Jaunākās ziņas par tēmu Iedvesmai nav vecuma

Ar pozitīviem piemēriem, stāstiem un praktiskiem padomiem iedvesmojam un iedrošinam seniorus būt sabiedriski aktīviem.

Tēma:

Iedvesmai nav vecuma

Ar pozitīviem piemēriem, stāstiem un praktiskiem padomiem iedvesmojam un iedrošinam seniorus būt sabiedriski aktīviem.

Māja un dārzs

Nītauriete Ingrīda Vītiņa cienā mazbērnus ar burkāniem un ķirbjiem: "Stāstu, ka tas ir burgers, tas nagets"

Anita Ozoliņa un viņas personīgais veselīga dzīvesveida treneris.

Suns un plūškoks palīdz pret sezonas slimībām

Laimonis Petrusēvičs.

Laimonis Petrusēvičs 82 gados ved grupas uz Everestu: "Kalni nepiedod paviršību"

Dainis Kalns

Leģendārais ārsts Dainis Kalns: "81 gada vecumā esmu pilnvērtīgs vīrietis, jo sieva mani valdzina un esmu tonusā"

Ērika Šingireja ar Romiju.

Māja un dārzs

Saldeniece Ērika Šingireja lolo pūkaino korgiju no Harkivas: "Es gribēju draudziņu..."

Elmārs Kungs dzīvē darījis dažādus darbus. Dienot armijā, viņš uzrakstījis kinofilmas scenāriju, aizsūtījis uz Valsts Kinematogrāfijas institūtu Maskavā un saņēmis atbildi, ka uzņemts augstskolā, tikai esot jāaizbrauc uzrakstīt diktātu, lai pārbaudītu krievu valodas zināšanas. Neaizbrauca.

86 gadus vecais mākslinieks Elmārs Kungs prot gan govi slaukt, gan cūku nokaut: "Viss, ko esmu darījis, man nācis par labu"

Gunta Lūse.

Asaras nožūst, ieskanas smiekli - Gunta Lūse par dakteriem klauniem, kuru misija ir iepriecināt bērnus slimnīcās

Sienas un plauktiņus Tālivalža dzīvoklī aizņem ne tikai fotogrāfijas, bet arī apbalvojumi. Nesenākais objekts – īpaši pasūtīts statīvs medaļām.

Tālivaldis Krūmiņš 75 gados rīko populāras sacensības: "Būt aktīvam un aizraut citus - tas ir mans dzīvesveids"

Senioru vingrošana palīdz uzturēt sevi formā, palīdz gan stājai, gan visam ķermenim, bet kopumā — uzlabojas pašsajūta, ir vairāk enerģijas.

No rīta aizej ar stīvām kājām, bet pēc vingrošanas atgriezies mundrs - kā Madonas seniori uztur možumu

Negaidīts notikums - sanatorijā Pēteris Donga satiek savu pirmo skolotāju Ausmu Kalniņu.

Sirmgalvis no Brocēniem satiek savu pirmo skolotāju

Foto: Shutterstock, no privātā arhīva

Māja un dārzs

Kā senioram neatstāt aiz sevis radinieku kašķus par mantojumu, skaidro juriste Dace Vārna

Mirjama Martinsone

Dzīve, kas turas pie Dieva: saruna ar Mirjamu Martinsoni

Kopā ar meitu Kristīni un un mazdēliem Cēsīs nakts orientēšanās pasākumā.

"Orientieristu bērniem nav kur likties" – cēsnieks Juris Kokins par aktīvu dzīvesveidu un ģimeni

Andris Preiss.

Brocenieks Andris Preiss novēl visiem būt optimistiem: "Tā vieglāk dzīvot! Pesimistiem cilvēki iet ar līkumu"

Sintija Strautmane

Kāpēc jūtamies miegaini, kad esam apslimuši? Miega nianses skaidro neiroloģe Sintija Strautmane

Jānis Pīgožnis ir pārliecināts, ka kustība ir dzīvība. Viņu ar kundzi Viktoriju bieži var sastapt staigājam pa Saldu.

Saldenieks Jānis Pīgožnis dzīvo ar labām domām: "Neesi lielmanīgs, uzklausi un runā ar cilvēkiem. Tā esmu rīkojies visu dzīvi"

Arī vīriešiem gados ir svarīgi būt koptiem un arīdzan uz mirkli sajusties īpaši aprūpētiem, liecina pensionāra Pētera Tropiņa pārliecinošais izskats frizieres Diānas Kolotiļinas rokās.

"To kungu gaidām ar prieku" - Cēsu frizieres stāsta, kādi matu sakārtojumi ir modē senioriem

Madara Dzalbe mēdz atkārtot: “Kustība ir dzīvība”. Seniori, kas viņas vingrošanas nodarbībās papildina enerģijas un dzīvesprieka rezerves, to var apstiprināt.

