Stresa līmeņa paaugstināšanās var negatīvi ietekmēt smadzeņu darbību, jo ilgstošs stress palielina kortizola līmeni, kas ir saistīts ar atmiņas problēmām un smadzeņu bojājumiem.
Esi vesels
2025. gada 5. martā, 06:15
Kad sajūta, ka prāts "peld": 6 veidi, kā atgūt skaidrību un uzlabot smadzeņu darbību
Smadzenes ir mūsu ķermeņa "komandcentrs", kas kontrolē visus dzīves procesus, sākot no fiziskajām funkcijām līdz sarežģītiem domāšanas procesiem.
Lai uzlabotu smadzeņu darbību un saglabātu to veselību, ir svarīgi pievērst uzmanību dažādiem faktoriem, kas veicina smadzeņu funkcionalitāti. Apskatīsim zinātniski pamatotus veidus, kā uzlabot smadzeņu darbību.
