Jaunākās ziņas par tēmu Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Tēma:

Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Pētījumi rāda, ka asinsspiediena uzlabojumus iespējams panākt, lietojot no 70 līdz 250 ml biešu sulas dienā (aptuveni vienu glāzi).

Šī dārzeņa sulu vajadzētu dzert visiem, kam ir augsts asinsspiediens

Ārstes-rezidente ginekoloģijā un dzemdniecībā Elīna Mīkstā.

Kā sievietēm rūpēties par higiēnu tikko pēc dzemdībām, skaidro ginekoloģe

Kondicionētājs

Vai tava veselība cieš no gaisa kondicionētāja? Uzzini, kā par to domā ārsts

Tievs - tas nenozīmē, ka vesels. Šie slēptie tauki var pat novest pie sirdslēkmes

25 gados - jau sirma kā omīte. Kāpēc mūsdienās cilvēki nosirmo tik agri?

Arnis Laduss.

Kādi simptomi brīdina, ka tuvojas infarkts, un kā to novērst? Stāsta kardiologs

Kristaps Jurjāns.

Neirologs Jurjāns: 80% insultu varēja novērst, ja šie cilvēki būtu gājuši pie ārstiem

Pēc rūpīgas izmeklēšanas ārsti atklāja, ka pacients bija iecienījis viegli ceptu, nekraukšķīgu bekonu.

Vēlme pēc viegli cepta bekona rezultējas ar parazītisku infekciju smadzenēs

Sieviete pēc smaržas nosaka, ka viņas vīru skārusi Pārkinsona slimība

Šis dārzenis pazemina holesterīnu un uzlabo gremošanu: tava veselība teiks paldies

Ogas

Avenes, gurķi, plūmes… Kā vasaras veltes stiprina veselību un skaistumu

Galvenais akluma iemesls pēc 60 – un kā no tā izvairīties

Pietūkušas kājas

Karstumā pietūkušas kājas – tā ir norma vai brīdinājuma signāls?

Diskomforts, par ko daudzi mulst runāt: ko darīt, ja karstā laikā ir noberzumi uz ciskām

Aizliegums stājas spēkā šī gada 1. septembrī.

Gēla manikīra meistari ir šokā: no 1. septembra Eiropas Savienībā stājas spēkā stingrs aizliegums

Ģimenes ārste Vita Opelte nogurdinošu darbu kabinetā kompensē ar aktīvu kustēšanos brīvajā laikā.

Ģimenes ārste Vita Opelte pulksten 6 no rīta iet vingrot un ziemā peld āliņģī: "Kas zina, kāda būtu veselība, ja es neko nedarītu?"

Psiholoģe uzsver: emocionālā ēšana nav gribas vājums

Kāpēc jāēd mellenes - 5 veidi, kā izpaužas šo ogu superspējas

Kāpēc uz sejas parādās tumši plankumi – un kā no tiem tikt vaļā?

Masāža

Ārstnieciskā masāža – ne tikai relaksācija, bet nopietna terapija

Mitrināšana no iekšpuses un ārpuses: kā saglabāt ādu veselīgu vasarā

Vēdera dobuma ultrasonogrāfija

Vēdera dobuma ultrasonogrāfija: kāpēc šī metode ir kļuvusi tik populāra?

Miega traucējumus var radīt arī dzīvesveids, īpaši slikta uztura, zemas fiziskās aktivitātes un nepareizas miega higiēnas dēļ.

Ja senioru moka bezmiegs, šie zelta padomi palīdzēs aizmigt

Kliņģerītes

Vīstoši pelašķi, kliņģerītes, vīgriežu buntes: kuri augi noder skaistumam un veselībai

Osteoartrīts ir locītavu slimība. Parasti deformāciju novēro ceļgalos, pirkstos. Piemēram, tā dēvētie, mezglainie pirksti senioriem ir osteoartrīta sekas.

Sievietēm risks ir lielāks – kāpēc osteoartrīts tevi var pārsteigt nesagatavotu

“Protams, cilvēka dabā ir slinkot, un daļa tam ļaujas, bet ir arī ļoti apņēmīgi seniori," atzīst fizioterapeite Alise Pētersone.

