Jaunākās ziņas par tēmu D vitamīns

D vitamīni jeb kalciferoli ir vitamīnu grupa, kas regulē kalcija jonu un fosfātu daudzumu un uzsūkšanos tievajā zarnā un nodrošina kaulu un zobu veidošanos, kā arī palīdz nostiprināt imūnsistēmu.

Tēma:

D vitamīns

D vitamīni jeb kalciferoli ir vitamīnu grupa, kas regulē kalcija jonu un fosfātu daudzumu un uzsūkšanos tievajā zarnā un nodrošina kaulu un zobu veidošanos, kā arī palīdz nostiprināt imūnsistēmu.

Kad iedegums nav veselības rādītājs. Kā saule ietekmē ādu, un ko ar to darīt

Artūrs Tereško

"Dieviņš ir tā nolicis" - veselības tēju eksperts Artūrs Tereško par ārstniecības augiem

Māja un dārzs

Uz pļavu pēc tējas. Ar groziņu, baltu priekšautu un bērnu pie rokas

Minerālvielu un vitamīnu nozīme pirms un pēc treniņa

Kāpēc es atteicos no GLP-1 medikamenta un izvēlējos citu ceļu

Ilustratīvs attēls.

Uzmanīgi! Kombinācijā ar alkoholu šie "dabīgie" uztura bagātinātāji pārvēršas par indi

Biopieejamība: kāpēc uztura bagātinātāji bieži nedod gaidīto efektu

Valdis Ģībietis. Publicitātes foto

Kad ir jēga lietot vitamīnus – un kad tie ir lieki. Skaidro internists Valdis Ģībietis

Ilustratīvs attēls.

Šokējošs gadījums: māte domāja, ka dēlam ir smadzeņu audzējs, bet izrādījās, ka viņu saindēja ar D vitamīnu

Hormoni, kas veido laimes sajūtu: ko varam darīt, lai tos "iedarbinātu"?

C vitamīns, kurus satur apelsīni, citroni, kivi un citi augļi, ir smagsvars cīņā pret vēzi, turklā arī imunitāti stiprinošs elements.

Vai tavam organismam pietiek šo uzturvielu? Tās var būt svarīgas cīņā ar vēzi

Laba kombinācija vai risks? Eksperti skaidro, vai ir saprātīgi lietot magniju un D vitamīnu kopā

Vitamīni un minerālvielas ādas un matu skaistumam – konsultē farmaceite

Nevienus vitamīnus un minerālvielas neiesaka uzņemt reizē ar kafiju vai enerģijas dzērieniem – tie ne tikai izvada no organisma kalciju, bet arī var kavēt tā uzsūkšanos, īpaši, ja tos lieto lielā daudzumā.

Kalciju uzņem daudzi, bet vai pareizi? Biežākās kļūdas, kas kavē tā uzsūkšanos

Māja un dārzs

6 produkti, kuros D vitamīns ir daudz vairāk nekā olās

Aktrise Laura Atelsone: D vitamīns nav greznība, bet nepieciešamība

Ziemā sirds strādā intensīvāk, jo aukstums liek organismam pielāgoties, lai saglabātu iekšējo siltumu.

Ziemas mēnešos cilvēku sirdis strādā intensivāk. Farmaceite skaidro, kas būtu jāzina arī veseliem cilvēkiem

Nav jāmaina visa dzīve vienā acumirklī, lai domātu un dzīvotu ilgtspējīgi, reizēm pietiek ar mazajiem soļiem, ko speram ikdienā.

Māja un dārzs

Nav jākļūst par pilnīgu vegānu, lai būtu pozitīvs efekts. Kā ēdiens tavā šķīvī ietekmē planētu?

D3 vitamīns spreja formā tiek uzņemts, izsmidzinot to zem mēles. Tas ļauj vitamīnam uzsūkties caur mutes gļotādu tieši asinīs, kas nodrošina daudz ātrāku un efektīvāku rezultātu nekā caur kuņģa-zarnu traktu.

Viens pūtiens zem mēles: kurai D3 vitamīna formai dot priekšroku

Latvijas tirgū jauna veselības un skaistumkopšanas e-platforma Aptelia.lv

Kā rūpēties par labu pašsajūtu aukstajā sezonā? Atbild farmaceits

Madara Biedriņa

Madara Biedriņa atklāj savu labāko skaistuma padomu: "Arī tad, ja negribas, tam jāatrod laiks"

Gripas epidēmija Latvijā joprojām ir ļoti aktīva, un īpaši bieži saslimst tieši bērni.