Fizioterapeite Madara Dzalbe: "Ar vingrošanu ir kā ar seriāliem - pirmās sērijas šķiet garlaicīgas"

Ēvalds Krieviņš pētī pagātni, lai saprastu šodienu: "Saucu sevi par nelikumīgu vēsturnieku"

Zinaidu (no kreisās), Mariju, Maiju, Ligitu, Ināru un Ilzi vieno mīlestība pret deju, ēst gatavošanu un prieka radīšanu.

Sešas dāmas, kuras vieno dejas, zupa un sirds siltums

Lidija Jonāne labprāt vēro ārā notiekošo, arī zīlīšu dzīvi, kas ietur maltīti barotavā uz balkona.

Lidijas kundze 90 gados ada zeķes ukraiņiem un dodas garās pastaigās

Baiba Vārna

Iepazīšanās šova "Sirdslietas" dalībniece Baiba Vārna 60 gadu vecumā restartēja savu dzīvi

Sveta Ceruka. Foto: no privātā arhīva

"Tā nav parastā omīte" - 63 gadu vecā Sveta Ceruka pierāda, ka vecums nav šķērslis

Omītei 85 vecumā jaunas attiecības... Iveta: "Pansionātu vadība pret pāriem ir atsaucīga"

Ojārs Sausiņš.

Māja un dārzs

Ojārs Sausiņš ar mūža hobiju dodas uz Ginesa rekordu

Senioru vingrošana palīdz uzturēt sevi formā, palīdz gan stājai, gan visam ķermenim, bet kopumā — uzlabojas pašsajūta, ir vairāk enerģijas.

Neļauj ķermenim ierūsēt! Seniori vingro sporta hallē Madonā

Kursīšniekiem Intai un Jānim Plāčiem ir aktīva sabiedriskā dzīve, kopā ar domubiedriem gandrīz ik nedēļu brauc uz sadraudzības vakariem pie senioriem citviet Kurzemē.

Kursīšniece Inta Plāce adīkli iemaina pret balli. Un vīrs Jānis viņu atbalsta!

Dāvids Ķiģelis šo līdaku izmānīja no āliņģa ar mazo bļitkiņu.

Māja un dārzs

Saldus puses makšķerniekiem dzīve bez copes būtu garlaicīga

Māja un dārzs

Paslēpta siļķe kažokā - un citas receptes no kursīšnieces Intas Plāces krājumiem

Sertificēta fizioterapeite Alise Puķīte.

"Daudzi baidās no vingrošanas, jo..." - fizioterapeite Alise Puķīte senioriem iesaka, kā sevi izkustināt ziemā

Anda Līce

Dzejniece Anda Līce: "Man jājautā tiem lielajiem bēdzējiem no vecuma: kur esat tikuši?"

Baiba Piusa.

Veselīgas pēdas ziemā: podoloģe Baiba Piusa dalās ar svarīgiem padomiem senioriem

Valentīna Spiridonova

Auklīte ar dokumentiem – Vaļuks. Viņu pazīst teju katrs ādažnieks

Anita Ozola.

“Dzīve kā dziesma un tauriņu deja" - dziedātāja Anita Ozola par skatuvi un ģimeni

Valentīna Dreimane.

Lazdukalna iedzīvotāja Valentīna Dreimane nosvinējusi 100. "Tikai pa ballītēm!" viņa saka par jaunības gadiem

Anatolijs Danilāns

Anatolijs Danilāns: “Vecumā jāpriecājas, nevis jāpinkšķ un jāvaid!”

Dace Priede

Kuldīdzniece Dace Priede pat 71 gada vecumā atrod sev jaunas nodarbes, turklāt tādas, par ko interesējas Drošības policija

Ezernieks Aleksandrs Ceļapīters par ilgus gadus pašaizliedzīgi un profesionāli vadītu Ezeres pagasta padomi apbalvots ar Saldus novada domes Goda rakstu Par mūža ieguldījumu, valdības un ministriju atzinības rakstiem, Robežsardzes medaļu. Pensijā dienas nav kļuvušas brīvākas, vien pagasta saimniecības vietā tagad jātiek galā ar savu muižu — privātmāju un dārzu.

Ezeres pusē viņu zina visi. Aleksandrs Ceļapīters: "Ja tev ir čupa darbu, sāc ar grūtāko"

Mācību centrs Saldus novada bibliotēkā un tā vadītāja bibliotekāre Andra Gaigala.

Andra Gaigala skolo seniorus datorzinībās un aicina likt aiz auss: "Pensionāra un datora loģikai ir maz kopīga"

Alfrēds Pelīte: “Garlaicīgi nav. Tik daudz darāmā, ka visu nevar paspēt.”

