Hei, pašlaik notiek "jauns.lv" uzlabošanas darbi. Paldies par pacietību!

Jaunākās ziņas par tēmu Diētas

Diēta ir ēšanas režīms, kas jāievēro cilvēkam saskaņā ar viņa organisma īpatnībām (kuras var atšķirties veselam un slimam cilvēkam), kas, atkarībā no vēlamā rezultāta, veicina svara samazināšanos vai palielināšanos.

Tēma:

Diētas

Diēta ir ēšanas režīms, kas jāievēro cilvēkam saskaņā ar viņa organisma īpatnībām (kuras var atšķirties veselam un slimam cilvēkam), kas, atkarībā no vēlamā rezultāta, veicina svara samazināšanos vai palielināšanos.

Spānijas iedzīvotāja Marija 18 gadu vecumā.

Kā viņa tik ilgi nodzīvoja? Zinātnieki izpētījuši 117 gadus vecas sievietes zarnu mikrobiomu un nonākuši pie negaidītiem secinājumiem

Sirds veselības stiprināšana ar Vidusjūras diētu

Ilustratīvs attēls.

Māja un dārzs

Nenovērtēta zivs, kas biežāk pelnījusi vietu uz pusdienu šķīvja

Meijas un Havensones dietoloģijas ārste-uztura speciāliste Guna Havensone

Šie produkti tev nav piemēroti - dietoloģe iesaka, ko ēst, lai mazinātu menopauzes simptomus

Šī diena ir veltīta gan izglītošanai, gan atbalstam cilvēkiem, kas cīnās ar ķermeņa tēla problēmām, un mudina cilvēkus pieņemt sevi un dzīvot veselīgā, nevis diētas ierobežotā veidā.

Pārtrauc skaitīt kalorijas – 6. maijs ir Starptautiskā diena bez diētām

Mazās zivis iir kalcija un vitamīna D avots, tāpat zivs satur magniju un B12, kas arī uztur kaulu veselību.

Kāpēc labāk izvēlēties sardīnes un skumbriju nekā tunci un lasi: skaidro dietologi

Zaļumos Džinaka salā Gambijas upē – Sandijs iepazīst marihuānas plantāciju. Kaut gan Gambijā narkotikas un arī zālīte ir aizliegta, te ir sava republika, kam policija netraucē. Viss sakārtots.

Par dimantiem, zālīti un miljonāriem. Sandijs Semjonovs Āfrikā uzņem dramatisku dokumentālo filmu

Šefpavārs Vills Kolmens izstrādājis metodi, ko dēvē par “6 pret 1”( 6 to 1), lai veiksmīgi izplānotu, ko viņš gatavos visu nedēļu.

Māja un dārzs

"6 pret 1": efektīvā pārtikas iepirkšanas metode, kas ļaus ietaupīt naudu un laiku, kā arī uzlabot dzīves kvalitāti

Cik vērtīgs ir šis auglis!

Māja un dārzs

Neticams efekts! Kas notiek ar organismu, ja katru dienu ēd šo vienu universālo augli

Dzīvesveida izmaiņas var ievērojami samazināt asinsspiedienu un mazināt hipertensijas risku.

Desmit padomi kā pazemināt augstu asinsspiedienu: 34 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Lai gan fiziskās aktivitātes un uzturs ir galvenie faktori, kas ietekmē ķermeņa tauku daudzumu, izrādās, ka arī temperatūras iedarbība uz ķermeni šķiet spēlē lielu lomu.

Pētījums: atklāts, ka mēnesis, kurā tu esi piedzimis, ietekmē to, kā tavs ķermenis uzkrāj taukus

Kā nomest svaru 50+ gadu vecumā - piecas metodes, kas darbojas

Cilvēkiem ar smaganu slimību sirdslēkmes iespējamība ir par 28 procentiem lielāka nekā cilvēkiem ar veselām smaganām un zobiem.

