Jaunākās ziņas par tēmu Diāna Zande

Diāna Zande ir latviešu psiholoģe un bijusī aktrise.1982. gadā absolvējusi Rīgas Lietišķās mākslas koledžu. 1986. gadā absolvējusi Latvijas Mūzikas akadēmiju dramatiskā teātra un kino aktrises specialitātē. 2008. gadā Latvijas Universitātē ieguvusi bakalaura grādu psiholoģijā un psihologa asistenta kvalifikāciju. 2010. gadā LU ieguvusi maģistra grādu klīniskās psiholoģijas novirzienā. 2015.gadā beigusi doktorantūru un kļuvusi par Psiholoģijas zinātņu doktori klīniskajā psiholoģijā. Pēc studijām Teātra fakultātē, ir strādājusi par mājturības skolotāju. Precējusies, ir 5 bērni.

Tēma:

Diāna Zande

Diāna Zande ir latviešu psiholoģe un bijusī aktrise. 1982. gadā absolvējusi Rīgas Lietišķās mākslas koledžu. 1986. gadā absolvējusi Latvijas Mūzikas akadēmiju dramatiskā teātra un kino aktrises specialitātē. 2008. gadā Latvijas Universitātē ieguvusi bakalaura grādu psiholoģijā un psihologa asistenta kvalifikāciju. 2010. gadā LU ieguvusi maģistra grādu klīniskās psiholoģijas novirzienā. 2015.gadā beigusi doktorantūru un kļuvusi par Psiholoģijas zinātņu doktori klīniskajā psiholoģijā. Pēc studijām Teātra fakultātē, ir strādājusi par mājturības skolotāju. Precējusies, ir 5 bērni.

Diāna Zande

Attopies meža vidū ar balles kurpēm kājās. Kā pieņemt pārmaiņas dzīvē, stāsta psiholoģe Diāna Zande

Ļoti izplatīta problēma - novecojot cilvēki "aizsēžas" mājās un sevi pāragri noraksta. Diāna Zande: "Parunājiet kaut vai ar pārdevēju tirgū"

Cilvēkiem, kuri ilgstoši pārstrādājas, parādās domas par atlūguma iesniegšanu, jo šķiet, ka tādu slodzi vairs nevar izturēt.

Mūsdienās daudzi cilvēki paši nepamana, ka strādā par daudz. Diāna Zande skaidro, kā rīkoties

Diāna Zande.

Diāna Zande ikdienā aktīvi izmanto citātus no leģendārā "Limuzīna Jāņu nakts krāsā"

Viņa aizgāja drīz pēc Eirovīzijas - kādas bija Baibas Indriksones pēdējās dienas

Māmiņdienas ceļvedis: septiņas idejas svētku pavadīšanai

Partneris nav "mēbele”, var pazust! - Diāna Zande par partnerattiecībām, ģimenē ienākot bērnam

1980. gada novembrī padomju kinouzraugos un čekas cenzoros trauksmi izraisīja Astrīdas Kairišas foto ar sarkanbaltsarkanām neļķēm uz žurnāla “Kino” vāka.

Skandalozais “ideoloģiski kaitīgais” Astrīdas Kairišas portrets. FOTO

Kino un teātra leģenda Ģirts Jakovļevs ar meitu muzikoloģi Lieni Jakovļevu.

FOTO: Jakovļevs, Zande, Kalniņš un citi tautā mīlēti aktieri svin "Splendid Palace" 100. jubileju

Būt saimnieciskam un pietaupīt vajadzīgas lietas ir slavējamas īpašības, taču nedrīkst māju pārvērst par noliktavu.

"Vācēju fenomens" - kāpēc māja pilna ar lietām, kas kādreiz noderēs, skaidro Diāna Zande

Kerija un Jana.

Jana Duļevska satiek dēla "ASV mammu", Dacei Rukšānei saplīsis suns - ko pašmāju slavenības atklāj soctīklos

"Jāieplāno gan individuāls laiks kopā ar bērnu, gan laiks tikai sev, gan partnerattiecībām," galvenos principus min psiholoģe Diāna Zande.