Bērns saslimis ar gripu – kā pareizi parūpēties par uzturu, dzērieniem un vitamīniem

Noderīgi ieteikumi bērnu imunitātes stiprināšanai

Atslēga slaidam augumam un enerģijai ziemā

Vitamīni pusaudžu augšanai: veselīgas attīstības atbalstam

Kā stiprināt organismu saspringtajā pirmssvētku laikā?

Sekundes daļā var mainīties viss - vai tavi kauli izturētu kritienu?

Ilustratīvs attēls.

Pētījums atklāj 3 labākos vitamīnus ilgmūžībai

Kad ķermenis prasa vairāk gaismas, D vitamīns – ziemas drošais balsts

Hormons labsajūtas un enerģijas saglabāšanai

Kādi vitamīni nepieciešami rudenī un ziemā: iesaka Apotheka speciālisti

Kā novērst ilgstošas sēdēšanas radītos riskus?

VIDEO: Aleksandra Kurusova atklāti stāsta, kādas mākslīgā skaistuma procedūras ir veikusi

No "salmu slotiņas" līdz skaistiem, veselīgiem matiem - frizieres Maijas Kesminas padomi sabojātu matu glābšanai

Pētījums apstiprina: D3 vitamīns spēj aizkavēt novecošanu līdz pat trim gadiem

Ilustratīvs attēls.

Vienīgais vitamīns, ko noteikti vajadzētu lietot papildus

Vienkārši veidi, kā ikdienā stiprināt imunitāti

Bodypositive dzīvesveida vitamīns

D3 vitamīns cīņā ar Covid-19. Sasniegums pašmāju veselības jomā

Novecot viedi ir iespējams

Kā D vitamīns ietekmē tavu "bioloģisko vecumu"?

Lai bērnudārznieks vesels arī rudenī!

Kā tikt prom no vīrusa pēdām – noguruma un dzīves apātijas

Kā spēcināt pirmklasnieces imunitāti rudenī, lai skolas gaitās dotos ar prieku

Varavīksnes forele.

Māja un dārzs

Nosaukta veselīgākā zivs uzturam

Veselības ABC: padomi imunitātes stiprināšanai rudenī bērniem un pieaugušajiem

Rīgas Centrāltirgus.

Māja un dārzs

Sēņošana – latviešu iecienītā tradīcija ar veselīga uztura devu

5 pazīmes, ka Tavam organismam pietrūkst svarīgu uzturvielu

Veselīga ēšana pēc 60: uztura speciālistes padomi

Sieviete sauļojas Vecāķu pludmalē.

Dermatologs Karls: tiklīdz ādai parādās iedegums, D vitamīns vairs neveidojas

Nepārejošs nogurums? Šie vitamīni var būt Tavs glābiņš

Farmaceits iesaka: kā vasarā rūpēties par sirdi un locītavām?

Galvenās rūpes par sejas ādu sākas no iekšienes.

Dermatoloģe atklāj noslēpumu: kā panākt perfektu sejas ādu - bez dārgas kosmētikas

"Un kas notiek ar alerģijām? Nevar ēst to, nevar ēst šito. Padomju laikos visi ēda visu! "

"Kas notiek? Dažs labs varētu īrēt istabiņu slimnīcā..." Vīrietis uzskata, ka bērni paliek arvien slimīgāki

Arī sportošanai ogļhidrāti ir nepieciešami.

Pārbaudi sevi: no kādiem "veselīgiem" ieradumiem un produktiem ir vērts uzmanīties?

Kā parūpēties par savu izskatu un veselību pēc 30?

Medmāsa Elija saka visu tieši!

Skarbi un bez ilūzijām! Medmāsa dabiskā veidā zaudē 40 kilogramus un dalās ar padomiem sievietēm, kas vecākas par 30 gadiem

Neļauj vasarai sevi maldināt

Pelējums var pasliktināt reimatoīdo artrītu: 40 gadu vecās Megijas stāsts

Neiroloģe Eva Šankova. Publicitātes foto

Sāpes, kas dzen izmisumā - kas notiek ar mūsu sprandu, skaidro neiroloģe Eva Šankova

Kad iedegums nav veselības rādītājs: Kā saule ietekmē ādu, un ko ar to darīt

Skatīt vairāk