Jaunākās ziņas par tēmu Veselības akadēmija

Tēma:

Veselības akadēmija

Veselības akadēmija ir izglītojošu raidījumu sērija par un ap sportiskām aktivitātēm un veselību.

Tēma:

Veselības akadēmija

Veselības akadēmija ir izglītojošu raidījumu sērija par un ap sportiskām aktivitātēm un veselību.

Kā atgūt kustību prieku? Un kad zvanīt fizioterapeitam?

Liela kļūda urīna nesaturēšanas un it īpaši pāraktīva urīnpūšļa gadījumā ir censties mazāk dzert. Tad urīns kļūs koncentrētāks un papildus kairinās urīnpūsli.

Urīna piles nevietā un nelaikā. Liela kļūda - censties mazāk dzert šķidrumu

Glikēmiskais indekss – tas tev jāzina par savu ēdienu

Kā dzirdi ietekmē mūzikas klausīšanās austiņās? Daktere ir pavisam atklāta

Kāpēc strikta diēta nepatīk taukainajām aknām

"Klusā slepkava", kas nemanāmi posta organismu, asinsvadus, nieres, acis

Sāc rūpēties par osteoporozes profilaksi jau šodien!

Kā nepārslogot acis? Un kāpēc tik svarīgi mērīt acu spiedienu?

Pulmonologs, medicīnas zinātņu doktors, docents un Latvijas Sabiedrības veselības fonda priekšsēdētājs Viesturs Šiliņš.

Pulmonologs ar stāžu par to, kā mainās plaušas, smēķējot, un kurš ļaunums mazāks - e-cigarete vai parastā

Dāvis Dudelis.

"Domāju, nākotnē cilvēki pārsvarā ēdīs augu valsts produktus!" - intervija ar vegāno saldējumu "tēvu" Dāvi Dudeli

Aptauja: Latvijas veselības aprūpes problēmas

Traumatoloģijas guru – profesors Andris Jumtiņš: "Mani skolēni ārstēs ne sliktāk par mani"

Sievietēm dzemdes kakla vēzi laikus var pamanīt ginekoloģiskajā apskatē.

Vēzis, ko iespējams novērst, bet Latvijā mirstība ir augstākā Eiropas Savienībā

"Jo ilgāk esmu daktere, jo vairāk saprotu, ka cilvēkam ir jāiemāca sadzīvot ar slimību un rūpēties, lai tā neprogresē," saka ārste Sigita Pastare.

Cik bīstams ir otrā tipa diabēts? Endokrinoloģe Sigita Pastare: "Veselīgi dzīvot - tas ir darbs"

Kāju vēnu problēmas veicina sēdošs darbs un mazkustīgs dzīvesveids.

Pavasaris ir laiks, kad sakārtot vēnas: kā to izdarīt?

Viss sākas ar nepareizu ēšanu. Ārsts Hosams Abu Meri par veselību, arābu fobiju un mājām Latvijā

Latvijas Lauku ģimenes ārstu asociācijas valdes loceklis Ainis Dzalbs.

"Pie mums, Latvijā, cilvēkiem ir tendence visās savās veselības problēmās vainot šo vakcīnu!" - intervija ar Aini Dzalbu

"Nereti tu pati sev esi izveidojusi tēlu, no kura vairs nevari atkāpties, – vienmēr smaidīga, apmierināta, uzposusies," uz pazīmēm, kas var novest pie izdegšanas, norāda psiholoģe Evita Štāla.

Cilvēki sevi pārmoka un izdeg, cenšoties izpatikt citu standartiem. Saruna ar psiholoģi Evitu Štālu

Tas diez vai ir liels pārsteigums, bet ūdens dzeršana ir neatņemama sastāvdaļa, ja vēlies labi justies.

Padomi vīriem (un ne tikai), kā uzturēt sevi labā fiziskā stāvoklī

Stipru kaulu noslēpums jeb kā pagarināt savu mūža ilgumu?