Psiholoģe Diāna Zande iedrošina jaunās māmiņas: "Iespējams, tu jutīsies vainīga, jo priecājies par atgriešanos darbā"

Depresija nav slikts garastāvoklis! Sarkanie karogi, kas norāda uz to, ka patiesībā ciet no smagas slimības

"Ievēro mierīgas pārslēgšanās noteikumu. Pēdējai darba dienai pirms atvaļinājuma vajadzētu būt pēc iespējas mierīgākai. Arī pēdējai atvaļinājuma dienai jābūt mierīgai. Tu neko neiegūsi, ja desmitos vakarā nolaidīsies Rīgas lidostā un nākamajā rītā astoņos jau būsi darbā ar nevainojami safēnotiem matiem," pret sevi saudzīgāk izturēties iesaka Diāna Zande.

Diāna Zande: "Ja kāds lepojas, ka vairākus gadus nav ņēmis atvaļinājumu, man rodas jautājums"

"Mēs jau lejam šampanieti, un... " - kā Diānai Zandei reiz "romantiku sabojāja" viens telefona zvans

“Tiem, kas sapņo par pārcelšanos uz laukiem vai māju, iesaku rēķināties ar pavisam citādu dzīvesveidu. Jo lauku dzīvesveids nozīmē – tad, kad pārējie gribēs ballēties, tu domāsi par to, ka ir jāizravē dobe vai jāsalabo pilošs jumts," saka Zande.

Diāna Zande savu paradīzi atradusi puķu dobēs Mālpilī

Draudzīgā Aicinājuma Cēsu Valsts ģimnāzijas vēstures skolotājs un pedagogu izglītības projekta "Mācītspēks" kurators Edgars Plētiens.

Piedošanu, mani neinteresē 1200 eiro alga! Skolotāji-vīrieši atsakās strādāt par tik mazu atalgojumu

Ja kaut reizi esi piedzīvojis, ka jaunā gada apņemšanās izčākst dažu nedēļu laikā, ir vērts lasīt tālāk un uzzināt, kā rīkoties, lai izvirzītie mērķi būtu dzīvotspējīgi.

Sākt jaunu dzīvi, sportot, ielīst 6 izmērus mazākos džinsos. Kas gan varētu noiet greizi?

Noliegums ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, kas palīdz justies labāk, jo, apzinoties problēmu, būs ārkārtīgi grūti izturēt trauksmi, ka, piemēram, ir veselības problēmas vai beidzas bezdarbnieka pabalsts, bet jauna darba vēl nav.

"Negribu pat zināt, ko viņš tur dara" - kāpēc problēmu ignorēšana ir slikta stratēģija

Foto ilustratīva nozīme.

Aizvien biežāk dzirdam par emocionālajām varmākām. Kāpēc cilvēks par tādu kļūst?

Politiskās partijas "Kustība "Par!"" kongress.

"Kustības Par" vadību uztic trīs līdzpriekšsēdētājām

Ejot politikā, Diānai Zandei bija lieli mērķi.

Saņemti draudi un pārceltas kāzas - vēlēšanu laiks Diānas Zandes dzīvi apgrieza kājām gaisā

Diāna Zande Mālpilī 2020 maijs

Diāna Zande kliedē baumas par savu iespējamo šķiršanos

“Attīstībai/Par!” vēlēšanu saraksti čum un mudž no dažāda kaluma mirdzekļiem gan uz politiskās skatuves, gan televīzijas šovos.

Politiskie un šovu mirdzekļi. Saeimas vēlēšanas gaidot: zvaigžņotais “Attīstībai/Par!” piedāvājums

Pieredzējusī zīdīšanas konsultante, psihoterapeite un piecu bērnu māmiņa Diāna Zande.

Diāna Zande: par maz ir stāstīts, ka barot ar krūti nav viegli

Pamanot savu vecāku novecošanos, neglābjami saprotam, ka uz ziemas pusi sākam lūkoties arī paši.

Sarunāties – par mirstamo kleitu, ūdens glāzi un… Psiholoģe Diāna Zande par to, kā pieņemt tuvinieku novecošanu

Attēls ilustratīvs.

Aptauja: 43% vecāku ir tēmas, par kurām ir apgrūtinoši sarunāties ar saviem bērniem

Noliegt realitāti nevajag, ar bērniem ir jārunā par visiem jautājumiem, arī par karu un citām drūmām lietām, norāda Zande.

Diāna Zande vēršas pie vecākiem: "Neveidojiet karu tur, kur nevajag karot"

Diānas Zandes mīlulim Ticianam gada izskaņā bija pirmā gada dzimšanas diena, un Čehijā dzimušais suņuks saimniecei kopābūšanas laikā sagādājis jaunu pieredzi, nenovērtējamu mīļumu un arīdzan gandarījumu un lepnumu.

