Jaunākās ziņas par tēmu Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Tēma:

Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Šoreiz konsultē: Māris Briedis, NMPD Pirmās palīdzības apmācības sistēmas organizēšanas nodaļas galvenais speciālists, pirmās palīdzības pasniedzējs. Barba Tuzika, ģimenes ārste.Dace Zavadska, Bērnu slimnīcas Ģimenes vakcinācijas centra vadītāja, bērnu infektoloģe, Rīgas Stradiņa universitātes profesore, veselapasaule.lv.

Māja un dārzs

12 mīti par tavu veselību: kas jāzina par tā sauktajām "vecmāmiņas metodēm"

Kakla sāpes karstā vasaras dienā - ne vienmēr tā ir angīna, skaidro ārsts

Vibrio baktērijas bieži tiek konstatētas vasarās Baltijas jūrā, kur zemais sāls saturs nodrošina īpaši labvēlīgus apstākļus tam, lai baktērijas vairotos.

Atpūtniekus apdraud bīstamas baktērijas, kas "saēd miesu"; brīdina arī par Baltijas jūru

Ja pēc būšanas karstumā tikai sāp galva, karstuma dūriens ir vieglā formā; ieteicams lūgt padomu ģimenes ārstam. Ja ir krampji, vemšana, cilvēks ir apjucis, dezorientēts vai pat bezsamaņā, noteikti jāsauc ātrā palīdzība.

Dauzās sirds, reibonis, pat bezsamaņa - kā rīkoties, ja no karstuma kļūst slikti?

Piena produkti – neskatoties uz to plašo patēriņu – līdz šim pētīti maz.

Zinātnieki atklāj satraucošus un līdz šim nezināmus faktus par sieru un pienu

Dermatoloģe: "Pret novecošanu ir tikai viens līdzeklis, kas patiešām strādā"

Kā vasaras karstumā pasargāt bērnus? Ģimenes ārstes padomi

Rūta Dvinska.

"Es gulēju gultā un neko nejutu" - Rūtas Dvinskas stāsts par sabrukumu un atdzimšanu

Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas pārstāve Alise Nicmane-Aišpure.

Administratīvā rajona tiesa pasludinājusi spriedumu ģimenes ārstu lietā pret Nacionālo veselības dienestu

Vairākas zāles palielina organisma jutību pret karstumu un sauli, tostarp jāuzmanās arī tiem, kas lieto populārus bezrecepšu medikamentus.

Šo medikamentu dēļ tu vasarā riskē taisnā ceļā tikt slimnīcā. Uzzini, vai tu tos lieto

Digitālās klīnikas "Medon" kardiologs Sergejs Pikta.

“Salauztās sirds sindroms” nav iedomas, ārsti to pieredz ikdienā: simptomi identiski infarktam

Ar šķīstošo kafiju jābūt piesardzīgiem, brīdina zinātnieki.

Šķīstošā kafija var kaitēt redzei, apgalvo Ķīnas zinātnieki

Vēlme vakarā uzkost nereti ir lielāka par produkta daudzumu, ar kuru var nomākt izsalkumu.

Ēst drīkst arī pēc sešiem vakarā, taču ir viens nosacījums

Parādās jaunas cerības tiem, kuri pārcietuši sirdslēkmi

Sarmīte Eņģele

Dziedniece Sarmīte Eņģele zina: katra slimība ir jāuztver kā mācība

Vēzis un diabēts – slēptais risks, ko ārsti ne vienmēr piemin

Atvēsinošās ziedes sašaurina asinsvadus, samazina traumas (sastiepuma vai sasituma) radītās sāpes, samazina asinsizplūdumu (hematomu) un samazina pietūkuma veidošanos, kā arī palīdz pret muskuļu noguruma sajūtu (arī nogurušu kāju atvēsināšanai).

Sildoša vai atvēsinoša? Kā izvēlēties piemērotāko smēri sāpju gadījumā

Viens ieradums, kas liek izskatīties vecākai, nekā esi

Aivars Hermanis

"Beidz rīt to ķīmiju!" Aivars Hermanis par to, kā atradis ceļu pie veselības

Ārste Linda Mežmale.

Pasaulē arvien vairāk cilvēku skar iekaisīgu zarnu slimība. Kas par to jāzina, skaidro ārste

Optometriste Evija Barkāne

Kas notiek, ja ignorē saulesbrilles? Optometriste Evija Barkāne: "Radzenes apdegumus konstatē arvien biežāk"

Karstā laikā ēdot salātus ar krējumu vai majonēzi, ir milzu risks saķert "vēdera vīrusu"

"Es nesauļojos, tikai pastrādāju dārzā" - dermatologam ir kas sakāms par saules nocepinātiem cilvēkiem

Noderīgi ieteikumi, kā svētku karstumā neaizmirst, ka jādzer ūdens

Kompresijas zeķes

Kā tikt galā ar tūsku pēc operācijas? Konsultē traumatologs

Vjačeslavs Černišovs. Foto: Saldus Zeme, Sz.lv

Dakteris Černišovs: "Novērtējiet savu dzīvesbiedru, viņš ir jūsu ilga mūža garants!"

