Asie kāpostu salāti ar jogurtu

Name: Asie kāpostu salāti ar jogurtu
Total time: 10 min
Yield: 2 porcijas
Ingredients: 170g grieķu jogurts; 100g svaigi kāposti; 2 burkāni; 1 sīpols; čili pipars; sāls; pitas maizes pasniegšanai

Asi ēdieni kairina mutes un kuņģa gļotādu, kas sekmē kuņģa sulas izdalīšanos. Tiek veicināta apetīte un uzlabojas gremošanas process. Pikantie ēdieni vairāk raksturīgi austrumu virtuvēm, taču šie salāti noteikti būs tīkami arī gardēžiem mūsu platuma grādos.

Pagatavošana

10 min2 porcijas

Kāpostu sagriezt strēmelītēs, pārkaisīt ar sāli un saspaidīt ar kartupeļu stampiņu vai rokām. Pievienot sarīvētu burkānu, sagrieztu ripiņās sīpolu, sagrieztu čili piparu un jogurtu. Vēlreiz samaisīt.

Pasniedz ar pitu.

Sastāvdaļas

- 170g grieķu jogurts
- 100g svaigi kāposti
- 2 burkāni
- 1 sīpols
- čili pipars
- sāls
- pitas maizes pasniegšanai