Rīgas maratons

Rīgas maratons ir ikgadējs maratons, kas notiek Rīgā, Latvijā, kopš 1991. gada. Šis ir vienīgais World Athletics ar Zelta kvalitātes zīmi novērtētais maratons Ziemeļeiropā.

Tēma:

Rīgas maratons

Rīgas maratons ir ikgadējs maratons, kas notiek Rīgā, Latvijā, kopš 1991. gada. Šis ir vienīgais World Athletics ar Zelta kvalitātes zīmi novērtētais maratons Ziemeļeiropā.

NMPD mediķi pie Rīgas maratonā saļimušā un vēlāk mirušā jaunieša no Igaunijas nokļuva deviņās minūtēs.

Rīgas maratonā miris 25 gadus vecs Igaunijas jaunietis; NMPD pie viņa nokļuva deviņās minūtēs

"Rimi" Rīgas maratona 10 kilometru distance.

"Rimi" Rīgas maratonā šogad kopējais hospitalizāciju skaits bijis mazāks nekā citus gadus

Lietus nespēj apturēt skriešanas svētkus – "Rimi" Rīgas maratons pārspēj rekordus

Jeļena Prokopčuka "Rimi" Rīgas maratonā izcīnīja Latvijas čempionāta sudrabu.

"Divus mēnešus domāju - startēt vai nē!" Leģendārā Jeļena Prokopčuka dalās pārdomās pēc sava pirmā un pēdējā “Rimi” Rīgas maratona

FOTO: 800 litru soļankas, 2200 maizītes un, protams, alus! Ko pēc finiša LIDO atpūtas zonā baudīja maratonisti?

Jeļena Prokopčuka arī 48 gadu vecumā spējusi izcīnīt sudraba medaļu Latvijas čempionātā maratonā.

Leģendārā Jeļena Prokopčuka “Rimi” Rīgas maratonā izcīna Latvijas čempionāta sudrabu; absolūtais uzvarētājs no DĀR

Abera Mamo finišā.

"Rimi" Rīgas maratona pusmaratona distancē triumfē etiopietis un vāciete

Fani ar tukšām rokām! Daudzi hokeja līdzjutēji spiesta atteikties arēnā no ierastā aliņa, jo cenas ir dramatiskas.

Hokeja čempionāta rīkotāju izgāšanās, Latvijas bobsleja renesanse un krievu daiļslidotāju Pirra uzvara

Visu laiku lielākajam "Rimi" Rīgas maratonam dažādās distancēs reģistrējušies 40 122 dalībnieki no 109 valstīm.

Visu laiku lielākajam "Rimi" Rīgas maratonam dažādās distancēs reģistrējušies 40 122 dalībnieki no 109 valstīm

Aigars Nords svinīgi atklāj 2025. gada Rīgas maratonu.

"Vislabākais piemērs īstiem tautas svētkiem!" Oficiāli atklāts visu laiku lielākais Rimi Rīgas maratons

Jeļena Prokopčuka jau reiz stājās uz starta Rīgas maratonā tieši maratona distancē, taču 2019. gadā izstājās. Līdz ar to Jeļena klasisko maratona distanci Rīgas maratonā vēl nav pieveikusi.

Izcilā Jeļena Prokopčuka skries savu pirmo un pēdējo Rīgas maratonu

Pašvaldība aicina iepazīties ar satiksmes ierobežojumiem un izmaiņām sabiedriskā transporta kustībā "Rimi" Rīgas maratona laikā.

Pašvaldība informē par satiksmes un sabiedriskā transporta izmaiņām "Rimi" Rīgas maratona laikā

"Rimi" Rīgas maratona DPD jūdzē piedalīsies 6 000 dalībnieku.

"Rimi" Rīgas maratons slēdz reģistrāciju Bērnu dienai un DPD jūdzei - sasniegts dalībnieku limits

2021. gadā Dienvidāfrikas maratona līderu grupu pārsteidza trīs uz trases guļošas lauvas. Maratona laikā necieta nedz skrējēji, nedz dzīvnieki.

