Esi vesels – noderīgi ieteikumi tavai veselībai | Jauns.lv

Krila eļļa ir kļuvusi par vienu no populārākajiem omega-3 avotiem, kas ne tikai uzlabo sirds, smadzeņu un locītavu veselību, bet arī rūpējas par ādu, redzi un garastāvokli.

Krila eļļa: dabas dārgums, kas rūpējas par mūsu veselību

Atsevišķos gadījumos, kad temperatūra ir ļoti augsta, veic rentgenu, jo pastāv iespēja, ka iekaisums ticis dziļāk par deguna blakusdobumiem.

Kāpēc nedrīkst sildīt degunu? Deguna blakusdobumu iekaisuma slēptie riski

Latvijā palielinājies Covid-19 slimnieku skaits, bet gripas izplatība joprojām zema

Kā radīt ideālu iekštelpu vidi bez mitruma un pelējuma, saglabājot siltumu

Gripas vīrusiem patīk sauss gaiss, ko bieži rada centrālapkure, tāpēc svarīgi telpās uzturēt dabīgu mitrumu un vēdināt tās.

Gripas sezona ir klāt! Kā sagatavoties un pasargāt sevi?

Vizītei pie vecmātes vairs nevajadzēs ģimenes ārsta nosūtījumu.

Tiek mainīta vizīšu pieteikšanas kārtība pie vecmātes

Zāļu rezervju nodrošināšanas plāni top lēni.

Krīzes zāļu saraksts vien uz papīra – kad gaidīt reālus risinājumus?

Pierādīts, ka bioloģiskais vecums ir daudz ciešāk saistīts ar psiholoģisko vecumu nekā ar hronoloģisko, respektīvi, dzīvespriecīga cilvēka fiziskā veselība pārsvarā būs labāka nekā tikpat vecam nīgram un kreņķīgam indivīdam.

Kūtrums ir bīstams: kā kustības uztur jauneklīgumu un attālina vecumu

No tiem 131 gadījums bija vīriešu vidū, savukārt 57 gadījumos inficētas bija sievietes.

Pērn Latvijā reģistrēti 188 jauni HIV gadījumi

Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta automašīna.

Kad visbiežāk cilvēkiem paliek slikti? Cipule skaidro NMPD izsaukumu biežākos laikus

Nebrien vēl dziļāk purvā! Līdzatkarība - ne mazāk bīstama

NMPD brigādes.

Satraukumu raisa NMPD plānotās izmaiņas! Kas mainīsies?

Vakcīnas vēl tiks piegādātas līdz 2026.gada beigām.

Polija no Latvijas varētu nopirkt nevajadzīgās Covid-19 vakcīnas par 2,6 miljoniem eiro

unsplash.com

Latvijā pieaug saslimstība ar diabētu: svarīga ir savlaicīga diagnostika

Ja ikdienā tev jākāpj pa kāpnēm, priecājies!

Kāpšana pa kāpnēm ir ideāls veids, kā stiprināt sirdi un muskuļus

Veselības ministrijas apbalvojumu mērķis ir izteikt atzinību vai pateicību izcilām sabiedrības veselības, veselības aprūpes un farmācijas nozares amatpersonām un darbiniekiem par ieguldīto darbu un nopelniem Latvijas attīstībā. Apbalvojumi nozarē tiek pasniegti divas reizes gadā.

Svinīgā ceremonijā pasniedz MK Atzinības rakstus un godina veselības nozares profesionāļus

Anglijā 19 gadus veca jauniete sūdzējusies par galvassāpēm, bet pēc tam miegā mirusi

Latvijā pirmoreiz veic gēnu terapiju zīdainim, kas sirgst ar spinālo muskuļu atrofiju

Katarakta - slimība, kas skar gan zīdaiņus, gan seniorus. Kā to ārstēt?

Diabēta pacientu neapmierinātība aug: lai tiktu pie endokrinologa, jāciešas pat četrus mēnešus

Jānis Jarāns

Jānis Jarāns intervijā atzīst: nelaime nekad nenāk brēkdama

Latvijā no kovida miruši vēl trīs cilvēki; turpina plosīties arī gripa

Kontaktlēcas: kuras ir vispiemērotākās vecumā pēc 40 gadiem?

Publicē profesionāļu podkāstus pret mītiem par krūts vēža skrīningu

Pro līmenis cīņā ar stresu

Neveselīgās ātrās uzkodas nogalina labās baktērijas

Obligāti zvani savam dakterim, ja sāk sāpēt galva, kaut vai tikai tad, kad noliec to leju, vai arī tad, ja parādās strutaini izdalījumi no deguna, jo šīs pazīmes liecina, ka ir sācies deguna blakusdobumu iekaisums.

Kāpēc ar iesnām nevar iet uz darbu? Skaidro ģimenes ārste Signe Novika

Dermatoloģe Monika Fida (attēlā nav redzama) savā klīnikā Tirānā (Albānijā) sievietei veic lūpu palielināšanas injekciju ar hialuronskābi.