Ārsta komentārs: kā zobu birste palīdzēs aizsargāt sirdi

Māja un dārzs

Pavasara alerģijas mīluļiem: Kā pasargāt suni un kaķi no ziedputekšņiem?

Noskaidro, cik zinošs šajās lietās esi!

Tests: Pārbaudi savas zināšanas par diētu ietekmi uz veselību

Arī košļājamās gumijas košļāšana un gāzēto dzērienu dzeršana var likt norīt vairāk gaisa, izraisot sāta sajūtu, vēdera uzpūšanos un atraugas.

Kuri pārtikas produkti izraisa vēdera uzpūšanos?

Andrejs Reinis Zitmanis neslēpj sveci zem pūra.

"Sudden Lights" mūziķis Andrejs Reinis Zitmanis atklāj, kā notievējis

Par labāko Latvijas ēdinātāju šajā mācību gadā atzīta Rīgas Valsts klasiskā ģimnāzija.

Noskaidroti Latvijas labākie skolu ēdinātāji 2024./2025. gadā

Sāļais ēdiens rada slāpes, un arī slāpju remdēšanai izmantotie dzērieni var kļūt par lielu problēmu.

Pazīmes, kas norāda uz pārmērīgu sāls patēriņu

Visā vajag mērenību!

Pieci produkti ar sliktu reputāciju, kas patiesībā ir noderīgi

Viņi visi bija ar lieliem vēderiem un izskatījās noguruši no dzīves. Absolūti nepievilcīga aina. Tad es aptvēru, ka esmu viens no viņiem...

"Mēs visi zinām to sajūtu - man jau pāri 30," drastiskas izmaiņas dzīvesveidā noved vīrieti pie neticama rezultāta

Politologs domā, ka Ministru prezidente noteikti skaidri nepateiks, kam jāgriež izdevumi, bet varbūt iezīmēs kaut kādu virzienu.

Politologs: valdība spēlēs “rotaļu” ap budžeta izmaiņām, bet radikālas izmaiņas ir maz ticamas

Rezultāti pārsteidza.

Sieviete mēnesi veica neierastu eksperimentu ar cukura patēriņu; rezultāti viņu pārsteidza

Astoņi soļi ceļā uz veselīgu svara zudumu

Pievieno uzturā tādas sēklas kā sezama, saulespuķu un čia.

Nosaukti 6 produkti, kas palīdzēs nodzīvot ilgāk

"Šo tablešu lietošana beidzamā laikā kļuvusi par “bumu” visā pasaulē. Taču ir ļoti nepareizi, ja sākat tikai lietot šo medikamentu un nemaināt ne dzīvesveidu, ne ēšanas paradumus," norāda dietoloģe, asociētā profesore Laila Meija.

Tievēšanas industrijas ēnas puse - kā neuzķerties uz viltus diētām

"Vīrs mani baro un saka, lai es paēdu, bet tas ir bezjēdzīgi,” nopūšas influencere.

Influencere Jeļena Karadžana ēd kūkas un saldumus, bet sver tikai 40 kilogramu

Kafijas klizmas un etiķūdens diētas – ārsti satraukti par bīstamām notievēšanas metodēm.

Ārste brīdina: notievēšanas trakums pārsniedz robežas – cilvēki apzināti inficējas ar tārpiem

"Agrāk bija komentāri par to, cik jauns esmu. Nu jau labu laiciņu strādāju, operēju salīdzinoši daudz, citi ārsti sūta pacientes tieši pie manis. Un sievietes vairs neapšauba manas prasmes, arī tas, ka esmu vīrietis, viņām vairs neliekas kaut kas nepareizs," saka Antons Babuškins.

Ginekologs Antons Babuškins: "Sieviete atnāk uz konsultāciju un saka: lūdzu, uztaisiet tā, lai ir skaisti"

Vājums, elpas trūkums un aukstas kājas. Kas jāzina par veselības atslēgu - dzelzi un tā trūkumu organismā

Ja maināt savus ēšanas paradumus, ir vērts apdomāt, vai nav nepieciešamas korekcijas arī jūsu mājdzīvnieku ēšanas paradumos. Mainot sava mājas mīluļa uzturu, jūs varat gan pagarināt suņu dzīvildzi, gan arī uzlabot viņa dzīves kvalitāti.

