Bezmiegs

Tēma:

Bezmiegs

Tēma:

Bezmiegs

Kurš pelna vairāk — "cīruļi" vai "pūces"? Zinātniekiem ir atbilde

Kurš pelna vairāk — "cīruļi" vai "pūces"? Zinātniekiem ir atbilde

Izrādās, ka sievietēm vajag krietni vairāk miega nekā vīriešiem

Izrādās, ka sievietēm vajag krietni vairāk miega nekā vīriešiem

Kāpēc naktī murgojam, un kā no tā izvairīties?

Kāpēc naktī murgojam, un kā no tā izvairīties?

Aicina iekļaut miega izmeklējumus valsts apmaksāto pakalpojumu sarakstā

Aicina iekļaut miega izmeklējumus valsts apmaksāto pakalpojumu sarakstā

Miega traucējumi pusaudžiem: kā izpaužas un vai jāārstē?

Miega traucējumi pusaudžiem: kā izpaužas un vai jāārstē?

Pētījums atklāj, cik bīstama veselībai var izrādīties gulēšana pat pie nelielas gaismas

Pētījums atklāj, cik bīstama veselībai var izrādīties gulēšana pat pie nelielas gaismas

Kā sagatavot savu organismu pārejai uz ziemas laiku?

Kā sagatavot savu organismu pārejai uz ziemas laiku?

Miegainība dienas vidū, trausls miegs, grozīšanās naktī un bezmiegs. Ko darīt?

Miegainība dienas vidū, trausls miegs, grozīšanās naktī un bezmiegs. Ko darīt?

Ja gulēsi vismaz septiņas stundas, vari samazināt iespēju saslimt ar hroniskām slimībām

Ja gulēsi vismaz septiņas stundas, vari samazināt iespēju saslimt ar hroniskām slimībām

Vai ir iespējams mērķtiecīgi sagatavoties kvalitatīvam miegam?

Vai ir iespējams mērķtiecīgi sagatavoties kvalitatīvam miegam?

Viršu tēja: pret augstu asinsspiedienu, bezmiegu un citām kaitēm

Viršu tēja: pret augstu asinsspiedienu, bezmiegu un citām kaitēm

Bērnības sajūta – kā to rast pieaugušo vecumā?

Bērnības sajūta – kā to rast pieaugušo vecumā?

Kas mums neļauj aizmigt?

Kas mums neļauj aizmigt?

Lielākā kļūda - mosties ap pulksten 3 naktī. Farmaceites padomi labam miegam

Lielākā kļūda - mosties ap pulksten 3 naktī. Farmaceites padomi labam miegam

Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs cieš no miega traucējumiem

Katrs trešais Latvijas iedzīvotājs cieš no miega traucējumiem

60% Latvijas iedzīvotāju guļ pārāk maz, riskējot ar nopietnām veselības problēmām

60% Latvijas iedzīvotāju guļ pārāk maz, riskējot ar nopietnām veselības problēmām

Ja gribi labāk izgulēties, uzliec saulesbrilles

Ja gribi labāk izgulēties, uzliec saulesbrilles

Fizioterapeite iesaka: 5 rituāli labam naktsmiegam

Fizioterapeite iesaka: 5 rituāli labam naktsmiegam

Skatīt vairāk