Pieci dīvainākie maratoni pasaulē. "Tu negribēsi būt pēdējais...": 2 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Nikola atklāj, ka viņai šķiet pārsteidzoši, kā ķermenis spēj mainīties pat pēc gadiem ilgas pašsabotāžas.

Kā skriešana palīdzēja Nikolai zaudēt 57 kilogramus liekā svara: 3 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

"Rimi Rīgas maratona" laikā gaidāmi būtiski satiksmes ierobežojumi.

"Rimi" Rīgas maratona laikā pilsētā tiks ieviesti būtiski satiksmes ierobežojumi

"Rimi Rīgas maratons".

"Rimi" Rīgas maratona laikā gaidāmi satiksmes ierobežojumi

Maratona superzvaigzne Kipčoge vakariņas papildina ar banāniem vai mango, kas remdina viņa kāri pēc saldumiem un nodrošina ķermeni ar nepieciešamajiem vitamīniem.

Ko dienā apēd divkārtējais olimpiskais čempions maratonā Kipčoge? 4 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Katru dienu veicot tikai nepilnas 10 minūtes mērenas vai intensīvas fiziskās slodzes, uzlabojas pētījuma dalībnieku atmiņa, bet vislielākā ietekme ir uz tādiem procesiem kā plānošana un organizēšana.

Pētījums atklāj, kādēļ svarīgi sportot kaut 10 minūtes dienā: 5 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

No pirmā maratona 1991. gadā, kad Brīvības pieminekļa pakājē uz startu pulcējās 919 skriet gribētāju, "Rimi" Rīgas maratons izaudzis par Baltijas nozīmīgāko tautas sporta notikumu.

Visu laiku lielākais "Rimi" Rīgas maratons jau šajā nedēļas nogalē!

Visās distancēs Latvijas labākajiem sportistiem nopietnu konkurenci izrādīs pasaules elites sportisti.

Uz Rīgu kuplā skaitā pošas pasaules elites skrējēji. Vai gaidāms rekordu birums?

Maratons Rīgā notiek kopš 1991.gada. Rimi Rīgas maratons ir Baltijas valstu vērienīgākais tautas sporta notikums, kas ik gadu Latvijas galvaspilsētā pulcē desmitiem tūkstošu skrējēju no visas pasaules.

Rīga kuplā skaitā uzņems pasaules un Eiropas elites skrējējus

Šī protesta aizsācēja bija Nina Kuščika – pirmā sieviete, kas oficiāli uzvarēja Bostonas maratonā.

Kā sešas sievietes 1972. gadā izmainīja skriešanas pasauli: 6 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ja esi iesācējs, paturi prātā, ka nav ieteicams skriet distanci, kas ir garāka par 10 % no ierastās.

Kas jāņem vērā, piedaloties maratonā? Skaidro ortopēds: 7 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

58 gadus vecais Lielbritānijas pilsonis Stīvs Leabons norāda, ka skriešana viņam palīdzēja izkļūt no tumša perioda viņa dzīvē.

58 gadus vecais Stīvs atklāj, kā skriešana "palīdzēja viņu atgriezt dzīvē": 8 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Viens no svarīgākajiem aspektiem, lai uzlabotu zarnu veselību treniņos, ir izstrādāt uztura plānu.

Kā pirms maratona sagatavot gremošanas sistēmu? 9 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Tā kā maratons ir garš un intensīvs skrējiens, tava ķermeņa enerģijas rezerves, galvenokārt glikogēns, skrējiena laikā izsīkst.

Ko maratona laikā piedzīvo tavs ķermenis? 10 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Atjaunošanās skrējienā par "zelta robežu" uzskatāms 20-30 minūšu ilgs skrējiens.

Kas ir atjaunošanās skrējiens un kādēļ tas ir svarīgs? 11 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pamela Andersone maratonu noskrējusi 5:41:03.

Kuras slavenības noskrējušas maratonu, un kāds bija viņu uzrādītais laiks? 12 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Latvijas hokeja valstsvienības galvenais treneris Harijs Vītoliņš ir radījis ļoti konkurētspējīgu un kokurētgribošu izlases kandidātu loku, tomēr atteikumu šajā pavasarī ir daudz, varbūt pat vairāk nekā citus gadus.

