Rīgas maratons

Rīgas maratons ir ikgadējs maratons, kas notiek Rīgā, Latvijā, kopš 1991. gada. Šis ir vienīgais World Athletics ar Zelta kvalitātes zīmi novērtētais maratons Ziemeļeiropā.

Tēma:

Rīgas maratons

Rīgas maratons ir ikgadējs maratons, kas notiek Rīgā, Latvijā, kopš 1991. gada. Šis ir vienīgais World Athletics ar Zelta kvalitātes zīmi novērtētais maratons Ziemeļeiropā.

Pamela Andersone maratonu noskrējusi 5:41:03.

Kuras slavenības noskrējušas maratonu, un kāds bija viņu uzrādītais laiks? 12 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Latvijas hokeja valstsvienības galvenais treneris Harijs Vītoliņš ir radījis ļoti konkurētspējīgu un kokurētgribošu izlases kandidātu loku, tomēr atteikumu šajā pavasarī ir daudz, varbūt pat vairāk nekā citus gadus.

Hokeja intrigas, krievu tenisistu vājprāts un sēru brīži – aizejošā nedēļa sportā

Pagarināta pieteikšanās Rīgas maratona programmai "Iekļaujošs maratons".

Pagarināta pieteikšanās Rīgas maratona programmai "Iekļaujošs maratons"

Uztura speciāliste iesaka brokastis ieturēt 1-4 stundas pirms treniņa.

Cik ilgi pēc brokastīm ieteicams nodarboties ar sportu? 14 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Jau 13. gadu Rimi Rīgas maratona pusmaratona un maratona dalībniekus trasē pavadīs Garmin tempa turētāji.

Uz ģenerālmēģinājumu savām distancēm Rimi Rīgas maratonā aicina Garmin tempa turētāji

"Rīgas zeļļi" labdarības spēlē palīdzēs bērniem ar kustību traucējumiem

00082693 MINIMUM FEES APPLY. COVERS AND COMMERCIAL USE REQUIRE APPROVAL.

Cik daudz cukura vajadzētu uzņemt dienā? 15 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ir vairāki cēloņi, kādēļ skriešanas laikā iespējamas sāpes krūtīs - iemesli var būt gan pilnīgi nekaitīgi, gan tādi, kas liecina par nopietnām veselības problēmām.

Pieci galvenie iemesli, kādēļ skriešanas laikā cilvēki izjūt krūtīs sāpes: 16 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

"Rimi" Rīgas maratona tempa turētājiem būs īpaši apzīmējumi.

Uz ģenerālmēģinājumu savām distancēm “Rimi” Rīgas maratonā aicina “Garmin” tempa turētāji

Divi galvenie veidi, kā strukturēt savus skriešanas/soļošanas intervālus ir: pēc laika vai attāluma.

Kā vairot savu izturību, pielietojot skriešanas/soļošanas intervālu metodi? 17 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pētījums parādīja, ka cilvēki, kuri staigāja ātrāk, bija veselīgāki – viņiem bija zemāks risks saslimt ar aptaukošanos, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīnu.

Ātrāks pastaigu temps var samazināt aritmijas iespējamību: 18 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Latvijas elites skrējējas Anita Siliņa (no kreisās) un Jeļena Prokopčuka.

Kā sagatavoties pirmajam maratonam? 19 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Grūtniecība bieži tiek uzskatīta par sportistes karjeras beigām, taču daudz sieviešu ir pierādījušas pretējo.

Nē, skriešana nepadarīs tevi neauglīgu! Apgāzti 6 maldīgi priekšstati, ar kuriem nereti saskaras maratona skrējējas: 21 diena līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Rimi Rīgas maratona koptreniņā Mežaparkā šo svētdien pulcēsies “Iekļaujošs maratons” dalībnieki

Sporta uztura produkti, piemēram, enerģijas želejas, dzērieni un košļājamās konfektes, pēc būtības ir ultraapstrādāti, jo to sastāvā ir daudz saldinātāju, emulgatoru un mākslīgo garšas pastiprinātāju.

Sporta enerģijas želejas un dzērieni ir ultra-apstrādāti produkti. Vai ir pamats satraukumam? 22 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ārste stāsta, ka skrējēji nereti nenovērtē savas spējas.

Sporta ārsts: "Uz maratona starta līnijas nedrīkst iziet pat 3 dienas pēc saaukstēšanās!"

