Jaunākās ziņas par tēmu Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Tēma:

Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Kaspars Gods

"Tagad mūsu kārta dot" - lūdz ziedojumus aktiera Kaspara Goda atbalstam pēc smagas slimības

No 2027. gada mainīsies valsts apmaksāta acu aprūpe – kas jāzina pacientiem

Hroniska miega trūkuma dēļ jebkura organisma funkcija var būt traucēta.

Guli astoņas stundas, bet no rīta tāpat jūties noguris? Ārste skaidro, kāpēc tā notiek

Kristaps Zvejnieks

Olimpietis Kristaps Zvejnieks par cīņu ar vēzi: “Man paveicās, ka to atklāja agri”

Kas notiek ar holesterīnu, ja regulāri ēd sviestu?

Oktobris visā pasaulē ir Krūts veselības mēnesis.

Stradiņa slimnīca 25 līdz 59 gadu vecām sievietēm piedāvā bezmaksas iespēju, kas parasti maksā vairākus simtus

Ārsts nosauc superproduktu, kas īpaši vērtīgs artērijām: "Pat labāks par aspirīnu"

Vecmāmiņu iecienītais līdzeklis pret saaukstēšanos – kam liepziedu tēju tomēr labāk nedzert

Japānas zinātnieki atklāj cerīgu veidu, kā mazināt riekstu alerģiju

"Viņas dvēsele bija ieplānojusi citu ceļu" - Pauliņas mamma saka paldies visiem, kuri palīdzēja

Sēnes veido atsevišķu organismu valsti, tāpēc arī to uzturvērtība atšķiras no augu un dzīvnieku izcelsmes produktiem.

Kas notiek ar smadzenēm, ja regulāri ēd sēnes? Zinātnieki atklāj interesantu saistību

Galvassāpes ir izplatīta problēma, un daudzi cilvēki cieš arī no migrēnas. Taču uzmanība jāpievērš pēkšņām, neparastām un ļoti stiprām galvassāpēm, īpaši tad, ja tās būtiski atšķiras no iepriekš piedzīvotajām.

Organisms var brīdināt par insultu jau mēnesi iepriekš - šos 10 signālus nedrīkst ignorēt

Speciālisti atgādina, ka kvalitatīvs miegs ir atkarīgs no daudz vairāk nekā viena uztura bagātinātāja.

Dzer magniju pirms miega? Speciālisti skaidro, kad tas patiesībā nepalīdz

Operējot degunu, bojātas smadzenes - slimnīcu Lietuvā vaino pacienta nāvē

Sāp pēc ēšanas? Šie simptomi var liecināt par kuņģa čūlu

Kaspars Auslands

Galvas smadzeņu aneirisma var plīst bez brīdinājuma, brīdina neiroķirurgi

Ja regulāri kustēsies, ēdīsi daudzveidīgu pārtiku, nesmēķēsi, pietiekami gulēsi, uzturēsi veselīgu svaru un sekosi asinsspiedienam, holesterīnam un cukura līmenim asinīs, ir lielas cerības, ka būsi ilgdzīvotājs.

Ko darīt, lai novecotu lēnāk? Jaunākie pētījumi rāda, kas palīdz un - kam nav jēgas tērēt naudu

Veselības inspekcijas Veselības aprūpes kvalitātes kontroles nodaļas vadītāja Ilze Dzerkale.

“Paņemšu slimības lapu un atpūtīšos” – cik tālu drīkst iet un kur sākas pārkāpums?

Nemitīgi skrollējot, var rasties sajūta, ka pasaulē nepārtraukti notiek kaut kas slikts un jebkurā brīdī jābūt gatavam nākamajam satricinājumam.

Kāpēc smadzenes tik ļoti pievelk sliktas ziņas – un kā šo ieradumu pārtraukt

Kad apkārt plosās vīrusi: kāpēc ķiplokus vērts celt galdā biežāk

Kas notiek ar tavu holesterīnu, ja katru dienu dzer kefīru?

Greipfrūts un zāles – kombinācija, kas var sagādāt problēmas. Skaidro ģimenes ārste Signe Novika

Foto: Shutterstock, publicitātes foto

Kustas zobi un asiņo smaganas – zobārste Anete Vaškevica skaidro, kā nepalaist garām periodontītu

Asinsvadiem tas var patikt – kas mainās, ja regulāri ēd sarkanās bietes

Profesors Arvīds Irmejs

Daudzas sievietes to nezina – vēža riska ģenētisko analīzi iespējams veikt par valsts līdzekļiem

Strīdēšanās un mēģinājumi ar spēku pierādīt, ka cilvēka pieredzētais „nav īsts”, parasti nav labākā pieeja. Psihozes laikā cilvēks pats var neapzināties, ka viņa uztvere ir mainījusies, un viņa bailes var būt ļoti reālas.

