Sievietēm ir veselīgi gulēt bez apakšveļas, iesaka ginekoloģe
Tu naktī novelc visus apakšveļas gabalus, vai arī esi no tām, kura no biksītēm nešķiras ne dienu, ne nakti? Pēc ginekoloģes Alisas Dvekas domām, ja tev rūp sava intīmā veselība, biksītes naktī nevajadzētu atstāt.
Ja dzimumorgānu apvidū netiek nodrošināta pietiekama gaisa cirkulācija, veidojas silts un mitrs mikroklimats, kas ir ideāla vide, lai vairotos mikrobi. Dienas laikā valkātās biksītes, kurām pāri vēl ir apspīlētas zeķubikses vai bikses, tādējādi traucējot gaisa cirkulācijai, ir viens no iemesliem, kāpēc pat sievietes, kuras rūpīgi seko savai higiēnai, regulāri saskaras ar dzimumceļu infekcijām.
"Sievietēm, kuras bieži skar sēnīšu infekcijas, vajadzētu nēsāt tikai kokvilnas biksītes, jo kokvilnai ir daudz labāka gaisa caurlaidība nekā sintētikai. Naktī no apakšbiksītēm noteikti vajag atteikties," saka ginekoloģe Alisa Dveka (Alyssa Dweck).
Guļot zem siltas segas, gaisa cirkulācija būtiski samazinās, ķermenis uzsilst un nakts laikā svīst. Tāpēc ādai ir vajadzīgs maksimāls komforts un iespējas elpot.
"Īpaši tas attiecas uz sievietēm menopauzes vecumā. Regulārie karstuma viļņi un pamatīgā svīšana naktī var būt viens no iemesliem, kāpēc sievietes cieš no infekcijām dzimumorgānu apvidū," brīdina ārste.
Bet ko darīt tām, kuras nejūtas komfortabli, guļot kailas? Tādā gadījumā ginekoloģe iesaka vilkt naktskreklu vai platas pidžamas bikses, kuras nav ķermenim piegulošas.
Taču apģērba gabals, no kā patiešām vajadzētu atteikties, ir mežģīņotās satīna biksītes. Izskatās glīti un seksīgi, taču tas galīgi nenāk par labu tavai veselībai, jo mežģīnes kairina ādu, savukārt satīns uzkrāj mitrumu. Abi šie faktori būtiski palielina risku saslimt ar dzimumceļu infekcijām.
