Atklāj gaspačo – zupu, kas izrotās Tavu ēdienkarti 
foto: Mi
Dzeltenais gaspačo ar avokado
Garšīgi

Atklāj gaspačo - zupu, kas izrotās Tavu ēdienkarti 

Padomu nodaļa

Žurnāls "100 Labi Padomi"

Arī siltākās un saulainākās rudens dienās, pa logu skatoties uz saules apspīdēto pasauli, Tu vari meklēt ēdienu, kas veldzēs un vienlaikus sniegs vieglumu. Gaspačo te ir īsta klasika, kas nāk no Andalūzijas Spānijā. Tā ir aukstā zupa, kas iemieso Vidusjūras garu un ļaus Tev izbaudīt svaigus dārzeņus pavisam citā veidā.

Gaspačo izcelsme


Spāņu gaspačo atspoguļo vietējo dārzeņu bagātību un tradīciju, apvienojot to ar olīveļļu un garšvielām. Laika gaitā gaspačo kļuvis par simbolu ne tikai Andalūzijai, bet arī veselīgam dzīvesveidam, kur svaigums un dabiskums tiek likts pirmajā vietā.


Kā baudīt gaspačo


Tu vari pasniegt šo zupu kā vieglas pusdienas vai uzkodu pirms pamatēdiena. Īpaši pievilcīgu gaspačo padara tā daudzveidība – katru reizi varēsi izjust jaunu garšas niansi, jo dārzeņu kombinācijas un garšvielu akcenti ļauj spēlēties ar rezultātu.


Kāpēc izvēlēties gaspačo?


Gaspačo priekšrocības slēpjas tā dabiskumā. Tu uzņem vērtīgus vitamīnus un minerālvielas no svaigiem dārzeņiem, vienlaikus nejūtot smagumu. Tas ir ēdiens, kas uzlabo pašsajūtu, veldzē un ļauj saglabāt vieglumu ikdienā. Turklāt gaspačo lieliski iederas arī mūsdienīgā uzturā – tas ir gan veģetārs, gan piemērots tiem, kuri seko līdzi veselīgam dzīvesveidam.