vēders!

Zāļu pieejamība ir viena no Veselības ministrijas prioritātēm, taču nepietiekamais finansējums kompensējamajiem medikamentiem ierobežo iespējas segt visu pacientu vajadzības.

Cerība daudziem - individuālo zāļu kompensācijas summu Latvijā palielina līdz 30 000 eiro

Kad viņam jautāja, vai šī pieredze radīja kādus "metafiziskus pārdzīvojumus," Pačīno atbildēja: "Es neredzēju nekādu baltu gaismu vai ko tamlīdzīgu. Tur nekā nebija."

Als Pačīno gandrīz nomiris no Covid-19: "Mans pulss bija pazudis"

33 gadus vecā Ērika ar bērniem pirms un pēc diagnozes uzstādīšanas.

33 gadus veca sieviete plāno pati savas bēres: sāpes plecā noved līdz traģiskai diagnozei

Saslimšanas konstatētas Rīgas Valdorfskolā. Šobrīd sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru (SPKC) tiek veikta gadījumu izmeklēšana, lai noskaidrotu, kāda ir saslimšana un kāds ir tās iemesls.

Kādā Rīgas skolā uzliesmojis vemšanu un caureju izraisošs vīruss. SPKC pēta situāciju

Pēdējo gadu laikā bērnu un pusaudžu garīgās veselības problēmas ir kļuvušas par īpaši aktuālu jautājumu.

Kampaņā stāstīs par bērnu un pusaudžu garīgās veselības un pašnāvības riskiem

Speciālisti brīdina: jauniešiem labs miegs ir īpaši nozīmīgs

Aptaukošanās ir izraisījusi starptautisku veselības krīzi. Kopš pagājušā gadsimta deviņdesmitajiem gadiem to cilvēku skaits, kuri ir aptaukojušies, ir dubultojies.

Saslimšana ar vēzi var būt saistīta ar aptaukošanos

Sievietes, kuras nestrādā sāpīgu menstruāciju, endometriozes, fibroīdu un olnīcu cistu dēļ, Lielbritānijas ekonomikai izmaksā 11 miljardus mārciņu (13 miljardus eiro) gadā, norādīts jaunajā pētījumā.

Sievietes, kuras nestrādā sāpīgu menstruāciju dēļ, izmaksā Apvienotajai Karalistei 13 miljardus eiro gadā

Svarīgi zināt, ka krūts vēža skrīningu ir iespējams veikt arī ārpus Rīgas.

Latvijā daudzi pat nezina par valsts apmaksātajiem vēža skrīningiem. Saraksts, kuri skrīningi ir bez maksas

Tādējādi plānots veicināt vakcinācijas aptveres palielināšanos.

Pēc difterijas izraisītā nāves gadījuma veiks pārrunas ar ģimenes ārstiem, kuru praksēs ir zema vakcinācijas aptvere

Pesaro province Itālijā.

Kūrortu reģions Itālijā ceļ trauksmi: fiksēts bīstamas slimības uzliesmojums

Atrodi arī draugu vai pavadoni, lai uzturētu pastaigu paradumu – tas tiešām palīdz!

Kā pastaigas senioriem 60+ gadu vecumā palīdz saglabāt veselību un spēku

Bezmaksas CPV vakcīnām jābūt pieejamām līdz 26 gadu vecumam! - ārsti ceļ trauksmi par lielo saslimstību ar vēzi, kuru iespējams novērst

Eltons Džons.

Eltons Džons joko, ka "no viņa daudz nav palicis", jo veselības problēmu dēļ jau zaudējis vairākus orgānus

Ģimenes ārsts. Spēcīgs ierocis cīņā pret vīrusiem - C vitamīns ar bioflavonoīdiem

Veselības ministrs Hosams Abu Meri.

Hosams Abu Meri: Latvijas un Šveices speciālistu sinerģija sniegs būtisku ieguldījumu vēža aprūpes attīstībā

Eksperti iesaka mazgāt gultasveļu reizi nedēļā, lai samazinātu baktēriju skaitu.

Kāpēc vajadzētu biežāk mainīt gultasveļu: pārsteidzošs iemesls, ko daudzi pat nezina

Dentofobija ir visai izplatīta bērnu vidū./Ilustratīvs attēls.

Bērnu stomatologi aicina vispārējo narkozi aizstāt ar smieklu gāzi

PVO uzsver, ka Eiropas valstīm alkohola rīcībpolitika ir jāregulē stingrāk.

PVO aicina Eiropas iedzīvotājus pārskatīt savas attiecības ar alkoholu

Lai iespēju robežās atgūtu rokas kustības, milzīga nozīme ir tam, vai cilvēks vēlas uzlabot savu veselības stāvokli.

Cik svarīga pēc insulta ir ergoterapija, un kas ir pieejams par valsts naudu

Efektīvs risinājums rudens noguruma uzveikšanai

Lai ziedotu asinis, galvenais ir laba pašsajūta un vēlme palīdzēt.

Asins krājumu atjaunošanai oktobrī rīkos 63 izbraukumus pie donoriem

Populārākais vitamīns pret smaganu asiņošanu un zobu jutīgumu

C vitamīns sievietes hormonālajai veselībai

Oktobrī izbraukumi plānoti daudzās vietās pa visu Latviju - Rīgā, Valkā, Gulbenē, Līvānos, Jēkabpilī un citviet.

Lai atjaunotu asins krājumu, VADC oktobrī dosies 63 izbraukumos

Akcijā mudinās laikus veikt vēža skrīningu; to apmaksā valsts

Sezonālās nepatikšanas: kā cīnīties ar urīnceļu infekcijām?

Kas ir rinoplastika, un kādi ir tās sagaidāmie rezultāti?

Māris Ceirulis rāda, kā kas plašajā teritorijā izvietots – kopā 11,8 hektāri, visu laiku turpinās labie- kārtošanas un celtniecības darbi. Un šī nav parasta, bet taktilā karte, kuru neredzīgie var iztaustīt.

Īpaši cilvēki veic īpašus darbus: uz Ziemupi pēc dvēseles veldzes

Gribas vakcīnas vēl nav ievestas Latvijā.

Gripas laiks tuvojas. Vakcinācija pret kovidu un gripu sāksies pavisam drīz

“Katrs čiekurs tiek apčubināts jau no vākšanas reizes. Viss pilnībā ir roku darbs,” saka Inese Olštrema.

Kad citas zāles bērnam nelīdzēja, par glābiņu kļuva Čiekura kungs

Visu oktobri pa Latviju ceļos rozā mobilais mamogrāfs

Visu oktobri pa Latviju ceļos rozā mobilais mamogrāfs, nodrošinot mamogrāfijas izmeklējumus bez maksas

Skaistuma kapsulas saules nogurdinātai ādai

Skatīt vairāk