Atkarību speciāliste: "Ja jūs zinātu reālo situāciju Latvijā, būtu bail iziet uz ielas"

Cilvēki uz gājēju pārejas Krišjāņa Barona ielā.

Tev bija sirdslēkme, bet tu par to nenojaut: skan neticami, bet tā patiešām var būt

Sinehijas veidojas, kad mazās kaunuma lūpas salīp kopā, daļēji vai pilnībā aizsedzot maksts ieeju. Šī parādība visbiežāk novērojama meitenēm vecumā no 3 mēnešiem līdz 6–7 gadiem. Cēlonis ir zems estrogēna līmenis šajā vecuma posmā, kas padara gļotādu plānāku un jutīgāku.

"Manai meitai TUR aug ciet..." Kas ir šī parādība, kas var satraukt vecākus?

Bieži vien cilvēki žokļa krikšķēšanu jauc ar žokļa mežģījumu, bet tas ir pavisam kas cits. Tādā situācijā paliek ar pilnībā iesprūdušu un atvērtu muti.

Krikšķ žoklis – brīdinājums, ko nedrīkst ignorēt. Vai tas var ieklemmēties?

"Es tagad lieku sevi pirmajā vietā. Nu vienmēr un visur! Un es vairs necenšos visiem izpatikt, izdabāt."

“Es gribēju staigāt vasarā cimdos. Tik ļoti baidījos no saules...” Marina atklāti dalās savā stāstā par diagnozi - melanoma

Kad ilgstoši jāņem slimības lapa. Jautājumi un atbildes, arī par invaliditāti

Lai arī jau trīs gadus darba ņēmējs drīkst pieprasīt aprūpētāja atvaļinājumu, reālā prakse rāda, ka cilvēki nezina, ka viņiem pienākas tādas tiesības.

"Man vecmāmiņa jāaizved pie ārsta, bet priekšnieks nelaiž..." Sieviete jautā: vai tā drīkst?

“Kognitīvās spējas pēc alkohola lietošanas sāk atjaunoties vidēji tikai pēc 12 stundām, taču paģiru simptomi var ilgt līdz pat diennaktij. Gadījumos, kad alkohols lietots vairākas dienas pēc kārtas, drošas auto vadīšanas spējas var atgriezties tikai pēc 48 stundām. Tādā gadījumā pie auto stūres droši sēsties varētu vien trešdienas pēcpusdienā.”

Narkologs Ennītis brīdina: “Sliktākais – tu pats nejūti, ka neesi gatavs braukt”

Nereti deformācija par sevi neliek manīt, kamēr pēdas kauliņam nav slodzes, kas to sakairina. Piemēram, sieviete vairākas dienas par visām varītēm cenšas iestaigāt jaunus, bet purngalā par šauru esošus zābakus vai, ejot uz balli, uzvelk kurpes uz augsta papēža, spicu purngalu un tādās nolec visu nakti.

Traumatologs skaidro, kāpēc daudzām sievietēm 50+ gados kāju īkšķi sāk deformēties

Visa laba jāņuzāle... Bet kurus augus ievākt veselības tējām?

Skābeņskābe augšanas periodā uzkrājas augos, rudenī rabarberos tās var būt pat trīs reizes vairāk nekā pavasarī. Iespējams, no tā nāk tautas gudrība: skābenes un rabarberus drīkst ēst tikai līdz Jāņiem.

Gardie rabarberi un skābenes – kam tos ēst labāk nevajadzētu

Eksperti brīdina par "cukura pandēmiju" Latvijā: "Patēriņš ir dramatisks"

Lielākoties stresa lūzumi ir sportistiem, dejotājiem un cilvēkiem, kuri ilgstoši stāv kājās vai staigā.

Kaulu stresa lūzumi: kādas ir pazīmes un kā tos ārstēt?

Pietiek gandēt veselību - Lietuvā ievieš akcīzes nodokli saldinātajiem dzērieniem

Visbīstamākā ir poza “dibens gaisā, galva lejā, kājas taisnas”, dārza ravētājus brīdina fizioterapeite

Andris Vikmanis. Foto: no privātā arhīva

Gūžas operācija - kas par to jāzina. Ārsts Andris Vikmanis: "Jāt ar zirgu un sēdēt jogas pozā nevarēs!"

Ja neuzliec nekādu saules aizsarglīdzekli un atrodies tiešos saules staros, kad UV indekss ir augsts, apdegt iespējams apmēram desmit minūšu laikā.

Saules apdegums 10 minūtēs - milzīgas problēmas uz visu mūžu. Vai tiešām tas ir tā vērts?

Nevienai sievietei nav jādzīvo bez krūtīm, saka plastikas ķirurgs Ansis Ģīlis. Foto: Shutterstock, publicitātes foto

Vai pēc krūts vēža iespējams atgūt krūtis? Jā – un to sedz valsts

Agris Starts uzsāka projektu "1000 dienas skaidrā", lai pārbaudītu, kā alkohola atteikšanās var ietekmēt dzīves kvalitāti, fizisko un mentālo veselību.