Diāna Zande lepojas ar sava kucēna dižajiem panākumiem

Praksē ierasts, ka vecvecāku uzmanība vairāk tiek vecākajiem mazbērniem – šiem mazbērniem ir mazāka konkurence un aizbraukt pie viena mazbērna ir vieglāk nekā pie četriem mazbērniem, kas katrs dzīvo savā mājā.

Manus bērnus mamma nepieskata, māsas bērnus gan pieskata. Kā risināt situāciju?

Ticians un Diāna.

Diāna Zande savam kucēnam vadā līdzi pat gaļas gabalu

Aktrise un režisore Marija Bērziņa atveido Dagniju (filmā viņu tēloja Olga Dreģe), kuras vārds jaunajā iestudējumā ir Agnija.

FOTO: Dreģe, Dumpis, Indriksone un citas zvaigznes līgo "Limuzīns Jāņu nakts krāsā" filmēšanas vietā

Bijusī aktrise jau vairākus gadus ir psiholoģijas zinātņu doktore klīniskajā psiholoģijā.

"Ar mīlestību vien nepietiek!" Psihoterapeite Diāna Zande par šķiršanās anatomiju

Lai arī šis laiks nav bijis viegls, skolēni no visām klašu grupām atzīst, ka attālināto mācību laikā ir iemācījušies daudz jauna.

Attālinātās mācīšanās plusi un mīnusi – ko vēsta skolēnu atziņu konkurss?

Kā šķiras Latvijā? Slavenību pieredze un atklāti stāsti

Iespējams, ka daudzi pāri lēmumu par laulību šķiršanos šobrīd atliek tikai tehnisku iemeslu dēļ, jo pandēmijas laikā nav iespēju “tagad un uzreiz” aizmukt no kopējās dzīvesvietas.

Skandāli un vardarbība Latvijas ģimenēs pieaug, bet šķiršanos mazāk. Kāpēc?

Diāna Zande.

Diāna Zande par kāzām pēc 25 gadu kopdzīves: "Es gribu ballīti, gribu trādirīdi!"

Iemīlēšanās periodā bioloģiskie procesi nosaka to, ka mēs jūtamies ļoti enerģiski, varam negulēt, mums negribas ēst, maņas ir ļoti jutīgas.

Iemīlēšanās un “salauzta sirds” – kas notiek mūsu organismā?

Šogad ierastā restorāna apmeklējuma vietā jāmeklē citas idejas, kā svinēt Valentīndienu.

Ja ēdam banānus, kāpēc lai nesvinētu Valentīndienu? Kā to svinēt, iesaka Diāna Zande

Arī bērnudārza vecuma bērniem rodas simpātijas, kad patīk kāds bērns, taču tas nebūs seksuālā veidā.

Bērni svin Valentīna dienu. Par vai pret?

Tas ir svarīgi bērniem, lai viņi būtu vidē, kurā tas ģimenes modelis, kurā viņi aug, tiek atzīts, nevis diskriminēts. Ar atrunu, ka bērni saņem vecāku mīlestību, fizisko un emocionālo aprūpi.

Lemjot par to, kas ir ģimene, aicina valdību konsultēties ar psihologiem, nevis baznīcu

Pēc kopā nodzīvotiem 25 gadiem Diāna dzīvesbiedru Juri sauc par vīru, taču, izrādās, oficiāli viņi nav precējušies. Nu viņi noskaņojušies salaulāties un nosvinēt īstas kāzas.

Diāna Zande pēc 25 kopdzīvē pavadītiem gadiem gatavojas beidzot precēties

Psiholoģe Diāna Zande

Arī viendzimuma pāriem, sagaidot bērniņu, ir svarīgi būt kopā, uzsver psiholoģe

Diāna Zande: "Neviens nav solījis, ka dzīvē vienmēr viss būs baigi forši"

Mediņam šajā laikā radusies īpaša frāze: „Ļaut pasaulei sajukt prātā, bet neļaut sajukt prātā pašam kopā ar pasauli.”

Bruknas kopienas vadītājs Andrejs Mediņš nāk klajā ar savdabīgiem izteikumiem; mācītāja viedokli skarbi komentē speciālisti

Varam dzīvot vienkāršāk, pirkt un patērēt mazāk. Saruna ar Diānu Zandi, kā pārdzīvot pandēmiju

"Šobrīd izmaiņas skar ir pilnīgi visus. Tu neesi savādāka. Nokāp no plaukta, ka esi īpaša," atcerēties aicina Diāna Zande.