Lietojot izotonitazēnu, jau pirmā deva var būt arī pēdējā.

Latvijā parādījušās īpaši bīstamas narkotikas

Ja uz sejas sāk parādīties sarkani plankumi, neignorē tos! Problēma var attīstīties slimībā

Kāpēc "zied" nagi? Plus slimības, kas to var provocēt

Zobārste Ligita Brēde strādā šajā profesijā jau kopš Rīgas Medicīnas institūta absolvēšanas 1988. gadā un ne brīdi nav nožēlojusi savu izvēli.

Zobārste Ligita Brēde: "Mani pārņem drausmīgs izmisums, kad redzu cilvēku spēka gados ar tukšām zobu spraugām"

"Strādājot attālināti un pārāk daudz sēžot viedierīcēs, mainās asinsrite, zarnas darbojas kūtrāk, un šīs izmaiņas var izpausties arī uz ādas – tā kļūst sausāka, sāk lobīties, parādās izsitumi," aktuālākās problēmas raksturo dermatoloģe Ilze Jākobsone.

Dermatoloģe Ilze Jākobsone: "Āda bieži ir pēdējais posms, kas signalizē par veselības ķibelēm"

Ir nogurums, nāk miegs, bet nevar aizmigt. Varbūt slimība?

Aptauja: Latvijas veselības aprūpes problēmas

Veselīgas viltības, ko derētu ielāgot katram vīrietim

Noliegums ir psiholoģiskās aizsardzības mehānisms, kas palīdz justies labāk, jo, apzinoties problēmu, būs ārkārtīgi grūti izturēt trauksmi, ka, piemēram, ir veselības problēmas vai beidzas bezdarbnieka pabalsts, bet jauna darba vēl nav.

"Negribu pat zināt, ko viņš tur dara" - kāpēc problēmu ignorēšana ir slikta stratēģija

Pusaudžiem bieži vien šķiet, ka e-cigarete ir nekaitīga un stilīga.

Saeimā gatavojas apdzēst e-cigaretes

"Meditācija palīdz ieraudzīt lietu patieso dabu. Izklausās abstrakti un vispārīgi, bet patiesībā tas nozīmē skatīties uz pasauli ļoti adekvāti," skaidro Mārcis Auziņš.

Fizikas profesors Mārcis Auziņš katru dienu sāk ar pusstundu meditācijas

Narkologs Jānis Strazdiņš.

"Viss ir tajā vienā glāzē! Pirmajā.." - narkologs Jānis Strazdiņš atklāti par alkoholismu

Dakteris Andris Šļahota: “Kardioloģija ir mana sirdslieta”

Desmit gadu laikā absolūtā alkohola patēriņš uz vienu Latvijas iedzīvotāju pieaudzis par 2,7 litiem. Tas ir tikpat lielā apjomā, cik pieaudzis indonēzietis izdzer 27 gadu laikā.

Nopērkot tikai vienu vīna pudeli, finansējam pretžūpības programmu veselam gadam

VIDEO: ne par visu ir jāmaksā. Bezmaksas vingrošanas iespējas Latvijas pašvaldībās

5 lietas, ko iesākt, ja moka nejauks klepus! Un nianse, ko svarīgi par to noskaidrot senioriem

Kad mati atkāpjas: kāpēc tas notiek un kā to aizkavēt

Pietiek ar vienu simptomu! Kā atpazīt brīdi, kad depresija kļuvusi par nevēlamu sabiedroto?

Cik pamatota ir melnā ēna, kas krīt uz balto pienu? Pētījumi lielākoties atspēko šos jaunlaiku aizspriedumus, turklāt tajos atklātas arī pārsteidzoši labas piena īpašības.

Latvieši izsenis ir bijuši lieli piena dzērāji, bet - vai mūsdienās tiešām piens kļuvis neveselīgs?

Mīkstās čībās sēdēt pie televizora un strēbt tēju – tas nu gan nav pulmonologa Aināra Zariņa gaumē. Viņa lielā mīlestība un kaislība ir kalni.

