Šī kafija var palīdzēt dzīvot ilgāk. Bet tikai viena konkrēta veida
Vai zinājāt, ka kafija var ne tikai uzmundrināt, bet arī paildzināt dzīvi? Britu zinātnieki noskaidrojuši, ka veselībai labvēlīga ir tikai noteikta veida kafija – un tā nav šķīstošā.
Katru dienu izdzerot līdz par trim tasēm kafijas, jūs samazināt iespēju saslimt ar kādu sirds slimību, un tas var palīdzēt jums nodzīvot garāku mūžu. Tomēr pētnieki no Karalienes Marijas universitātes Londonā (Queen Mary University in London) atklāj, ka
šādu labumu veselībai sniedz vienīgi maltas kafijas dzeršana. Šķīstošā kafija neko daudz nemaina.
Pētnieki analizēja veselības stāvokli un kafijas dzeršanas paradumus 468 629 britiem 11 gadu garumā. Pētījuma laikā atklājās, ka tiem, kas dienā izdzer līdz trim tasēm kafijas par 12 % samazinājās risks nomirt, par 17 % samazinājās risks saslimt ar sirds slimībām un par 21 % samazinājās risks piedzīvot insultu.
Labumu sniedza arī kafija bez kofeīna, ja vien tā bija malta kafija. Aptuveni puse no pētījuma dalībniekiem Lielbritānijas Biobankas (UK Biobank) aptaujā dzēra šķīstošo kafiju.
Tas, ka bezkofeīna kafija sniedza vienlīdz lielu labumu veselībai liek domāt, ka ar kofeīnu tam nav nekādas saistības, drīzāk ar kafijā sastopamajiem antioksidantiem.
Tomēr var gadīties, ka labuma ir par daudz. Cilvēkiem, kas dienā izdzer vairāk par trim tasēm kafijas, palielinās iespēja saslimt ar sirds slimībām un no tām priekšlaikus nomirt. Pētnieki izmantoja magnētiskās rezonanses skenēšanu, lai pārbaudītu kafijas radīto efektu uz sirds struktūru un funkcionēšanu.