Māja un dārzs

Diētas maiņa var labvēlīgi ietekmēt suņa veselību

“Savā 2025.–2026. gada Superhoroskopi.lv projektā un soctīklos es ne tik daudz pareģoju un prognozēju, cik radu dzīvotspējīgas astrovīzijas un, izskaidrojot planetāro projekciju plūsmu, mācu plānot nākotni ar tagadnes darbībām. Savukārt “plika prognoze” cilvēkos rada vai nu aklu fatālismu, vai aizdomīgumu, vai bailes – kas nav mans mērķis. Es brīdinu, lai rīkotos, nevis biedēju, lai baidītos,” uzver astronumerologs Kristaps Baņķis.

Sākas Latvijas nākotnei izšķirīgi gadi. Astronumerologa Kristapa Baņķa prognozes

Dženifera Anistone sev neatsaka dzīves baudīšanu.

Dženifera Anistone atklāj sava lieliskā auguma noslēpumu – viņa neatsaka sev picu un kokteiļus

Cilvēkiem, kuri cieš no artrīta, nevajadzētu bieži ēst gaļu, īpaši liellopa un cūkas, subproduktus, tāpat speciālisti diskutē par olu ēšanu.

Kas jāēd cilvēkiem, kuri slimo ar artrītu?

Gan pret taukainām, gan sausām blaugznām labi palīdz tējas koka šampūni.

Ziema nāk ar blaugznām. Kā ar tām cīnīties?

Gada labākie veselības padomi: kā novērst novecošanos, gulēt kā bērnam un samazināt svaru

Tomēr ilgdzīvošanas eksperti apgalvo, ka daži cilvēki pieņem pavisam nepareizu lēmumu - vienu no sliktākajiem, ko vispār varēja izdomāt.

No kādas Jaungada apņemšanās labāk atteikties cilvēkiem, kas vecāki par 50 gadiem: ārsti izskaidrojuši iemeslu

Džesika Simpsone vairs neizskatās pēc sevis.

Dziedātāja Džesika Simpsone izskatās kā pavisam cits cilvēks

Dzīve, pārmaiņas un iedvesma: iznācis žurnāla “Dzīvīte” jaunākais numurs

“Ceļoju brīvi, bez konkrēta plāna. Kur patika, tur piestāju, centos pabūt arī vietās, kas nav galvenie tūrisma objekti. Japānā var droši justies jebkur, tur viss ir tik civilizēti, sakārtots, turklāt padomāts par ērtībām, šķiet, soli uz priekšu. Un visa šī futūristiskā vide iet soli solī ar Japānas tūkstošgadīgajām tradīcijām un kultūru. Tas ir ļoti pārsteidzoši, kā Tokija spēj būt tik moderna un tajā pašā laikā konservatīva, sena un tradīcijām bagāta. Un tas viss netraucējoši un neuzbāzīgi savijies kopā. Kā tas vispār mūsdienās iespējams?!” sajūsminās Martins.

Kultūršoks Japānā. Aizrautīgā ceļotāja un kādreizējā Latvijas skaistumkonkursu dalībnieka Martina Linē pieredze "dīvainību zemē"

Kima Kardašjana aizraujas ne tikai ar veselīgu dzīvesveidu, bet arī dažādām diētām.

Privātie pavāri atklāj slavenību ekscentriskās prasības un ēšanas paradumus

Basketbola supertalants Zaions Viljamsons diemžēl ne tuvu nav spējis attaisnot uz sevi liktās cerības.

Pirms divām nedēļām par slavenību kļuvusī modele elegantā veidā atšuj NBA zvaigzni

Viktorija Bekhema 2023. gadā.