Dakteris Ainārs Zariņš par pacientu rentgeniem un savu iekšējo brīvību: "Ja saslimsti ar kalniem, tie līdz mūža beigām paliek tevī"

Video: Aina Poiša: “Man ir prieks, ka beidzot psihiskā veselība tiek pielīdzināta fiziskajai”

Ieva Vaine.

"Jā, tas man bija smagi, sāpīgi, dārgi, bet – rezultatīvi!" - komunikācijas trenere atklāj, kā atgūt dzīvesprieku

Dzīves dārdzība sit pa zobu veselību

Svarīgākais ir atrast to, kas cilvēkam patiešām patīk, nevis stereotipiski izvēlēties populāras fiziskās aktivitātes. Piemēram, ja nepatīk fitness, tad varbūt patīk dejas, kāda sporta spēle, riteņbraukšana, soļošana, nūjošana?

Fitnesa trenere Aleksandra Ķeizāne: "Viņa raudāja, ka nav domājusi par savu ķermeni ātrāk"

VIDEO: Sporta zinātņu doktore: “Uzsākot sportošanu, jābūt godīgam pret sevi”

Bieži vien trīsdesmitgadnieki sāk pārāk daudz no sevis prasīt, tiecas būt perfekti visās dzīves jomās.

Enerģijas līmenis pa gadu desmitiem: kas raksturīgs 20, 40 un kas 60+ gadu vecumā

Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste, Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas galvenā speciāliste dzemdniecībā un ginekoloģijā, Rīgas Stradiņa universitātes Dzemdniecības un ginekoloģijas katedras vadītāja, profesore Dace Rezeberga.

"Apmēram 10-12 sievietes no šīs slimības katru mēnesi nomirst!" - Dace Rezeberga par vēzi, ko varēja novērst

Ģimenes ārstu ieteicams apmeklēt katru gadu, taču 48% Latvijas iedzīvotāju to dara retāk.

Kā pareizi izvēlēties sev vislabāko ārstu

Arī fiziski mēs varam ietekmēt savas enerģijas vektoru. Izjūtot izteiktu stresu, negatīvo var pārvērst pozitīvajā, elementāri mainot darbību. Milzīgs stress? Ej nūjot! Skrien! Ej pastaigā! Dziedi!

“Mana baterija ir gandrīz tukša, nav spēka nemaz” - ko darīt, lai nepietrūktu enerģijas

Gumijas zābaki un atbilstošs apģērbs ļaus baudīt svaigā gaisa labumus arī lietainās dienās. Jāraugās, lai bērnam kājas ir sausas un deguns silts – pārsalšana ir nevajadzīgs pārbaudījums imūnsistēmai.

Lai bērns neslimotu, ik dienu četras stundas jāpavada svaigā gaisā

Pumpas – stress – pumpas Kā pārraut apburto loku?

Kas ir izteikti jūtīgie cilvēki un kā viņiem palīdzēt

Bada spēles: kā badošanās palīdz vai traucē tavai labsajūtai un veselībai

Atpūšoties pie ūdens, bērni nepārtraukti jāuzrauga.

Ar prieku mācīties peldēt

Svarīgi atcerēties, ka svarīgos lēmumus savā dzīvē, tostarp arī par finansēm, vieglāk pieņemt ar mierīgu un līdzsvarotu prātu, nevis tad, kad esi spēcīgās emocijās, trauksmē.

Kā noturēt sevi emocionālajā līdzsvarā, kad pasaules notikumi dzen panikā?

Iespējams, jūtaties pilnīgi vesels, bet ģimenes ārsts ar savu pieredzi un zināšanām, rūpīgi jūs apskatot, var pamanīt pirmos, viegli novēršamos problēmu iedīgļus.

Ko ik gadu bez maksas var pārbaudīt profilaktiskajā veselības pārbaudē?

Skatīt vairāk