Hokeja intrigas, krievu tenisistu vājprāts un sēru brīži – aizejošā nedēļa sportā

Pagarināta pieteikšanās Rīgas maratona programmai "Iekļaujošs maratons".

Pagarināta pieteikšanās Rīgas maratona programmai "Iekļaujošs maratons"

Uztura speciāliste iesaka brokastis ieturēt 1-4 stundas pirms treniņa.

Cik ilgi pēc brokastīm ieteicams nodarboties ar sportu? 14 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Jau 13. gadu Rimi Rīgas maratona pusmaratona un maratona dalībniekus trasē pavadīs Garmin tempa turētāji.

Uz ģenerālmēģinājumu savām distancēm Rimi Rīgas maratonā aicina Garmin tempa turētāji

"Rīgas zeļļi" labdarības spēlē palīdzēs bērniem ar kustību traucējumiem

00082693 MINIMUM FEES APPLY. COVERS AND COMMERCIAL USE REQUIRE APPROVAL.

Cik daudz cukura vajadzētu uzņemt dienā? 15 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ir vairāki cēloņi, kādēļ skriešanas laikā iespējamas sāpes krūtīs - iemesli var būt gan pilnīgi nekaitīgi, gan tādi, kas liecina par nopietnām veselības problēmām.

Pieci galvenie iemesli, kādēļ skriešanas laikā cilvēki izjūt krūtīs sāpes: 16 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

"Rimi" Rīgas maratona tempa turētājiem būs īpaši apzīmējumi.

Uz ģenerālmēģinājumu savām distancēm “Rimi” Rīgas maratonā aicina “Garmin” tempa turētāji

Divi galvenie veidi, kā strukturēt savus skriešanas/soļošanas intervālus ir: pēc laika vai attāluma.

Kā vairot savu izturību, pielietojot skriešanas/soļošanas intervālu metodi? 17 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pētījums parādīja, ka cilvēki, kuri staigāja ātrāk, bija veselīgāki – viņiem bija zemāks risks saslimt ar aptaukošanos, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīnu.

Ātrāks pastaigu temps var samazināt aritmijas iespējamību: 18 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Latvijas elites skrējējas Anita Siliņa (no kreisās) un Jeļena Prokopčuka.

Kā sagatavoties pirmajam maratonam? 19 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Grūtniecība bieži tiek uzskatīta par sportistes karjeras beigām, taču daudz sieviešu ir pierādījušas pretējo.

Nē, skriešana nepadarīs tevi neauglīgu! Apgāzti 6 maldīgi priekšstati, ar kuriem nereti saskaras maratona skrējējas: 21 diena līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Rimi Rīgas maratona koptreniņā Mežaparkā šo svētdien pulcēsies “Iekļaujošs maratons” dalībnieki

Sporta uztura produkti, piemēram, enerģijas želejas, dzērieni un košļājamās konfektes, pēc būtības ir ultraapstrādāti, jo to sastāvā ir daudz saldinātāju, emulgatoru un mākslīgo garšas pastiprinātāju.

Sporta enerģijas želejas un dzērieni ir ultra-apstrādāti produkti. Vai ir pamats satraukumam? 22 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ārste stāsta, ka skrējēji nereti nenovērtē savas spējas.

Sporta ārsts: "Uz maratona starta līnijas nedrīkst iziet pat 3 dienas pēc saaukstēšanās!"

"Superapaviem" ir stingra starpzole, un tajos bieži ir iestrādāda oglekļa šķiedras plāksne.

Kas ir tā saucamie "superapavi", ko mūsdienās izmanto pasaules vadošie skrējēji? 23 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Fiziskās slodzes laikā simpātiskās nervu sistēmas aktivitāte palielinās un pārvirza asins plūsmu no vēdera orgāniem uz strādājošajiem muskuļiem.

Neērtais jautājums - kā skriešana ietekmē zarnu traktu: 24 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Eksperti prognozē, ka tuvāko 5–10 gadu laikā mēs varētu redzēt pirmo oficiālo maratonu zem 2 stundām.