Viktorija Bekhema, kura 25 gadus ēd vienu un to pašu, atklāj ekstrēmās diētas patieso iemeslu

Ukraiņu aktrise Ļubava Grešnova.

"Tas strādā!" aktrise atklāj, kā septiņos mēnešos bez diētām notievējusi par 40 kilogramiem

unsplash.com/ Foto ilustratīva nozīme.

Neārstējot - pieaug abu izplatība! Svarīgi fakti, kas jāzina par aptaukošanos un diabētu

Divu bērnu mamma Tara Diksone pierāda, ka visu var, ja ļoti grib!

38 gadus veca sieviete izmēģināja 20 modernas diētas, bet tikai viens veids viņai palīdzēja nomest 30 kilogramus

Rīgas Austrumu slimnīcā pasniegts ēdiens. Zivs spuriņas gabals, zivs, rīsi, bietes un burkāni.

VIDEO: "Tas nelabi smako un staipās!" Reaģējot uz kritiku, Austrumu slimnīca skaidro, kā tiek nokomplektētas pacientu maltītes

Pirms skolēnu rudens brīvlaika “Baltic Restaurants” uzņems vecākus 73 Latvijas skolās.

Ieskaties skolas virtuvē! Vecākiem piedāvā iespēju nogaršot bērnu pusdienas

Ķirbī ir daudz vērtīgu vitamīnu, piemēram, A, C un E vitamīns, kā arī minerālvielas kā kālijs, kas palīdz uzturēt sirds un asinsvadu veselību. Īpaši svarīgs ir A vitamīns, kas veicina acu veselību un imunitātes stiprināšanu.

Ķirbju, zaļās tējas un paniņu kokteilis, kas palīdzēs nomest svaru

Mikijs Rurks.

Mikijs Rurks nožēlo "muļķīgo lēmumu" lietot steroīdus, lai filmas dēļ pieņemtos svarā

Ak, kā gribētu ceļot – bet streiko vēders!

Aktieris Sebastians Stens.

Aktieris Sebastians Stens atklāj diētu, kas palīdzēja viņam pieņemties svarā, lai atveidotu Donaldu Trampu

Banānā ir daudz organismam veselīgu vielu.

Kāpēc tev katru dienu vajadzētu apēst pa vienam banānam?

Gunārs Petris, kuram nu ir 90 gadi, (blakus sieva Biruta) ir pārliecināts, ka viņa veselība turas tāpēc, ka visu mūžu nodarbojies ar sportu, visvairāk – ar badmintonu. Bieži dzirdēts, ka vecāki saviem bērniem atdod visu. Šīs ģimenes gadījumā ir bijis tieši tā un vēl vairāk - dēlla Guntara dzīvošanai vecāki atvēlējuši daļu no sevis.

Vecāku mīlestība uzvar nāvi – Gunārs 87 gados ziedojis dēlam nieri, pirms tam šo varoņdarbu veica viņa sieva

Aktieris Orlando Blūms.

"Domāju, ka nomiršu." Orlando Blūms trīs mēnešu laikā nokrities svarā par 23 kg!

Vidusjūras diēta nav ātrs risinājums liekā svara zaudēšanai vai veselības uzlabošanai īsā laika posmā. Tā ir dzīvesveids.

Vidusjūras diēta: ko ēst, lai būtu vesela sirds un dabiski slaids ķermenis

Vidusjūras diētas ietekme uz ilgmūžību: kāpēc Dienvideiropā dzīvo ilgāk?

Māja un dārzs

100 labi padomi: Mežvīnu ieskautā vasaras māja “Bīļas”

Ko tavas veselības labā dara viens apēsts bumbieris dienā?

8 veselības ieguvumi, ko sniedz ķirši

Teksts: "Pārbaudīsim cik tieva es esmu Dienvidkorejā"

Cik tievs tu skaities Dienvidkorejā? Skaistuma standarti ir absurdi

Bojāti zobi rada nopietnu risku saslimt ar vēzi

Skatīt vairāk