Ņem seniorus zem rokas un ved pastaigā gar jūru! "Ja redzu potenciālu, tas ir jādara," saka fizioterapeite Alise Pētersone

Pētījumi rāda – jo intensīvāks apsārtums, jo vairāk mutāciju ādas šūnās veidojas. Ja šūna tās nesalabo, nākotnē apdeguma vietā var attīstīties audzējs – melanoma vai bazālo šūnu karcinoma.

Šo kļūdu pieļauj gandrīz visi, kuri apdeg saulē

70% gadījumu ārstiem izdodas atrast konkrētu iemeslu šādam troksnim.

Tas var būt bīstami: kāpēc daži ausīs dzird savu pulsu

Infektoloģe Olga Oblate.

"Aknas parasti nesāp - tās var būt bojātas, bet cilvēks neko nejūt!" Infektoloģe: aknu veselība jāuztver nopietni

Šoreiz konsultē: Māris Briedis, NMPD Pirmās palīdzības apmācības sistēmas organizēšanas nodaļas galvenais speciālists, pirmās palīdzības pasniedzējs. Barba Tuzika, ģimenes ārste.Dace Zavadska, Bērnu slimnīcas Ģimenes vakcinācijas centra vadītāja, bērnu infektoloģe, Rīgas Stradiņa universitātes profesore, veselapasaule.lv.

Māja un dārzs

12 mīti par tavu veselību: kas jāzina par tā sauktajām "vecmāmiņas metodēm"

Kakla sāpes karstā vasaras dienā - ne vienmēr tā ir angīna, skaidro ārsts

Vibrio baktērijas bieži tiek konstatētas vasarās Baltijas jūrā, kur zemais sāls saturs nodrošina īpaši labvēlīgus apstākļus tam, lai baktērijas vairotos.

Atpūtniekus apdraud bīstamas baktērijas, kas "saēd miesu"; brīdina arī par Baltijas jūru

Ja pēc būšanas karstumā tikai sāp galva, karstuma dūriens ir vieglā formā; ieteicams lūgt padomu ģimenes ārstam. Ja ir krampji, vemšana, cilvēks ir apjucis, dezorientēts vai pat bezsamaņā, noteikti jāsauc ātrā palīdzība.

Dauzās sirds, reibonis, pat bezsamaņa - kā rīkoties, ja no karstuma kļūst slikti?

Piena produkti – neskatoties uz to plašo patēriņu – līdz šim pētīti maz.

Zinātnieki atklāj satraucošus un līdz šim nezināmus faktus par sieru un pienu

Dermatoloģe: "Pret novecošanu ir tikai viens līdzeklis, kas patiešām strādā"

Kā vasaras karstumā pasargāt bērnus? Ģimenes ārstes padomi

Rūta Dvinska.

"Es gulēju gultā un neko nejutu" - Rūtas Dvinskas stāsts par sabrukumu un atdzimšanu

Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas pārstāve Alise Nicmane-Aišpure.

Administratīvā rajona tiesa pasludinājusi spriedumu ģimenes ārstu lietā pret Nacionālo veselības dienestu

Vairākas zāles palielina organisma jutību pret karstumu un sauli, tostarp jāuzmanās arī tiem, kas lieto populārus bezrecepšu medikamentus.

Šo medikamentu dēļ tu vasarā riskē taisnā ceļā tikt slimnīcā. Uzzini, vai tu tos lieto

Digitālās klīnikas "Medon" kardiologs Sergejs Pikta.

“Salauztās sirds sindroms” nav iedomas, ārsti to pieredz ikdienā: simptomi identiski infarktam

Ar šķīstošo kafiju jābūt piesardzīgiem, brīdina zinātnieki.

Šķīstošā kafija var kaitēt redzei, apgalvo Ķīnas zinātnieki

Vēlme vakarā uzkost nereti ir lielāka par produkta daudzumu, ar kuru var nomākt izsalkumu.