"Superapaviem" ir stingra starpzole, un tajos bieži ir iestrādāda oglekļa šķiedras plāksne.

Kas ir tā saucamie "superapavi", ko mūsdienās izmanto pasaules vadošie skrējēji? 23 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Fiziskās slodzes laikā simpātiskās nervu sistēmas aktivitāte palielinās un pārvirza asins plūsmu no vēdera orgāniem uz strādājošajiem muskuļiem.

Neērtais jautājums - kā skriešana ietekmē zarnu traktu: 24 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Eksperti prognozē, ka tuvāko 5–10 gadu laikā mēs varētu redzēt pirmo oficiālo maratonu zem 2 stundām.

Mūsdienās maratona rekordi krīt biežāk kā jebkad. Vai skrējēji kļuvuši spēcīgāki, jeb rezultātus viņiem palīdz uzlabot mūsdienu tehnoloģijas? 25 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Amizants video atklāj, cik ātri patiesībā skrien labākie pasaules maratonisti: 26 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Lūsija spēja skriet uz divām kājām, un maksimālais ātrums, ko viņa spēja sasniegt, bija 4,97 metri sekundē.

Vai Lūsija bija pirmā garo distanču skrējēja? Zinātnieki nāk klajā ar pārsteidzošu atklājumu: 27 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Toms Pačess skaļiem vārdiem pavēstījis, ka Jons Valančūns izlases rindās galīgi nav nekā sportiskās attieksmes paraugs, turklāt meistarības ziņā neesot nemaz pārāks par vietējiem centra spēlētājiem - jādomā, ka viņš vienīgais pasaulē ir tādās domās.

Lietuvas basketbola skandāls, tenisa smaka un izjūk slavenākā laulība. Aizejošā nedēļa pasaules sportā

Andris un Inga Āboliņi.

Nesēdēt uz vietas - tas ir dzīvesveids. Inga un Andris Āboliņi maratonu skrien kopā: 28 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Spēka snauda nodrošina ātru atjaunošanos, tomēr tai nevajadzētu ilgt vairāk par 30 minūtēm.

Enerģijas snaudiens jeb "powernap" - eksperti skaidro tā plusus un mīnusus: 29 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Visvairāk kaloriju tiek patērēts vingrinājumos, kuru veikšanai iesaistītas vairākas muskuļu grupas.

Skriešana vai riteņbraukšana? Pētījums atklāj efektīvākos vingrinājumus svara zaudēšanai: 30 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Tehnoloģiju attīstība ir būtiski mainījusi veidu, kā sportisti gatavojas sacensībām.

Kādas tehnoloģijas tiek piedāvātas skrējējiem, un kā tās palīdz uzlabot treniņus? 31 diena līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pētījumi liecina, ka cilvēki, kas regulāri nodarbojas ar skriešanu dzīvo ilgāk.

Kā skriešana ietekmē dzīves ilgumu? Jauns pētījums izgaismo iesīkstējušu mītu: 32 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

7 000 priedītes tika iestādītas divu hektāru lielā lauksaimniecības zemes platībā.

Kompensējot 2025. gada maratona oglekļa pēdu, Tīnūžos sastādīts jauns Rimi Rīgas maratona mežs

Pēc treniņa asinsspiedienam būtu jānokrīt līdz normālam līmenim aptuveni 10–15 minūšu laikā.

Kā regulēt asinsspiedienu skriešanas laikā? 33 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Dzīvesveida izmaiņas var ievērojami samazināt asinsspiedienu un mazināt hipertensijas risku.

Desmit padomi kā pazemināt augstu asinsspiedienu: 34 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Attēlam tikai ilustratīva nozīme.

Traģēdija golfa laukumā, prieki Šūmaheru ģimenē un prātam neaptverama krāpšanās. Aizejošā nedēļa sportā

Saules gaisma ir būtisks faktors, kas regulē organisma bioloģiskos ritmus un palīdz uzturēt emocionālo līdzsvaru.

Kā rūpēties par savu mentālo veselību? Skaidro psiholoģe: 35 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Lai gan Bikila sākotnēji bija trenējies distanci mērot ar apaviem kājās, viņu neapmierināja sponsoru piedāvātie apavi, kas sportistam tika iedoti neilgi pirms sacensību sākuma.