Diāna Zande: "Mazāk krīzē cietīs emocionāli nobriedušas sievietes, grūtāk būs "mazajām meitenēm""

Ciemos pie Diānas Zandes.

Māja un dārzs

Diāna Zande atklāj savas intīmās kārtis un testē iRobot

Decembra vidū “Splendid Palace” demonstrēs “Limuzīns Jāņu nakts krāsā” un skanēs LĪGO!

Vai ir droši vecākiem naktī gulēt ar zīdaini vienā gultā?

„Neviens nepiedzimst kā varmāka,” teic psihoterapeite Diāna Zande.

Kāpēc sievietes neļauj sevi glābt - psiholoģe Diāna Zande par varmācību un mīļotā smago roku

Grigaļu ģimene.

Bērni ķildojas citādi nekā pieaugušie: kā brāļu un māsu strīdus risina Grigaļu un Grūbju ģimenē

“Visu nevar apvienot!” nosaka Diāna Zande, bet pati ir piemērs, kā var apvienot piecus bērnus un psiholoģijas doktores grādu.

Diāna Zande par 23 gadiem laulībā un tarakāniem galvā: "Vēl tagad brīžam gribas mest visu pie malas un skriet prom"

Asas diskusijas izraisījis Latgales vēstniecībā "Gors" izstādītais Aigara Bikšes darbs "Hermafrodīts". Vieni tajā saskata perversiju, bet citi mākslinieka sociālo uzdrīkstēšanos.

Mākslinieka Bikšes skulptūra - hermafrodīts - raisa asas diskusijas un it kā radot traumu bērniem

Rakstnieces Zane Zusta un psihoterapeite Diāna Zande.

Atklāta grāmata “TARAKĀNI MANĀ GALVĀ. Stāsti par sievietēm”

"Pirmajos desmit gados gandrīz visur, kur parādījos, jutos kā Laimes lācis, kuru izrāda," par Lāsmiņas lomu saka Diāna Zande.

Kā aizbēgt no Lāsmiņas lomas? Saruna ar Diānu Zandi - agrāk aktrisi, tagad psihoterapeiti un 5 bērnu māti

Kamēr jubilāre Olga Dreģe pucējās, tikmēr viņas 80. jubilejas koncerta aizkulisēs atkalsatikšanās prieku izbaudīja filmas "Limuzīns Jāņu nakts krāsā" režisors Jānis Streičs un aktrises Diāna Zande un Baiba Indriksone.

Kad satiekas Latvijas kino leģendas! Dreģes 80. jubilejas koncerta aizkulisēs jautrība sita augstu vilni

Izcilā aktrise Olga Dreģe savā 80. jubilejas koncertā VEF Kultūras pilī.

Ar stāvovācijām sveic Olgu Dreģi 80. jubilejā. KONCERTA FOTO

Katram cilvēkam ir vajadzīgs savs privātais laiks, arī jaunajām māmiņām. Ja, rūpējoties par mazulīti, nevēlies pārgurumā nekrist nost no kājām, risinājums ir - lūgt partnera palīdzību mājas darbos.

Saki vīram, lai nomizo kartupeļus, nevis čīksti: "Man neviens nepalīdz..."

"Esmu dzirdējusi, ka sievietes saka – ko nu es, man ir divi bērni, man nekā vairs nebūs. Neviens nav paņemams kā puķu pods, jo attiecības veidojas divu cilvēku mijiedarbībā, un viens nav pilnīgi pasīvs," Diāna Zande vieš cerības tiem vientuļajiem vecākiem, kuri jūtas jau sevi norakstījuši. Viss ir iespējams.

"27 gados es gribēju nomirt" - psiholoģe Diāna Zande atklāti par savu dzīvi

Vajadzētu vai lēkāt no laimes, taču arvien biežāk uznāk raudamās dienas. Ko darīt?

Jauna, nelaimīga māmiņa: pēc dzemdībām esmu sevi pazaudējusi

Lai cik daudz laika prasa bērniņš, atceries atjaunot spēku, regulāri paēdot, pēc iespējas izguļoties un kaut nedaudz atlicinot laiku fiziskām aktivitātēm. Psiholoģe atgādina, ka fiziskas aktivitātes darbojas kā pirmais antidepresants.

Diāna Zande iesaka 4 padomus, kā tikt galā ar pēcdzemdību depresiju

Skatīt vairāk