Ēst drīkst arī pēc sešiem vakarā, taču ir viens nosacījums

Parādās jaunas cerības tiem, kuri pārcietuši sirdslēkmi

Sarmīte Eņģele

Dziedniece Sarmīte Eņģele zina: katra slimība ir jāuztver kā mācība

Vēzis un diabēts – slēptais risks, ko ārsti ne vienmēr piemin

Atvēsinošās ziedes sašaurina asinsvadus, samazina traumas (sastiepuma vai sasituma) radītās sāpes, samazina asinsizplūdumu (hematomu) un samazina pietūkuma veidošanos, kā arī palīdz pret muskuļu noguruma sajūtu (arī nogurušu kāju atvēsināšanai).

Sildoša vai atvēsinoša? Kā izvēlēties piemērotāko smēri sāpju gadījumā

Viens ieradums, kas liek izskatīties vecākai, nekā esi

Aivars Hermanis

"Beidz rīt to ķīmiju!" Aivars Hermanis par to, kā atradis ceļu pie veselības

Ārste Linda Mežmale.

Pasaulē arvien vairāk cilvēku skar iekaisīgu zarnu slimība. Kas par to jāzina, skaidro ārste

Optometriste Evija Barkāne

Kas notiek, ja ignorē saulesbrilles? Optometriste Evija Barkāne: "Radzenes apdegumus konstatē arvien biežāk"

Karstā laikā ēdot salātus ar krējumu vai majonēzi, ir milzu risks saķert "vēdera vīrusu"

"Es nesauļojos, tikai pastrādāju dārzā" - dermatologam ir kas sakāms par saules nocepinātiem cilvēkiem

Noderīgi ieteikumi, kā svētku karstumā neaizmirst, ka jādzer ūdens

Kompresijas zeķes

Kā tikt galā ar tūsku pēc operācijas? Konsultē traumatologs

Vjačeslavs Černišovs. Foto: Saldus Zeme, Sz.lv

Dakteris Černišovs: "Novērtējiet savu dzīvesbiedru, viņš ir jūsu ilga mūža garants!"

Atkarību speciāliste: "Ja jūs zinātu reālo situāciju Latvijā, būtu bail iziet uz ielas"

Cilvēki uz gājēju pārejas Krišjāņa Barona ielā.

Tev bija sirdslēkme, bet tu par to nenojaut: skan neticami, bet tā patiešām var būt

Sinehijas veidojas, kad mazās kaunuma lūpas salīp kopā, daļēji vai pilnībā aizsedzot maksts ieeju. Šī parādība visbiežāk novērojama meitenēm vecumā no 3 mēnešiem līdz 6–7 gadiem. Cēlonis ir zems estrogēna līmenis šajā vecuma posmā, kas padara gļotādu plānāku un jutīgāku.

"Manai meitai TUR aug ciet..." Kas ir šī parādība, kas var satraukt vecākus?

Bieži vien cilvēki žokļa krikšķēšanu jauc ar žokļa mežģījumu, bet tas ir pavisam kas cits. Tādā situācijā paliek ar pilnībā iesprūdušu un atvērtu muti.

Krikšķ žoklis – brīdinājums, ko nedrīkst ignorēt. Vai tas var ieklemmēties?

"Es tagad lieku sevi pirmajā vietā. Nu vienmēr un visur! Un es vairs necenšos visiem izpatikt, izdabāt."

“Es gribēju staigāt vasarā cimdos. Tik ļoti baidījos no saules...” Marina atklāti dalās savā stāstā par diagnozi - melanoma

Kad ilgstoši jāņem slimības lapa. Jautājumi un atbildes, arī par invaliditāti

Lai arī jau trīs gadus darba ņēmējs drīkst pieprasīt aprūpētāja atvaļinājumu, reālā prakse rāda, ka cilvēki nezina, ka viņiem pienākas tādas tiesības.

"Man vecmāmiņa jāaizved pie ārsta, bet priekšnieks nelaiž..." Sieviete jautā: vai tā drīkst?

Skatīt vairāk