Projekta "1000 dienas skaidrā" autors Agris Starts: "Es pierādīju sev, ka dzīve bez alkohola ir labāka!"

Ģimenes ārsts Gints Martinsons. Foto: ekrānuzņēmums no video

"Tie, kuri domā, ka Rīgā ērces viņus neatradīs, smagi maldās," brīdina ģimenes ārsts Gints Martinsons

Pelējums var pasliktināt reimatoīdo artrītu: 40 gadu vecās Megijas stāsts

Ja zobi vakarā pirms gulētiešanas netiek tīrīti, cukurs un baktērijas mūsu mutē nakts laikā rada skābes, kas bojā zobu emalju.

Daudzi cilvēki to dara ik dienu - un neglābjami sabojā sev zobus

Neiroloģe Eva Šankova. Publicitātes foto

Sāpes, kas dzen izmisumā - kas notiek ar mūsu sprandu, skaidro neiroloģe Eva Šankova

Veselības iestādes iesaka pieaugušiem cilvēkiem neapēst vairāk par četrām tunča konservu kārbām vai diviem tunča steikiem nedēļā. Lai nodrošinātu drošību, bērniem, kuru smadzenes vēl tikai attīstās, šo daudzumu rekomendē būtiski samazināt.

Neēd šo tunci! Jauni pētījumi raisa bažas par populāriem zivju konserviem

Jautāti, kāds ir veselīgākais auglis pasaulē, daudzi minētu avokado vai ābolu. Tomēr zinātnieki nosaukuši ko citu.

Nosaukts veselīgākais auglis pasaulē: jūs to ēdat patiešām reti

Ginekoloģe Katrīna Butāne. Foto: https://www.instagram.com/dr.butane/

Sāpīgas sajūtas intīmajā zonā - ginekoloģe Katrīna Butāne skaidro, kas jāzina par kandidozi

Pētnieki norāda, ka līdz divām tasītēm kafijas dienā varētu būt droša un pat labvēlīga deva. Tomēr lielāks daudzums dažiem cilvēkiem var nebūt ieteicams.

Jo vairāk dzersi kafiju, jo veselīgāk novecosi, liecina 30 gadu ilgais pētījums

"Visbiežāk zarnu infekciju ierosinātāji ir fekālā piesārņojuma rezultāts. Vai notekūdeņu piesaiste bijusi, vai no slimiem dzīvniekiem ar izkārnījumiem kaut kas nonācis, vai no citas vides kaut kas atnests – kāds pa kūti staigājis, pēc tam pa smukajām zemeņu dobēm izgājis, un zemenes ir uzgūlušās uz tā pēdas nospieduma. Mikroorganismu pārnese var notikt ļoti ātri," skaidro Olga Valciņa. Foto: Shutterstock, LETA

Vai ēdīsi zemenes, kas izpeldējušās kanalizācijā? Skaidro pārtikas drošības eksperte Olga Valciņa

Olita Tidomane

"Savu pirmo diabētisko komu atceros līdz katrai niansei" - Olita Tidomane par dzīvi ar diabētu

"Fiziski es jutos labi, bet nevarēju saprast, ko cilvēki man saka. Manas smadzenes bija pilnībā apstājušās, bet es to nemaz neapzinājos," viņa skaidro.

23 gadus vecā Aleksa domāja, ka ellīgās galvassāpes ir no paģirām, taču tas bija tikai sākums

Atceries, ka labs mitrinošs krēms satur iespējami mazāk konservantu.

Kā saglabāt sejas ādu veselīgu? Padomi mitrināšanai un kopšanai

Kā saprast, kad atbalsts vecākiem patiešām nepieciešams, bet kad viņi izliekas nevarīgāki, nekā patiesībā ir?

Kad pieaugušie bērni kļūst par “vecāku aprūpētājiem”? Diāna Zande skaidro veselīgas robežas

Ieva Tolmane

“Aknas sāp tikai tad, kad ir jau par vēlu” – saruna ar ārsti Ievu Tolmani par bīstamām pazīmēm un profilaksi

Kad bērns pavada pie ekrāna daudz vairāk laika nekā sākotnēji plānots, tas ir signāls, ka viņš vairs nespēj pats sevi kontrolēt.

Vai digitālā pasaule ir nozagusi tavu bērnu? Pazīmes, ko nedrīkst ignorēt

Foto: Shutterstock, no Antras Briedes privātā arhīva

Tuvojoties vasarai, daudzi D vitamīnu noliek malā. Skaidro interniste Antra Briede

Aspergilozei ir ļoti augsta mirstība – aptuveni 20% līdz 40%. To ir arī grūti diagnosticēt, jo ārstiem tas bieži nav prātā, bet pacienti mēdz uzrādīt drudzi un klepu – simptomus, kas raksturīgi daudzām slimībām.

Zinātnieki brīdina: nākotnē var izplatīties sēnīte, kas "saēd cilvēku no iekšpuses"

Skatīt vairāk