Idejas veselīgām un noderīgām svētku dāvanām
Kā svētkos savai ģimenei un draugiem dāvanās izvēlēties kaut ko īpašu, patiesi noderīgu – dāvanas, kas paustu rūpes? Padomos dalās BENU Aptiekas farmaceite Liene Graudiņa.
Veselīgas dāvanas senioriem
Senioriem noderīgas var būt dāvanas, kas palīdzēs veselības un labsajūtas uzturēšanai ikdienā, stāsta farmaceite:
Diagnostikas ierīces: Tonometrs ir lieliska dāvana kādam, kam, piemēram, ir diagnosticēta hipertensija (paaugstināts asinsspiediens) un kas lieto medikamentus asinsspiediena normalizēšanai. Tas ļaus mājas apstākļos sekot, vai noteiktā terapija darbojas un asinsspiediens ir normas robežās. Izvēloties tonometru, svarīgi pievērst uzmanību tam, cik liela manšete būs nepieciešama, kā arī funkcijām, ko attiecīgais tonometrs piedāvā. Senioriem prioritāte varētu būt lietošanas ērtība – liels ekrāns labākai pārredzamībai, viegli uzliekama manšete, ērta ieslēgšana un izslēgšana. Kā dāvana varētu noderēt arī pulsa oksimetri, kas ātri un ērti nosaka pulsu un to, kāda ir skābekļa saturācija asinīs.
Kopjošā kosmētika: ar gadiem āda kļūst plānāka, sausāka un zaudē elastību, tādēļ ir ļoti būtiski to mitrināt un pabarot. Senioriem dāvanā var iekļaut dušas eļļas vai citus mazgāšanās līdzekļus, kas paredzēti sausai ādai, kā arī sejas krēmus un ķermeņa krēmus/losjonus, ko lietot ikdienā, lai āda justos labi.
Vitamīni organisma atbalstam: uztura bagātinātāju klāstā ir daudz un dažādi produkti, ko var izvēlēties kā dāvanu savam senioram. Populārākās izvēles varētu būt kompleksie vitamīni senioriem, vitamīni sirds veselībai, zivju eļļa, uztura bagātinātāji locītavu veselībai un koenzīmu Q10 saturošie.
Dāvanas skaistumam
Ikviens, kam rūp ādas kopšana, novērtēs kvalitatīvas kosmētikas komplektu – vai tā būtu dāvana otrai pusītei, draudzenei, kādam ģimenes loceklim. Lai atrastu piemērotāko dāvanu ādas kopšanai no plašā dermokosmētikas klāsta, vēlams zināt dāvanas saņēmēja ādas tipu, iesaka farmaceite. Taču, ja tomēr nav pārliecības par to, kāds ādas tips ir dāvanas saņēmējam, tad noderēs kosmētika ādas mitrināšanai. Tie var būt ķermeņa losjoni, sejas krēmi, acu krēmi, serumi, maskas, jo ādas mitrināšana ir būtiska jebkurā vecumā un ir ādas kopšanas pamats. Sejas kopšanas krēmu var izvēlēties arī pēc vecuma, jo dažādos dzīves posmos ādas vajadzības un procesi, kas tajā notiek, ir dažādi. Savukārt, ja vēlaties dāvināt ķermeņa kopšanas līdzekli, vai tas būtu ķermeņa losjons vai kāds attīrošais līdzeklis, tad vēlams zināt, vai nav jutības pret aromātiem, kas varētu būt pievienoti izvēlētajiem līdzekļiem. Kā labs papildinājums dāvanai var noderēt arī kāds lūpu balzams un roku krēms.
BENU Aptiekas kosmētikas klāstā atradīsiet gan kosmētikas komplektus, gan visa veida kopjošo kosmētiku ādai vai matiem. Garu matu kopšanai noderīga dāvana var būt dažādi matu serumi, krēmi, matos klājamie vitamīni. Tāpat ir īpaši padomāts par kosmētikas klāstu vīriešiem – arī dažādi līdzekļi lietošanai pēc skūšanās un bārdas kopšanai.
Aktuāli var būtu arī vitamīni skaistumam – tie sevī ietvers, piemēram, kolagēnu un biotīnu, kas atbalsta matu, nagu un ādas veselību.
Dāvana draugiem, kas vienmēr steidzas
Steidzīgais pirmssvētku periods var būt stresa un satraukuma pilns. Ko uzdāvināt draugam, kas vienmēr steidzas un ir notikumu virpulī? Ir vairāki varianti, iesaka farmaceite. No vitamīnu un minerālvielu klāsta noderīgi varētu būt magnija un B grupas vitamīnus saturošie produkti, kas palīdzētu mazināt saspringuma sajūtu. Lai būtu spēks un enerģija ikdienas steigai, var izvēlēties arī koenzīma Q10 saturošus vitamīnu kompleksus, kompleksos vitamīnus vai vitamīnus imunitātes stiprināšanai. Draugiem, kas vienmēr steidzas, var uzdāvināt arī kādu aromātisku tēju vai tēju ar nomierinošām īpašībām, lai palīdzētu atslābt dienas beigās pēc lielās steigas.
Savukārt no skaistumkopšanas plauktiņa var izvēlēties kādas auduma maskas, ko viegli uzlikt un noņemt un kas aizņems tikai 5–10 minūtes laika.
Dāvana sportiskiem un aktīviem draugiem
Aktīvi cilvēki novērtēs uztura bagātinātājus ar žeņšeņu vai koenzīmu Q10, kas dos papildu enerģiju. Tāpat sportiski aktīviem cilvēkiem laba dāvana būs magniju saturoši līdzekļi, elektrolīti, kā arī krēmi, kas palīdzēs iesildīt muskuļus un locītas vai tos atslābināt pēc intensīviem treniņiem. Vēl kā dāvanu ideja varētu būt locītavu atbalstam paredzēti līdzekļa ar kolagēnu, glikozamīnu.
Dāvanas, par ko priecātos ik katrs
Visu gadu, bet jo īpaši ziemā ir aktuāli C un D vitamīns, kā arī magniju saturoši preparāti un zivju eļļa, iesaka farmaceite. Tā ziemas tumšajā laikā daudzi novērtēs dažādus tēju maisījumus aukstajam laikam, kas palīdzēs justies labi un baudīt ziemas vakarus.
BENU Aptiekās atradīsiet arī dažādus Ziemassvētku līnijas produktus un dāvanu komplektus, kā arī vienmēr aktuāla izvēle ir BENU Aptiekas dāvanu karte.
Lai arī dāvanas ir neatņemama Ziemassvētku sastāvdaļa, farmaceite novēl, lai tas neaizēno būtiskāko – sava laika, uzmanības, rūpju, siltuma un mīlestības dāvāšanu sev tuvajiem un tiem, kas ir apkārt, gan svētku laikā, gan arī ikdienā.
Atcerieties – uztura bagātinātāji neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu!