Cilvēks dzird balsis un jūtas izsekots – kā atpazīt psihozi un pareizi palīdzēt

Kristīne Beitika

“Svars smuki gāja nost” - Kristīne Beitika atklāti par cīņu ar lieko svaru un dzīvi jaunā ķermenī

Galvenais iemesls nemeklēt palīdzību ir bailes, un bail ir no ļoti daudz kā. Vispirms jau no dramatiskā nosaukuma "onkoloģija", saka ārste psihoterapeite Maija Kārkliņa. Foto: Shutterstock, no privātā arhīva

"Satausta krūtī bumbuli, bet pie ārsta iet vilcinās" - psihoterapeite Maija Kārkliņa mierina, ka baidīties ir normāli

Infektoloģe Sniedze Laivacuma.

Meklējam atbildes

Ciroze nesākas vienā dienā. Kā laikus pamanīt aknu bojājumu, skaidro ārste Sniedze Laivacuma

Uztura speciālistes ir vienisprātis – graudainais biezpiens var būt daļa no sirdij draudzīga uztura, ja tiek izvēlēts piemērots produkts un ievērots saprātīgs porcijas lielums.

Kas notiek ar tavu sirdi, ja graudaino biezpienu ēd katru dienu?

Nervi netur un stress ņem virsroku? Trīs augi, kas var palīdzēt atgūt mieru

Būtiskākā nianse ir brīdis, kad alkohola lietošana sāk dominēt – ietekmēt uzvedību, plānus un ikdienu negatīvā nozīmē.

"Viņas dzer klusāk un rūpīgāk slēpj sekas" – psihiatrs Māris Taube nosauc sieviešu alkoholisma signālus

Rolands Tiltiņš

"Pieredze uzkrāta daudz" - dziednieks Rolands Tiltiņš atklāj, ko spējot sajust vēl pirms ārstu noteiktas diagnozes

Aptuveni divas reizes mēnesī sieviete miegā vaidējusi un lietojusi vulgārus izteicienus, lai gan nomodā tā nekad nerīkojusies. Viņa saukusi arī dažādu vīriešu vārdus, tostarp kāda kolēģa.

Sieva miegā sauca kolēģa vārdu – vīrs gadiem domāja, ka viņu krāpj. Psihiatrs: "To ir grūti pētīt"

Ja pēc alkohola lietošanas gribas sāļu vai pikantu ēdienu, pētnieki iesaka priekšroku dot produktiem, kas ne tikai garšo izteikti, bet arī patiešām satur olbaltumvielas. Piemēram, lielas čipsu pakas vietā var izvēlēties ceptus turku zirņus, humosu ar dārzeņiem vai sauju riekstu.

Iedzer alkoholu, un roka pati stiepjas pēc čipsiem vai picas? Zinātniekiem ir skaidrojums, kāpēc tā notiek

Anita Balcerbula

Demence nesākas vienā dienā – pirmās pazīmes var šķist pavisam nevainīgas. Skaidro neiroloģe

Pēc lapsenes dzēliena parasti rodas asas sāpes, apsārtums, nieze un pietūkums.

Nekādā gadījumā neliec zemi! Ko darīt, ja iedzēlusi lapsene

Ir svarīgi ēst regulāri, nevis līdz noteiktam pulksteņa laikam, uzsver uztura speciāliste Guna Bīlande. Dienā starp ēdienreizēm nevajadzētu būt vairāk par piecām stundām, lai nejustu badu.

Vai tiešām nedrīkst ēst pēc pulksten sešiem vakarā? Uztura speciāliste Guna Bīlande atspēko 12 populārus mītus

Internetā popularitāti ieguvusī tā dēvētā japāņu matu mazgāšanas metode balstās uz vairākiem secīgiem kopšanas posmiem un īpašu uzmanību galvas ādai.

Pasaulē arvien populārāka kļūst japāņu matu mazgāšanas metode, kas sola "salona efektu mājās"

Pēc spirāles ievietošanas procedūras daudzām sievietēm var būt menstruācijām līdzīgas sāpes vai diskomforts.

Kad pēc hormonālās spirāles ievietošanas drīkst mīlēties? Viena kļūda var beigties ar grūtniecību

Ksilīts ir cukura spirts, ko izmanto kā mazkaloriju saldinātāju košļājamajās gumijās un citos produktos "bez cukura".

Pētnieki ceļ trauksmi – vai košļājamā gumija “bez cukura” palielina infarkta risku?

Sievietes ķermenis ar īrisa ziedu simbolizē auglību un reproduktīvo sistēmu.

Par to joprojām mēdz klusēt – šodien pasaulē atzīmē Pasaules seksuālās veselības dienu

Daudzi homeopāta pacienti stāsta, ka laikapstākļu pārmaiņas tieši ietekmē viņu fizisko un emocionālo pašsajūtu. No smaguma sajūtas aukstās, mitrās dienās līdz galvassāpēm vējainā laikā.

