Jūrmalas pludmalē aicina uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām
Jūrmala aicina uzlabot veselību un gūt prieku kustībā – bezmaksas nodarbības kvalificētu treneru vadībā. Nodarbības pieejamas ikvienam interesentam – no bērniem līdz vecāka gada gājuma cilvēkiem, jo aktivitātes piemērotas dažādas fiziskās sagatavotības līmeņiem, arī jaunajām māmiņām ar mazuļiem, jo māmiņai pludmalē vingrojot, mazulis var atrasties līdzās. Izvēle ikviena paša ziņā – Jūrmala piedāvā jogas, ciguna, nūjošanas un ielu vingrošanas nodarbības pludmalē, portālu Kasjauns.lv informē aktivitāšu rīkotāji.
Jogas nodarbības, kas pludmalē tiek rīkotas jau trešo sezonu, šogad notiek trīs reizes nedēļā – trešdienās plkst. 18.00 Majoru pludmalē Tirgoņu ielas galā, piektdienās plkst. 10.00 Mellužos pie upes, Ezeru ielas peldvietā un sestdienās plkst. 8.00 Kauguru pludmalē pie Kauguru glābšanas stacijas Kapteiņa Zolta ielā 123. Nodarbības vada jogas skolotājs, Latvijas Universitātes Indijas studiju un kultūras centra lektors Arnis Siliņš un jogas pasniedzējas Sanita Siliņa un Alise Putniņa. Vairāk informācijas par nodarbībām pa tālruni 28634670 vai uzdodot jautājumu e-pastā: info@Yoga-art.lv.
Iedzīvotāji aicināti arī uz ciguna nodarbībām, kuras vada Dr., ciguna skolotājs un medicīnas ciguna dibinātājs Latvijā Igors Kudrjavcevs un instruktori Nataļja Krivčenkova un Gunita Galiņa-Kalniņa. Arī ciguna nodarbības pludmalēs notiek trīs reizes nedēļā – otrdienās plkst. 18.30 Mellužu pludmalē Peldu ielas galā, ceturtdienās plkst. 18.30 Majoru pludmalē Tirgoņu ielas galā un svētdienās plkst. 11.00 Kauguru pludmalē Kapteiņa Zolta ielā 123, pie Kauguru glābšanas stacijas. Tālrunis uzziņām 22322476.
Šovasar Jūrmalā iespējamas regulāras nūjošanas nodarbības ar nūjošanas tehnikas apmācību un maršrutu vadību, kas paredzētas visu vecuma grupu un dažādas fiziskās sagatavotības līmeņa dalībniekiem. Dalībniekiem pēc nepieciešamības tiek nodrošināts arī nūjošanas ekipējums un speciālistu konsultācijas. Svētdienās pulcēšanās nūjošanai notiek Kapteiņa Zolta ielā 123, pie Kauguru glābšanas stacijas, divos laikos – plkst. 9.30 un plkst. 11.30. Savukārt ceturtdienās nūjošanas nodarbības notiek Dubultos, plkst. 18.30 satiekoties Baznīcas ielas galā pie izejas uz jūru. Nūjošanas nodarbības vada sertificēts nūjošanas treneris Māris Romanovskis. Tālrunis informācijai 27717372.
Aicinot uz fiziskām aktivitātēm dabā, divas reizes nedēļā dažādām iedzīvotāju vecuma grupām tiek piedāvātas arī ielu vingrošanas nodarbības. Otrdienās un ceturtdienās Kauguru pludmalē pie Kauguru glābšanas stacijas Kapteiņa Zolta ielā 123 plkst. 17.30 un Majoru pludmalē pie ielu vingrošanas stieņiem Kaiju ielas galā plkst. 19.30. Ielu vingrošanu un vispārējās fiziskās sagatavošanas treniņus vada pieredzējuši ielu vingrotāji Nauris Burtnieks un Gustavs Gedrovics. Tālrunis informācijai 28777784.
