Astoņi simptomi, kas var liecināt par sirds problēmām
Sirds ir mūsu organisma nepagurstošais motors – tā nepārtraukti sūknē asinis un piegādā šūnām skābekli, nezinot atpūtu. Pretēji kinofilmām, kur varoņi mēdz dramatiski satvert krūtis, realitātē briesmu signāli bieži vien ir daudz smalkāki un nemanāmāki.
Sirds un asinsvadu slimības ir viena no visizplatītākajām veselības problēmu cēloņiem pasaulē (tostarp arī Latvijā). Agrīna atklāšana var glābt dzīvību. Piedāvājam astoņus svarīgus simptomus, ko nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt.
1. Diskomforts vai spiediens krūtīs
Tas ir visizplatītākais sirds problēmu simptoms. Tās nav obligāti asas sāpes – to bieži apraksta kā spiedošu sajūtu, smagumu vai sajūtu, it kā kāds sēdētu uz krūtīm.
Tas var ilgt vairākas minūtes un parādīties gan fiziskas slodzes laikā, gan miera stāvoklī. Tomēr, ja sajūta ir ļoti īslaicīga (tikai sekundi) vai vairāk durstoša, tas var būt kas cits, bet jebkāds jauns diskomforts krūtīs prasa pārbaudi.
2. Neparasta noguruma un izsīkuma sajūta
Ja jūtaties izsmelts pēc aktivitātēm, kas agrāk nesagādāja grūtības – piemēram, kāpšana pa kāpnēm vai iepirkumu maisu nēsāšana – tas var liecināt par sirds mazspēju.
Kad sirds nespēj pietiekami efektīvi sūknēt asinis, organisms koncentrē resursus uz dzīvībai svarīgiem orgāniem (smadzenēm, sirdi), atstājot muskuļus "izbadējušos", kas izpaužas kā dziļš nogurums.
3. Elpas trūkums un apgrūtināta elpošana
Sirds un plaušas strādā ciešā sadarbībā. Ja sirds ir novājināta, plaušās var uzkrāties šķidrums, kas apgrūtina elpošanu. Ja jūs pamanāt, ka elpas trūkums parādās pat miera stāvoklī vai jums ir grūti gulēt bez papildu spilveniem (jo guļot uz muguras ir grūti elpot), tas ir nopietns trauksmes signāls.
4. Kāju un potīšu tūskas
Ja sirds nespēj pietiekami ātri sūknēt asinis atpakaļ, asinsrite palēninās, kas izraisa šķidruma uzkrāšanos audos. Tas visbiežāk redzams kājās, potītēs un apakšstilbos. Ja pamanāt, ka zeķes atstāj dziļas iespaidu pēdas vai apavi dienas beigās pēkšņi kļūst šauri, noteikti jākonsultējas ar ārstu.
5. Sāpes, kas izstaro uz rokām vai žokli
Sirds un citas ķermeņa daļas ir savienotas ar kopīgiem nervu ceļiem, tāpēc sirds var sūtīt "maldinošus" signālus uz citām vietām. Klasisks simptoms – sāpes, kas sākas krūtīs un izstaro uz kreiso roku, bet tās var parādīties arī žoklī, kaklā vai augšējā muguras daļā. Īpaši sievietēm biežāk sastopamas netipiskas sāpes (žoklis, mugura).
6. Reibonis un ģībonis
Viegls reibonis var rasties dažādu iemeslu dēļ (dehidratācija, strauja pieceļšanās), bet ja tas atkārtojas vai pavada diskomforts krūtīs, tas var liecināt par strauju asinsspiediena kritumu vai sirds nespēju pietiekami sūknēt asinis uz smadzenēm.
7. Neregulāra sirdsdarbība
Ir normāli, ka sirds sitas ātrāk, ja nervozējat vai skrienat. Bet, ja jūtat, ka sirds izlaiž sitienus, trīc vai dauzās bez acīmredzama iemesla, tas var liecināt par ritma traucējumiem. Neizlīdzināti ritma traucējumi ir nozīmīgs insulta risks.
8. Pastāvīgs klepus un aizsmakums
Lai gan klepus visbiežāk saistīts ar saaukstēšanos vai plaušu problēmām, pastāvīgs klepus ar baltām vai rozīgām krēpā var būt sirds mazspējas simptoms. Tas liecina, ka asinis atgriežas plaušās.
Kad jādodas pie ārsta?
Svarīgi atcerēties – daudzi no šiem simptomiem nenozīmē tūlītēju infarktu, bet norāda uz hronisku problēmu, ko var kontrolēt ar medikamentiem vai dzīvesveida izmaiņām.
Uzreiz zvaniet neatliekamajai palīdzībai, ja:
- Sajūtat pēkšņas, spēcīgas sāpes krūtīs, kas nepāriet.
- Sāpes pavada stipra svīšana, nelabums vai nāves bailes.
- Parādās pēkšņa un neizskaidrojama elpas trūkuma sajūta.
Jūsu sirds ir jūsu svarīgākais sabiedrotais. Labākais veids, kā par to rūpēties – profilakse: regulāras fiziskās aktivitātes, veselīgs uzturs un savas veselības rādītāju (asinsspiediens, holesterīns, cukura līmenis asinīs) zināšana. Neslēpiet simptomus – ja jūtat, ka kaut kas nav kārtībā, uzticieties intuīcijai un konsultējieties ar ģimenes ārstu.
Raksts ir informatīvs un neaizstāj profesionālu medicīnisko konsultāciju.