Jūti laikapstākļu maiņu vēl pirms prognozes? Homeopāts skaidro, kas var palīdzēt

Anita Ozola

“Es gandrīz pazaudēju dzirdi” – hipnoterapeite Anita Ozola atklāj, kas viņai lika mainīt dzīvi

Tiem, kuri dod priekšroku sāļām brokastīm, uztura speciāliste iesaka dārzeņu omleti, piemēram, ar spinātiem un tomātiem.

Ko ēst brokastīs, ja ir augsts asinsspiediens? Uztura speciālisti iesaka divus variantus

Ludmilai plaušu vēzi atklāja jau ar metastāzēm. Taču turpmākais dod cerību

Ja pēc ērces piesūkšanās vai kukaiņa koduma, saskares ar savvaļas dzīvnieku, grauzēju potenciāli piesārņotu vidi, nedrošas ūdens lietošanas vai darba putekļainā vidē, parādās tularēmijas simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu.

Latvijā pieaug saslimušo skaits ar tularēmiju - lielākā izplatība Zemgales un Rīgas reģionā

Kāpēc pēc atvaļinājuma reizēm esam noguruši vēl vairāk?

Galvenā priekšrocība – nav nepieciešams nekas vairāk par dažām minūtēm un savu elpu.

Vienkāršs “4–4–4–4” elpošanas triks, kas palīdz nomierināt stresu: kā tas darbojas?

Māja un dārzs

Gandrīz visi to izmet miskastē: arbūza daļa, ko patiesībā var ēst

Daļai cilvēku starpskriemeļu diskus veidojošie saistaudi jau kopš dzimšanas ir trauslāki, tāpēc risks piedzīvot diska trūci ir lielāks, skaidro neiroloģe Elīna Malkiela.

Vai kakla diska trūce nozīmē operāciju? Neiroloģe skaidro, kādas ir ārstēšanas iespējas

Lāzerplastikas klīnikas dermatoloģe Anita Ābelīte.

Brūce sadzīst, bet rēta paliek: dermatoloģe skaidro, kā to padarīt mazāk pamanāmu

Mēs bieži vien kļūdaini pieņemam, ka citi cilvēki nevēlas pavadīt ar mums laiku vai ka mūsu uzaicinājums viņus apgrūtinās.

Ēd kopā ar citiem! Vienkāršs ieradums, kas nāk par labu gan prātam, gan pašsajūtai

Patlaban ir jauna fitnesa tendence sieviešu vidū – trenēt dibenu un cilāt smagus svarus sporta zālē. Pēc šādām aktivitātēm daudzas sievietes nonāk pie proktologa.

"Dibenu trenē uzmanīgi!" Proktoloģe atklāj, kāpēc arvien vairāk cilvēku cieš no hemoroīdiem

Āgenskalna Dermatoloģijas centra dermatoloģe, veneroloģe Egija Vasilišina.

Papilomas nav tikai kosmētiska problēma: dermatoloģe atklāj, kad jāvēršas pie ārsta

Muguras veselība lielā mērā atkarīga no ikdienas paradumiem – jo vairāk rūpējamies par kustībām, stāju un muskuļu spēku šodien, jo mazāka iespēja, ka mugura par sevi atgādinās nākotnē.

Saprotami par būtisko

Sāp muguras jostas daļa? Iemesls var būt ne tikai neērts matracis

Atrašanās vidē, kur redzami reāli, nevis idealizēti ķermeņi, var palīdzēt cilvēkiem saprast, ka nav viena "pareizā" ķermeņa.

Mazāk drēbju, vairāk pašpārliecinātības? Kā kailums ietekmē attieksmi pret savu ķermeni

Noslēpums nav kādā īpašā "burvju" triku kombinācijā.

7 ieradumi, kas palīdz pamosties bez modinātāja

"Jo agrāk cilvēks tiek pakļauts noteiktam salduma līmenim, jo ilgāk tas var ietekmēt viņa garšas izvēli," skaidro viens no pētījuma autoriem.

Bērnībā viņiem stingri ierobežoja cukuru. Pēc 70 gadiem atklājas pārsteidzoša ietekme uz veselību

Pieauguša bērna grūtības var izskaidrot viņa uzvedību, taču tās nepadara emocionālu vardarbību pieņemamu.

3 iemesli, kāpēc vecāki pacieš emocionālu vardarbību no pieaugušiem bērniem

Slavenības, kuras kļuva par vecvecākiem vēl pirms 50 gadu vecuma

Bērnam nav jābūt “salūzušam”, lai viņš drīkstētu saņemt palīdzību.

Meklējam atbildes

6 pazīmes, kuras vecākiem nevajadzētu ignorēt: kad pusaudža “sliktais garastāvoklis” vairs nav tikai pusaudža vecums

Skatīt vairāk