Lai lēti uzlabotu lūpas, zobus un krūtis, arvien populārāk ir braukt uz Albāniju

Efektīvākās probiotikas. Kā tādas izvēlēties piedāvājuma klāstā?

"Kafiju apvij daudz mītu, taču tā ir vērtīgs dzēriens," uztura speciāliste par kafijas ietekmi un tās aizstājējiem

Cīņā ar liekajiem kilogramiem – probiotikas pirms miega

Raivis Sietnieks.

Zobārsts Raivis Sietnieks: "Mēnesī saplombēt vienu zobu ir jāvar katram"

Cik dauz prieka var sniegt pavisam ierastas kustības!

Negaidīti! Cik ļoti dzīves kvalitāti ietekmē šī viena ikdienišķā darbība

Ārsts atgādina: dodoties ceļojumā, paņem līdzi probiotikas!

Ar uzvaru pret kolikām!

Delikātā problēma – jaukts vaginīts: Kādi ir iekaisuma simptomi un ārstēšana?

Arnis Mucenieks jau divus gadus ir Neatliekamās medicīniskās palīdzības auto vadītājs, taču viņa pamatdarbs ir būt glābējam Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestā.

"Katra minūte varēja būt izšķiroša" - NMPD publisko aizkustinošu stāstu par kolēģa Arņa varonību

Vai ikvakara glāze vīna kaitē manām aknām?

Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Gerontoloģijas klīnikas vadītājs prof. Jānis Zaļkalns.

Kā palīdzēt vecvecākiem novecot bez sāpēm un slimībām? Profesors Jānis Zaļkalns dalās vērtīgos padomos

Tev likās, ka tie ir veselīgi, bet patiesībā... Zobārste nosauc produktus, kas visvairāk bojā zobus, un atklāj būtiskas vecāku kļūdas

Sanai Ošai vienā dienā veiktas divas operācijas

Tuberkuloze kļūst par galveno nāvējošo infekcijas slimību

Reinis Sējāns.

Reinis Sējāns par cīņu ar veģetatīvo distoniju - bija sajūta, ka esmu gatavs nomirt

Sirds veselību jaunā vecumā var ietekmēt pārslimoto slimību, tostarp Covid-19, sekas un iedzimtas kaites, taču lielākoties lomu spēlē neveselīgs dzīvesveids.

Latvijas jauno vīriešu vājā veselība – vai tas apdraud valsts aizsardzības spējas?

Miega traucējumi ietekmē smadzeņu savienojumus, kas kontrolē emocijas un lēmumu pieņemšanu. Tas var novest pie emocionālās nestabilitātes un traucēt racionāli domāt.

Miega trūkums nopietni bojā smadzenes - un vēl viena kafija te nepalīdzēs

Pievērs uzmanību: Visi uztura bagātinātāji nav vienādi. Izvēlies produktu ar zinātniski pierādītu iedarbību!

Zināšanas par veselību skolēnu vidū neesot pietiekamas.

Izglītības iestādēs grib ieviest jaunu amatu, kas veicinātu zināšanas par veselību

Trešdaļa sieviešu ikdienā neveic krūšu pašpārbaudi, kas palīdzētu laikus pamanīt ar krūts vēzi saistītās izmaiņas.

Latvijā trešdaļa sieviešu ikdienā neveic krūšu pašpārbaudi

Naudas trūkuma dēļ 40 sievietēm šogad atcelta valsts apmaksāta krūts rekonstrukcijas operācija pēc ārstēta vēža.

Neizmantotos līdzekļus no slimnīcu valsts kvotām tomēr būs atļauts novirzīt citiem medicīnas pakalpojumiem

Regulārs miega grafiks palīdzēs stabilizēt jūsu bioloģisko pulksteni, samazinot stresu, ko rada laika maiņa.

Svētdien pārejam uz ziemas laiku! Padomi, ka pulksteņu griešanu padarīt mazāk nepatīkamu

Valsts budžetā ieplānotā nauda reto slimību atklāšanai, rehabilitācijai un ārstēšanai ir smieklīgi maza, sašutusi Latvijas Reto slimību alianse

Edgars Āboliņš.

Edgars Āboliņš sadzīvo ar prostatas vēzi: "Nevajag domāt kā 80. gados - ja iešu pie ārsta, tad nebūšu īsts vecis"

Pašlaik Latvijā ap 30% HIV inficēto nav informēti par savu statusu.

Trešdaļa HIV inficēto Latvijā neapzinās savu stāvokli

Slimnīcām esot problēmas ar finansējuma plānošanu.

Abu Meri: slimnīcas faktiski pieraksta pacientus uz operācijām, kurām nauda nav paredzēta

Evita Zālīte-Grosa.

Evitai Zālītei-Grosai 40 gadu vecumā atklāja vēzi: "Skrīnings neko nemaksā, bet tam ir dzīvības cena"

Šonedēļ Latvijā piegādāta atjaunotā Covid-19 vakcīna “Comirnaty KP.2”

Inese Supe.

