Jaunākās ziņas par tēmu Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Tēma:

Ģimenes veselība

Kā uzlabot ģimenes locekļu veselību. Ārstu padomi, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocionālā labsajūta.

Viena pēda man lielāka par otru - vai tas ir normāli? Iemesli, sekas un kā atrast piemērotus apavus

Ar vecumu paģiras kļūst ne tikai fiziski smagākas, bet arī emocionāli nepatīkamākas, jo cilvēki jūt lielāku atbildību un rūpes par savu veselību. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc daudzi izvēlas dzert mērenāk vai pat atturēties no alkohola.

Kāpēc ar gadiem paģiras kļūst grūtāk izturamas?

Ģimenes ārstu piesaistei laukos nepieciešami papildus resursi un atbalsts.

Latgalē un Vidzemē akūts ģimenes ārstu trūkums: nepieciešami 4,8 miljoni eiro atbalstam

Gada labākie veselības padomi: kā novērst novecošanos, gulēt kā bērnam un samazināt svaru

Mūsdienās jaunam vīrietim ir apmēram puse no spermas daudzuma, salīdzinot ar viņa vectēvu, kad tas bija tādā pašā vecumā, un daudzās valstīs sieviete 20 gadu vecumā ir neauglīgāka nekā viņas vecmāmiņa, kad viņai bija 35 gadi.

Arvien vairāk jaunu cilvēku visā pasaulē nespēj ieņemt vai iznēsāt bērnu. Kas noticis ar mūsu auglību?

Nagu vizuālajām izmaiņām noteikti vērts pievērst uzmanību.

Uzmanīgi aplūko savus nagus! Svarīgi signāli, ko par tavu veselību liecina nagu izskats

C vitamīns, kas bagātīgi atrodas hurmā, stiprina imūnsistēmu, palīdzot organismam cīņā pret infekcijām un saaukstēšanās. Regulāra hurmas lietošana uzturā var veicināt ātrāku atveseļošanos un palielināt organisma pretestību pret slimībām.

Kādu labumu tavai veselībai sniedz saldais superauglis - hurma

Jūtu, ka saslimšu tieši pirms Ziemassvētkiem... Efektīvi padomi, kā atveseļoties, lai svētki nav jāpavada gultā

Ja tev ir svarīgi pagulēt dienā, raugies, lai miega ilgums dienas laikā nepārsniedz 45 minūtes.

Vai tu zini, kā patiešām labi izgulēties? 10 pierādīti ieteikumi

Pētnieki noskaidrojuši, ka divreiz efektīvāk par zālēm gan sievietēm, gan vīriešiem palīdzēja ātras pastaigas un skriešana vieglā riksī.

Kā fiziskās aktivitātes palīdz atvairīt drūmas domas un depresiju

Šis dramatiskais alerģisku bērnu skaita pieaugums ir tāpēc, ka jau no mazām dienām bērni pārāk maz saskaras ar apkārtējā vidē mītošajām baktērijām.

Agrāk ēda nemazgātus burkānus, lapās palika suņu kakas... Vai tiešām sterilās vides dēļ mūsu bērni kļūst arvien alerģiskāki?

Kāpēc tieši pirms Ziemassvētkiem pastiprinās mentālās veselības problēmas, un kā rīkoties?

Klepus ir viens no galvenajiem infekciju pārnešanas veidiem, jo klepošanas laikā gaisā nonāk vīrusi un baktērijas, kas var inficēt citus cilvēkus.

Kā ārstēt klepu? Ģimenes ārste Signe Novika iesaka labākos risinājumus

Augu spēks ziemā: kā tēja var palīdzēt saaukstēšanās gadījumā

Senioru dzīves kvalitāte ir ārkārtīgi atkarīga no ārējiem vides faktoriem, arī no uzņemtā D vitamīna.

Latvijā šo daudzi uzskata par maznozīmīgu, taču citur pasaulē cilvēki tā nedara

Korejiešu jūraszāļu zupu tradicionāli ēd dzimšanas dienās un dod jaunajām māmiņām pēc mazuļa piedzimšanas, jo uzskata, ka šai zupai piemīt dziedinošas īpašības.

Māja un dārzs

Kā pagatavot veselīgu ēdienu Āzijas gaumē. Plus recepte: korejiešu dziedinošā zupa

Lavandas ēteriskās eļļas ieelpošana var samazināt depresijas simptomus un emocionālās svārstības, ko rada premenstruālais sindroms. Aromterapija ar lavandu var arī būtiski atvieglot menopauzes simptomus.

Ēteriskās eļļas palīdz pret stresu un līdzsvaro hormonus

Kad runa ir par veselīgiem uztura paradumiem, jāatceras, ka vecāki ir bērna pirmie skolotāji.

Smadzeņu degviela: kā ikdienas maltītes ietekmē bērna spējas mācīties?

Kā cilvēkam pašam saprast, ka trūkst vitamīnu: padomi veselīgai ikdienai

Mandeles nevajag izraut! Kā tās ietekmē tavu imūnsistēmu?

Zinātnieki atklāja, ka parastā sāls nomaiņa ar sāls aizstājēju 55 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem var samazināt hipertensijas jeb augsta asinsspiediena biežumu, nepalielinot risku, ka asinsspiediens nokritīsies zemu.

Kā ar vienkāršiem paņēmieniem samazināt augstu asinsspiedienu

No kreisās: Rihards ar Odriju (4), Riharda tētis Laimonis un mamma Doloresa, sieva Krista Paula un mazā Patrīcija (2).

Rihards Lepers par veselību: “Esmu no tiem vecākiem, kas par visu ļoti uztraucas”

Lielākoties depresiju neizraisa viens konkrēts iemesls, bet gan to kopums.

Slimība, ar ko visā pasaulē saskaras arvien vairāk cilvēku. Tomēr daudzi to neatzīst...

Ārsts nosauc 7 vienkāršus ilgdzīvošanas paradumus, kas aizņem 5 minūtes dienā

Ginekoloģijas klīnikas vadītāja Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras docētāja, asociētā profesore Jana Žodžika

Ginekoloģe kliedē mītus par dzemdes kakla vēzi un skaidro, kā pašam saprast skrīninga rezultātus

Ģimene roku rokā jeb manas ģimenes veselība vīrusu laikā

Līva ar vīru Gabrielu ceļā no Ķīnas uz Toronto.

“Cilvēki varētu mani ienīst” Divi dažādi latviešu pieredzes stāsti par koronavīrusa epidēmiju

4 situācijas, kad pieteikšanās īstermiņa aizdevumam ir pamatota

Kur likt vecus un nederīgus medikamentus?

Skatīt vairāk