Tautas metodes un citi knifiņi, kā atkal būt skaistai pēc negulētas nakts
Nakts ir laiks, kad atjaunojas spēks un skaistums. Ideāli ir aizmigt divas stundas pirms pusnakts, jo tieši šajās diennakts stundās atjaunojas mūsu ādas resursi. Pat dažas nozagtās miega stundas neļauj organismam restartēties. Kā atgūt skaistumu, māca Cesvaines skaistumkopšanas centra Mora kosmētiķe Ginta Ustinova.
Kā ātri atgūt izskatu?
■ Sāc rītu ar citronūdeni, izdzer to veselu glāzi; tas ļaus organismam kļūt možākam.
■ Kārtīgi izstaipies un izvingrinies. Nezini kā? Ņem piemēru no kaķa. Tālāk: lēni, bet cītīgi iekustini kakla zonu, izapļojot galvu visos virzienos. Tas atjaunos sārtumu vaigos, uzlabos limfas atteci un samazinās tūsku.
■ Veic pāris vingrinājumus acīm: atplet acis izbrīnā, pēc tam aizver plakstiņus. Dari to ātri un vairākas reizes.
■ Veic kontrastdušu sejai: pamīšus noskalo seju ar siltu un ļoti vēsu ūdeni. Jau tagad tavs izskats ir uzlabojies, bet vēl turpini: noglaudi seju ar ledus gabaliņiem. Ledus var būt sasaldēts gan no parastā ūdens, gan minerālūdens, gan augu novārījumiem, piemēram, kumelīšu, liepziedu un asinszāles mikšļa.
■ Uzklāj uz sejas mitrinošo masku. Ja tā ir rūpnieciski ražota, visticamāk, saturēs hialuronskābi, kas uzlabos ādas mitruma līmeni. Nav pieejama maska? Varbūt mājās ir alojas puķe. Samīci putriņā puķes zariņā esošo gelu un uzklāj uz sejas. Aloja uzlabos mitruma līmeni, nomierinās ādu un samazinās kairinājumu. Uz plakstiem uzklāj mizota kartupeļa šķēles, tas samazinās nogurušu skatienu un tūsku. Noturi masku 15 minūtes. Masku no sejas noskalo ar ļoti, ļoti vēsā ūdenī samitrinātu dvieli. Šoreiz siltais ūdens nederēs.
■ Noslēgumā uz sejas uzklāj vieglas tekstūras krēmu, kas satur C vitamīnu un acu zonai izmanto acu zonas krēmu, kas samazina tumšos lokus un tūsku. Vari lietot krēmu ar atstarojošām daļiņām, kas lauž gaismas starus, vizuāli noslēpj krunciņas un tūsku, neļaujot citiem tās saskatīt. Rīts pēc negulētas nakts ir šo produktu uzvaras gājiens.
Vēl daži ieteikumi
■ Ādas mirdzuma atjaunošanai, tonizēšanai un noguruma pazīmju samazināšanai var izmantot skābētu kāpostu sulu, kam pievienotas pāris pilītes eļļas. Sulā samitrini salveti vai marli, vai kabatlakatiņu un uz 10 līdz 15 minūtēm uzklāj uz sejas. Kāpostu sulu var aizvietot arī ar apelsīnu sulu. Pēc maskas obligāti izmanto kādu mitrinošo krēmu.
■ Nav kartupeļa, ko uzklāt uz acīm? Izmanto divas karotes. Aukstā ūdenī vai ledusskapī atvēsinātas ēdamkarotes novieto uz plakstiņiem un noturi pāris minūtes. Tas pamodinās miegainās acis, uzlabos mikrocirkulāciju dziļākajos ādas slāņos un samazinās pietūkumu zem acīm. Pandas efekts pazudīs.