Inese Supe: "Kopš saslimšanas es jau trīs meitenes esmu aizsūtījusi pārbaudīties"

Tendence neiepriecinoša: Austrumu slimnīcā pēc insulta ik gadu nonāk ap 1500 pacientu

Ievērojot šos padomus, tu varēsi efektīvāk cīnīties ar rudens rītu grūtībām un saglabāt enerģiju visu dienu.

Grūtie rudens rīti: uzzini, kā pamosties vieglāk un sākt dienu ar enerģiju

Ilgstošas iesnas bērnudārzniekam: Vai pie vainas ir D3 vitamīna trūkums?

Izmaiņas paradumos, piemēram, pareiza priekšmetu pacelšanas tehnika, regulāras pauzes un atbilstoša muguras atbalsta lietošana, var palīdzēt novērst starpskriemeļu diska trūces risku un nodrošināt veselīgu muguru ilgtermiņā.

Kā izvairīties no starpskriemeļu diska trūces? Praktiski padomi muguras aizsardzībai

Negaidīti samazināts finansējums valsts apmaksātām krūšu rekonstrukcijas operācijām

FOTO: Durvis vērusi jaunā zobārstniecības klīnikas Adenta specializētā ortodontijas klīnika

Kā tā? Daži ģimenes ārsti saņem pat par 100 devām mazāk gripas vakcīnu nekā pasūtīja

Zinātne nāk palīgā: Kā probiotikas var mazināt menstruāciju sāpes?

Cik bieži autovadītājam jāpārbauda redze?

Roberto Meloni

Jo-hai-dī, kāpēc es nerūpējos par sevi ātrāk?

D3 vitamīns spreja formā tiek uzņemts, izsmidzinot to zem mēles. Tas ļauj vitamīnam uzsūkties caur mutes gļotādu tieši asinīs, kas nodrošina daudz ātrāku un efektīvāku rezultātu nekā caur kuņģa-zarnu traktu.

Viens pūtiens zem mēles: kurai D3 vitamīna formai dot priekšroku

Daudzi iedzīvotāji gan izvēlējušies arī maksas vakcīnas.

Latvijas iedzīvotāji vairs nesteidzas vakcinēties pret Covid-19

Žults ir viens no spēcīgākajiem kancerogēniem, un tās iekļūšana kuņģī un barības vadā var izraisīt kuņģa vai barības vada vēža attīstību. Tādēļ, ja novērojat šādu simptomu, svarīgi ir meklēt tā cēloni un ātri rīkoties.

Pamosties ar rūgtu garšu mutē? Uzzini, kas patiesībā notiek tavā ķermenī

Teātra zālēs ir tendence uzkrāties putekļiem, un smaržas, ko lieto apmeklētāji, var kairināt elpceļus. Tās var būt dažādu veidu – gan dāmu, gan kungu aromāti, kas ietekmē cilvēkus ar jutīgiem elpošanas ceļiem.

Kāpēc cilvēki sāk klepot tieši teātrī? Kairinājumu cēloņi un risinājumi

Latvijas lauku ģimenes ārstu asociācijas (LLĢĀA) vadītāja, Saeimas deputāte Līga Kozlovska

Ģimenes ārsti ceļ trauksmi: valsts apmaksātās gripas vakcīnas nepietiks visiem, kam tās pienākas

Vecākiem jāzina, ka izmainīts pirmā skrīninga rezultāts vēl nenozīmē, ka mazulim atklāta slimība.

Paplašināts jaundzimušo skrīnings vēl 15 reto slimību agrīnai atklāšanai

Krākšana ir ne tikai traucējoši trokšņošana, kas ietekmē blakusgulētāja miegu, bet bieži vien liecina par obstruktīvu miega apnoju. Tas ir nopietns stāvoklis, kas palielina sirds slimību un diabēta risku, kā arī vairo citu veselības problēmu draudus, tāpēc krācējam pirmām kārtam vajadzētu izmeklēties pie ārsta, lai to visu izslēgtu.

Kā novērst krākšanu? 5 vienkārši risinājumi bez medikamentiem

Endokrinologs: LYLsunD3 vitamīns – drošāks par mītiem

Latvijā no hroniskām sāpēm cieš 20% iedzīvotāju

Kāpēc ausis nedrīkst tīrīt ar vates kociņiem?

Iedzīvotājus aicina vakcinēties: pieejamas vairākas gripas vakcīnas, pret Covid-19 - viena

Kad cilvēki pieredz kaut ko pozitīvu, piemēram, ar kādu apskaujas, viņi jūtas laimīgāki. Bet, slikti izgulējušies, viņi negūst no jaukiem notikumiem tik daudz pozitīvu emociju.

Izgulējies cilvēks labāk reaģē uz dažādiem notikumiem

Viens neaizstājams vitamīns mazulītim un jaunajai māmiņai

Būtiski izvēlēties matraci, kas piemērots jūsu gulēšanas pozai, jo tas palīdzēs samazināt muguras sāpes un nodrošinās labāku miega kvalitāti.

Sievietēm ar bumbierveida figūru pareizs matracis var pilnībā mainīt miega kvalitāti

Kāpēc smēķētājiem obligāti papildus jāuzņem D3 vitamīns?

Skatīt vairāk