Vai panākumus maratonā nosaka ekipējums vai gribasspēks? Abebes Bikilas neticamais stāsts: 36 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Pārtrenēšanās var aizkavēt cilvēka individuālo progresu un pat nodarīt kaitīgas sekas veselībai.

10 pazīmes, kas liecina, ka ar treniņiem vajadzētu nedaudz piebremzēt: 37 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Viens no Agates iedvesmas cilvēkiem ir Latvijas labākā maratoniste Jeļena Prokopčuka.

Talantīgā skrējēja Caune atklāj savu dienas režīmu. 38 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Maratona skrējēji bieži sastopas ar fenomenu, ko dēvē par "sienu" – pēkšņu spēku izsīkumu un nogurumu, kas parasti iestājas, kad pievarēti 30. līdz 35. kilometri distancē.

Kādēļ maratonā "lūzums" iestājās pēc pievarētiem 30 kilometriem, un kā to pārvarēt? 39 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Itālis Dorando Pietri Londonas 1908. gada olimpiādes laikā šķērsoja distanci pirmais, tomēr neilgi pēc tam viņš tika diskvalificēts un uzvara tika piešķirta amerikānim Džonam Heijam.

Pārsteidzošais iemesls, kādēļ maratona distance ir tieši 42,195 kilometru gara: 40 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Ultramaratonists Vorniks aicina izbaudiet maršrutu, pūli un sacensību pieredzi.

Kļūdas, no kurām izvairīties, gatavojoties maratonam: 41 diena līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Rīgas maratona organizators Aigars Nords (priekšplānā).

Rīgas maratona organizators Nords sagaida pārstāvēto valstu rekordu, bet pie dižpasākuma statusa nav ticis

Agresīvais Telavivas "Maccabi" menedžeris esot meties virsū Lukam Banki, lai konfliktu izšķirtu, nācās iesaistīties arī Izraēlas kluba trenerim Odedam Katašam.

Uzbrukums Lukam Banki, Latvijas izlases jautrais hokejs un sveiciens prokrieviskajiem serbiem

Neapdomīga ēšana un našķi ir liela problēma, no kuriem daudziem ir grūti atteikties, norāda kardiologs.

Kāds ir labākais laiks gulētiešanai, lai veicinātu sirds veselību un regulētu svaru? Skaidro kardiologs: 42 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Fizioterapeits norāda, ka brīdī, kad distance ir pieveikta, pirmais, ko daudzi vēlas darīt ir apsēsties, taču tas nav labākais solis, lai veicinātu ķermeņa atjaunošanos.

Ko darīt un ko nedarīt pēc garāka skrējiena? Skaidro fizioterapeits: 43 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Šajā darbā Fils Naits pirmo reizi dalās ar plašākai auditorijai līdz šim nezināmu stāstu par viņa kompānijas izaugsmi no bezbailīga startup jeb jaunuzņēmuma līdz kļūšanai par vienu no pasaules visikoniskākajiem, industriju mainošākajiem un ienesīgākajiem zīmoliem.

9 grāmatas, kas jāizlasa katram skrējējam: 13 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

"Rimi" Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs Aigars Nords, "Spice Home" vadītāja Iveta Priedīte, Rīgas domes priekšsēdētājs Vilnis Ķirsis, AS "Latvenergo" Attīstības direktore Ilvija Boreiko un "Rimi" sabiedrisko attiecību vadītāja Inga Bite piedalās preses konferencē, kurā informē par "Rimi" Rīgas maratona aktualitātēm tirdzniecības centrā "Spice".

Rimi Rīgas maratons šogad būs lielākais, ģeogrāfiski visplašākais un visvairāk apmeklētākais notikums pasākuma pastāvēšanas laikā

FOTO: "Rimi Rīgas maratona" 35. jubilejas sezonas svinīgā atklāšana tirdzniecības centrā "Spice"

Kubas pilsonis Fēlikss Karvahals pirms sacensībām savas garās bikses nogrieza līdz ceļgaliem.

Kā 1904. gada maratons kļuva par vienu no visu laiku dīvainākajiem olimpiskajiem notikumiem? 44 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Elektrolītu dzērieni var būt noderīgi, ja treniņi un svīšana ir intensīva.

Ūdens vai elektrolītu dzēriens - ko labāk izvēlēties treniņos? 45 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Hilde norāda, ka apņēmās katru dienu noskriet maratonu, lai pārbaudītu savu spēju robežas.