Pie Alfrēda Pelītes uz Lutriņiem jābrauc pēc dzīvesprieka: “Neesi ņuņņa, nebojā garastāvokli sev un citiem!”

Elvīra Mihejeva uzsver, ka prāta novecošanos palēnina arī fiziskas aktivitātes, optimāls miega režīms, atbildīga attieksme pret fizisko veselību, smadzenēm draudzīgs uzturs un virkne citu apstākļu.

Psiholoģe Elvīra Mihejeva aicina biežāk zvanīt ģimenes senioriem: "Izvairoties no kontakta, jūs paātrināt viņu prāta spēju vājināšanos"

Staņislava Milne papildinājumu savam recepšu krājumam atrod gan žurnālos, gan internetā.

Māja un dārzs

Jumurdas gardākās karbonādes top Staņislavas Milnes virtuvē; viņas sirdslieta - ēst gatavošana

Madara Māra Irbe

Madara Māra Irbe strādā par treneri Nīderlandes senioru centrā: "Te cilvēki ir ļoti aktīvi līdz sirmam vecumam"

Ligita Tumanova un Mārīte Siliņa iepazīstina ar kluba “Ābele” Leader projekta dalībnieču austo darbu izstādi.

Auda vecmāmiņa, varbūt arī mazmeita? Mētrienas dāmām rokdarbi ir dzīvesveids

Lidijas kundze un kaķenīte Bumbulīte.

Māja un dārzs

Tur, kur murrā mīlestība: madonietes Lidijas Kraukles stāsts

Sirsnīgi un cieņpilni. 60 gadus Zupu ģimene nodzīvojusi kā vienu mirkli, ar cieņu un mīlestību vienam pret otru.

Austra un Jānis Zupas precējušies jau 60 gadus: "Mūsu bagātība un iedvesma ir ģimene"

Ekskursanti atpūtas brīdī.

Gide Līga Pommere iedrošina seniorus doties ekskursijās: "Daudzi brīnās, kāpēc visu mūžu nav braukuši"

Darba mūžs turpinās. Arī hobijs vairs nav tikai aizraušanās, patikšana, tas ir Daiņa Kalna devums sabiedrībai.

Dainis Kalns par opermūziku, ģimeni un spraunumu 80+ gadu vecumā: "Ja ir kāds kreņķis, ieeju dārzā, uzreiz redzu, kas jādara"

Fizioterapeite mudina būt prātīgiem seniorus, kuri agrāk aktīvi sportojuši: "Tagad jāsāk no nulles punkta!"

Ģikši ziedos. Otro gadu biedrība “Dzīvesprieks” šīs vasaras sākumā no sastādītām samtenēm bija izveidojusi ziedu zīmi ciema un pagasta atpazīstamībai.

Amatas darbīgajiem senioriem “Dzīvesprieks” palīdz saglabāt dzīvesprieku

Lonija Kossoviča par ģimeni, biznesu un dzirkstošo enerģiju: "Nevajag tikties ar garlaicīgiem cilvēkiem"

Klīniskā psiholoģe un kognitīvi biheiviorālā terapeite Anita Tože.

Kā reāli palīdzēt senioriem, kurus moka vientulība? Terapeite Anita Tože: “Atceros kādu kungu, apmēram 70 gadu vecu..."

Māja un dārzs

Gurķi, bietītes, dārzeņu salāti - zelta recepšu izlase ziemas krājumiem

Vija Brikmane

Vija Brikmane rosina seniorus nebaidīties no vārda "pensionārs": "Kamēr vari, kusties un dari!"

Kāpēc ārsti iesaka senioriem staigāt pat lietū?

Valda Upeniece.

Kolorītā Valda Upeniece piedalās vecmāmiņu konkursā: "Ir jādzīvo krāšņi!"

Māja un dārzs

Kāpēc gailenes ir labāks noskaņojuma uzlabotājs par sauli

Linda Šedlere. Foto: Schwenk.lv

Gados jaudīgie: kā "Schwenk Latvija" rūpējas par darbinieku veselību līdz pensijai un ilgāk

Aina Poiša

“Tu esi palicis viens? Saglabā dzīvotgribu!” – psihoterapeites Ainas Poišas padomi, ka nenoslīkt bēdās

Māja un dārzs

Starmešu gaismā vasaras karalis - kabacis

Laima Krumholce.

Mūžs, kas pats ir kā melodija – Laimas Krumholces dzīvesstāsts

Ģimenes ārste Vita Opelte nogurdinošu darbu kabinetā kompensē ar aktīvu kustēšanos brīvajā laikā.

Ģimenes ārste Vita Opelte pulksten 6 no rīta iet vingrot un ziemā peld āliņģī: "Kas zina, kāda būtu veselība, ja es neko nedarītu?"

Skatīt vairāk