Portāls ielādēsies pēc 15 sekundēm
Uz Jauns.lv

Laimīgam vēderam

Kā degt un neizdegt ikdienas skrējienā

Tik ātri paskrēja vasaras dīkdienība un, re, šodien pieķēru sevi pie domas, ka drīz jau gada nogale. Liekas, ka esmu ierauta sacensībās ar laiku un es šajā cīņā pastāvīgi zaudēju. Kopš manam dēlam apritēja 2 gadi, esmu atgriezusies darbā un sanācis tā, ka arī mani dvēseles projekti – hobiji, tieši šobrīd prasa papildus laiku un uzmanību. Un te nu tas ir – gribas būt labākajai visās savas dzīves lomās – darbiniecei, mammai, sievai, studentei, aktrisei, draudzenei, sievietei. Pēkšņi ļoti izteikti sajutu to spiedienu uz sevi, kuru pati sev esmu radījusi, secinu, ka sāku izdegt, jo visa kā ir par daudz. Likās, ka arī spēka ir ļoti daudz un, jā, ka visu varu paspēt un izdarīt, bet te, vai tiešām klāt ir izdegšanas sindroms un es nevaru sevi no tā pasargāt?

21. septembrī

Drīkst pievienot sirdīgi! Garšvielas, ko lietot sāls vietā

12. septembrī

Kā adaptēties septembrim?

7. septembrī

6 diētas knifiņi, ja aukstajā laikā ļoti gribas ēst

5. septembrī

Apēd šo! Viens no vislabākajiem veidiem, kā uzturēt veselu gremošanas sistēmu

4. septembrī

Labākie un sliktākie produkti gremošanas sistēmai 1

3. septembrī

Kā asie ēdieni patiesībā ietekmē kuņģi?

Ilgu laiku pastāvēja uzskats, ka asie ēdieni ir kaitīgi - tie rada dedzinošu sajūtu, kairina kuņģi un, jo mazāk tos ēdīsim, jo labāk. Dietologs Andis Brēmanis Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Pārtikas revidents” atklāj, cik veselīgi ir šādi pikantie ēdieni.

3. septembrī

Ne visi jogurti ir labi: kas patiesībā ir tik izslavētā produkta sastāvā, un kā tas var kaitēt 10

1. septembrī

Septiņi ieguvumi, ko sniedz skābpiena produktu lietošana

26. augustā

Vai drīkst kartupeļus ēst kopā ar gaļu?

3. jūlijā

Kas vēderā, tas uz ādas!

30. jūnijā

Baudi svētkus bez vēdergraizēm

21. jūnijā

No taukiem nav jāatsakās! Deviņi uztura speciālistes padomi, kā sakārtot holesterīna līmeni

1. jūnijā

Ja vēlies atgūt auguma aprises, izvairies no šīm četrām kļūdām!

6. aprīlī

Svarīgākais par imunitāti. Skaidro medicīnas doktore Jeļena Eglīte

1. martā

Tavs #2021 un #mājsēde mērķis

14. janvārī

Ārstēties pēc ārstēšanās!?

2020. gada 16. decembrī