Ārstniecības augi, kas neļauj rasties hroniskām kaitēm
Atzīts amerikāņu naturopāts un herbālists Dr. Kriss Klebovskis iesaka labākos augus, kas palīdz organismam atbrīvoties no vielmaiņas blakusproduktiem un toksīniem. Tie var noderēt arī universālās atveseļošanās programmās.
Smadzeņu stiprināšana
Visi neirodeģeneratīvie traucējumi ir saistīti ar noteiktu neirotoksicitātes līmeni, tāpēc viens no veidiem, kā nodrošināties pret Alcheimera un Pārkinsona slimību, amiotrofo laterālo sklerozi un multiplo sklerozi, ir gādāt, lai visi iespējamie toksīni tiktu izvadīti no organisma.
Smadzenēm ir asins-smadzeņu barjera, unikāla asinsvadu sistēma, kas aptver nervu sistēmu un darbojas kā filtrs. Asins-smadzeņu barjera laiž cauri sīkas glikozes daļiņas un neiromediatorus, bet aiztur lielākas un daudz kaitīgākas daļiņas.
Faktori kā hipertensija, hroniskas infekcijas un nekontrolēts cukura līmenis asinīs var bojāt asins-smadzeņu barjeru. Kad tā ir traumēta, lielāki toksīni, tostarp mikotoksīni, alumīnijs, dzīvsudrabs un svins, var tikt cauri šai barjerai un uzkrāties galvas un muguras smadzenēs.
Smadzenēs var iekļūt arī polihlorbifenili, toluols, dihlordifeniltrihloretāns (DDT), fluorīds un polibromdifenilēteri (PBDE), kas ir neirotoksiskas vielas un var kaitēt smadzenēm. Tiklīdz šīs ķimikālijas nonāk nervu sistēmā, organisms atbildes reakcijā nervu šūnu iekšienē nogulsnē tau olbaltumvielas, bet telpā ārpus šūnām amiloīda bēta plāksnītes. Šīs nogulsnes ir neirodeģeneratīvo slimību spilgta pazīme un signāls, kas liecina par bojājumu.
Gotu kola (Centella asiatica)
Gotu kolai jeb Āzijas vairoglapei piemīt daudzas nervus aizsargājošas īpašības, taču smadzeņu veselībai, šķiet, visvairāk par labu nāk tās antioksidatīvās spējas.
Šis augs var palīdzēt samazināt oksidatīvo stresu un tādējādi atvieglot Alcheimera slimības un citu neirodeģeneratīvu slimību simptomus. 11 Jaunākie pētījumi liecina, ka vairoglape veicina dendrītu augšanu un aizsargā nervu sistēmas audus no agri ieprogrammētas šūnu nāves.
Līdzīgi daudziem citiem augiem ar spēcīgu iedarbību, gotu kola būtu jālieto īsu kursu veidā vai “pulsējoši”. Ja to uzņem nepārtraukti ilgu laiku, daži no auga savienojumiem var uzkrāties organismā un kaitēt audiem. Es ieteiktu lietot šo ārstniecības augu sešas nedēļas un tad ievērot divu līdz četru nedēļas ilgu pārtraukumu, pirms atkal atsākt lietot Āzijas vairoglapes preparātus.
Rozmarīns (Rosmarinus officinalis)
Mūsdienās rozmarīnu, kas dabiski aug Vidusjūras reģionā, audzē komerciālos nolūkos un izplata pa visu pasauli, jo to izmanto smaržu ražošanā, medicīnā un kulinārijā. Rozmarīnam piemīt pretmikrobu, antioksidatīvas, pretaudzēju, pretiekaisuma, asinsriti veicinošas un nervu šūnas aizsargājošas īpašības. Rozmarīns arī pasargā šūnas no priekšlaicīgas bojāejas.
Cilvēkiem, kas noveco, ļoti izplatīts ir atmiņas zudums, taču tas nav jāuzskata par normālu parādību. Atcerēšanās spēju zaudēšanu daļēji izraisa iekaisums un slikta neironu veselība, un te rozmarīns, šis dārzā izaudzējamais garšaugs, var palīdzēt.
Divas no rozmarīna sastāvdaļām, rozmarīnskābe un ursolskābe, samazina iekaisumu un dziedina neironus, un tādējādi var palīdzēt novērst problēmas, kas ir saistītas ar telpisko un atpazīšanas atmiņu.
Rozmarīns ir arī lielisks asinsrites uzlabotājs – tas veicina asinsplūsmu ne tikai smadzenēs, bet arī ekstremitātēs. Tas arī uzlabo neironu spēju uzņemt glikozi, kas ļauj daudz efektīvāk pabarot šīs cukura kārās šūnas.
Nelietojiet rozmarīnu lielās devās grūtniecības laikā, jo tam piemīt spēcīgs asinsriti pastiprinošs efekts un tas var veicināt menstruāciju ierosināšanu.
Gatavojiet no rozmarīna tēju, izžāvējiet un gatavojiet tinktūru – tas ir lielisks veids, kā lietot šo ārstniecības augu uzreiz un sagatavot glabāšanai, lai varētu izmantot cauru gadu.