Mūsdienās maratona rekordi krīt biežāk kā jebkad. Vai skrējēji kļuvuši spēcīgāki, jeb rezultātus viņiem palīdz uzlabot mūsdienu tehnoloģijas? 25 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Amizants video atklāj, cik ātri patiesībā skrien labākie pasaules maratonisti: 26 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Lūsija spēja skriet uz divām kājām, un maksimālais ātrums, ko viņa spēja sasniegt, bija 4,97 metri sekundē.

Vai Lūsija bija pirmā garo distanču skrējēja? Zinātnieki nāk klajā ar pārsteidzošu atklājumu: 27 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Toms Pačess skaļiem vārdiem pavēstījis, ka Jons Valančūns izlases rindās galīgi nav nekā sportiskās attieksmes paraugs, turklāt meistarības ziņā neesot nemaz pārāks par vietējiem centra spēlētājiem - jādomā, ka viņš vienīgais pasaulē ir tādās domās.

Lietuvas basketbola skandāls, tenisa smaka un izjūk slavenākā laulība. Aizejošā nedēļa pasaules sportā

Andris un Inga Āboliņi.

Nesēdēt uz vietas - tas ir dzīvesveids. Inga un Andris Āboliņi maratonu skrien kopā: 28 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Spēka snauda nodrošina ātru atjaunošanos, tomēr tai nevajadzētu ilgt vairāk par 30 minūtēm.

Enerģijas snaudiens jeb "powernap" - eksperti skaidro tā plusus un mīnusus: 29 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Visvairāk kaloriju tiek patērēts vingrinājumos, kuru veikšanai iesaistītas vairākas muskuļu grupas.

Skriešana vai riteņbraukšana? Pētījums atklāj efektīvākos vingrinājumus svara zaudēšanai: 30 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Tehnoloģiju attīstība ir būtiski mainījusi veidu, kā sportisti gatavojas sacensībām.

Kādas tehnoloģijas tiek piedāvātas skrējējiem, un kā tās palīdz uzlabot treniņus? 31 diena līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pētījumi liecina, ka cilvēki, kas regulāri nodarbojas ar skriešanu dzīvo ilgāk.

Kā skriešana ietekmē dzīves ilgumu? Jauns pētījums izgaismo iesīkstējušu mītu: 32 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

7 000 priedītes tika iestādītas divu hektāru lielā lauksaimniecības zemes platībā.

Kompensējot 2025. gada maratona oglekļa pēdu, Tīnūžos sastādīts jauns Rimi Rīgas maratona mežs

Pēc treniņa asinsspiedienam būtu jānokrīt līdz normālam līmenim aptuveni 10–15 minūšu laikā.

Kā regulēt asinsspiedienu skriešanas laikā? 33 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Dzīvesveida izmaiņas var ievērojami samazināt asinsspiedienu un mazināt hipertensijas risku.

Desmit padomi kā pazemināt augstu asinsspiedienu: 34 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Attēlam tikai ilustratīva nozīme.

Traģēdija golfa laukumā, prieki Šūmaheru ģimenē un prātam neaptverama krāpšanās. Aizejošā nedēļa sportā

Saules gaisma ir būtisks faktors, kas regulē organisma bioloģiskos ritmus un palīdz uzturēt emocionālo līdzsvaru.

Kā rūpēties par savu mentālo veselību? Skaidro psiholoģe: 35 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Lai gan Bikila sākotnēji bija trenējies distanci mērot ar apaviem kājās, viņu neapmierināja sponsoru piedāvātie apavi, kas sportistam tika iedoti neilgi pirms sacensību sākuma.

Vai panākumus maratonā nosaka ekipējums vai gribasspēks? Abebes Bikilas neticamais stāsts: 36 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pārtrenēšanās var aizkavēt cilvēka individuālo progresu un pat nodarīt kaitīgas sekas veselībai.

10 pazīmes, kas liecina, ka ar treniņiem vajadzētu nedaudz piebremzēt: 37 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Skatīt vairāk