55 gadus veca Beļģijas iedzīvotāja aizvadītajā gadā pievarējusi 366 maratonus: 46 dienas līdz "Rimi" Rīgas maratonam

Skrienot ievērojami palielinās slodze uz locītavām, piemēram, virsmas reakcijas spēks var pieaugt līdz pat 250 % no ķermeņa svara, tāpēc cilvēkiem ar locītavu un mugurkaula problēmām skriet nav ieteicams.

Skriešana kļūst arvien populārāka, taču ir cilvēki, kam skriet nevajadzētu

Ar savu pieredzi mūziķis padalījies cerībā, ka var uz šādām dzīves pārmaiņām “iešūpināt” vēl kādu, pat piedāvājis kompāniju paskriet pa Rīgas parkiem un atklāt, kādas “fīčas” sapratis par skriešanu vispār, lai tā kļūtu par iemīļotu un “kaifīgu” nodarbi.

Shipsea noskrējis mūžā pirmo pusmaratonu

Rimi Rīgas maratona oficiālā Nike skriešanas krekla dizaina atklāšana.

FOTO: svinīgi atklāts oficiālais "Rimi" Rīgas maratona Nike skriešanas krekls

2023. gada oficiālo kreklu motīvā iezīmējās Purvīša mākslas darba motīvs.

Rožu spēks skrējienā - tiks prezentēts šī gada "Rimi" Rīgas maratona oficiālā krekla dizains

“Skriešanā mēģinu saskatīt romantiku, un visu šo gadu laikā man tas ir izdevies,” saka Ilze Limanāne.

Noskriet 100 kilometru dienā ir bauda. Ilzes un Daiņa Limanānu ģimenes stāsts

Dainis un Ilze Limanāni.

Skriešanai viņa pievērsās, jo bija greizsirdīga. Ilzes un Daiņa Limanānu stāsts

Rīgas dome piektdien ārkārtas sēdē atbalstīja finansējuma palielināšanu maratona rīkošanai galvaspilsētā no 81 060 eiro līdz 191 060 eiro.

Pašvaldība piekrīt palielināt finansējumu maratona rīkošanai līdz 191 060 eiro

Ar sabiedrisko transportu līdz Mežaparkam ērti var nokļūt ar 11. tramvaju. Bezmaksas auto stāvvieta pieejama visa Meža prospekta garumā gar Mežaparku, sākot no tikšanās vietas.

Rimi Rīgas maratons atklāj Elektrum enerģisko treniņu sezonu Mežaparkā

Katrs maratonā ieguldītais pašvaldības eiro Rīgas un Pierīgas ekonomikai atpakaļ nesīs 130 eiro, aplēsis maratona rīkotājs Aigars Nords.

Rīgas dome plāno dubultot finansējumu "Rimi" Rīgas maratonam. "Katrs ieguldītais eiro atpakaļ nesīs 130 eiro!"

Iespējams, 2025. gadā piedzīvosim visu laiku apmeklētāko "Rimi" Rīgas maratonu.

"Rimi" Rīgas maratona organizatori aicina nekavēties ar reģistrāciju sacensībām - jau nākamnedēļ mainīsies reģistrācijas maksa

Aleksandrs un Aleksandra kāzu dienā.

Aleksandra un Aleksandrs – pāris, kas saderinās "Rimi Rīgas maratonā"

Rimi Rīgas maratona Bērnu diena pulcēs 10 tūkstošus mazo ziķeru.

10 tūkstoši mazo skrējēju – sākas reģistrācija Rimi Rīgas maratona Bērnu dienai

Foto: Basketbola kluba “Rīgas Zeļļi” prezidents Edgars Buļs un Rimi Rīgas maratona organizatoru komandas vadītājs vienojoties par turpmāko sadarbību.

Ziedo, skrien un atbalsti – Rimi Rīgas maratons un “Rīgas Zeļļi” apvieno spēkus labdarībai

Būt šajā laikā Latvijā, kad Latvija vēl cīnījās par savu neatkarību, bija ļoti spēcīgi un tas man paliks prātā visu dzīvi, atzīst Vintermans.

Pasaulē atzītais trašu mērnieks Vintermans atklāj, ka 1991. gada Rīgas maratons izmainīja viņa attieksmi pret dzīvi

Skatīt vairāk