„Tora” zvaigznes Krisa Hemsvorta sievas skaistā auguma noslēpumi
Viņas vīrs Kriss Hemsvorts ir slavens ar savu muskuļoto augumu. Pateicoties filmai „Tors” par viņu jūsmo tūkstošiem daiļā dzimuma pārstāvju. Taču arī modele un aktrise Elsa Patakija var lepoties ar apskaužamu figūru. 41 gadu vecā trīs bērnu māmiņa izskatās lieliski.
Aktrise Elsa Patakija pludmalē
Aktiera Krisa Hemsvorta sievai spāņu modele Elsa Patakijai ir 41 gads, trīs bērni un brīnišķīgs augums. Elsa jau no tīnes ...
Spāņu izcelsmes modele un aktrise Elsa Patakija par savu lielisko figūru pateicas vingrojumiem ar hantelēm, zaļajiem kokteiļiem ar olīveļļu un jogai, kam vienmēr atrod laiku – pat, ja tas ir tieši pirms došanās gulēt.
Elsa Patakija ar vīru Krisu Hemsvortu dzīvo Baironbejā, Jaundienvidvelsas piekrastes pilsētiņā Austrālijā. Pārim ir trīs kopīgi bērni – piecus gadus veca meita Indija Rouza un četrus gadus veci dvīņu puikas Tristans un Saša.
Ģimene ievēro ļoti aktīvu dzīvesveidu, bieži pavadot laiku pie dabas. Par to Elsa bieži informē arī savus „Instagram” bloga sekotājus.
Šā gada janvārī interneta portālam „Good Housekeeping” sniegtajā intervijā Patakija atzina, ka cenšas fitnesu pieskaitīt savas dzīves prioritātēm, pat, ja nākas uz sporta zāli ņemt līdzi visus trīs savus bērnus.
„Ticiet man, vairums bērnu jautrību prot atrast visur, arī sporta zālē,” norādīja aktrise.
Savā fitnesa režīmā Elsa svarīgu lomu piešķir jogai. Spāņu aktrise ir pārliecināta, ka jogas vingrojumi ir lieliski figūras tonusam.
Patakija dienu parasti noslēdz ar jogu vai citiem krietni spraigākiem vingrojumiem.
„Šajā stundā bērni ir nolikti gulēt un man ir laiks pašai sev pirms došanās pie miera,” norāda aktrise.
„Es izpildu ātrus pumpēšanās vingrojumus vai relaksējošas jogas pozas. Izvēle atkarīga no tā, kā todien jūtos.”
Patakija apliecina, ka jogas vingrojumi palīdz arī sakārtot domas, kas ļauj viņai būt par labāku mammu.
Aktrise dedzīgi ar sportu aizraujas jau kopš tīnes gadiem. Viņai patīk sērfošana, kā arī spēka vingrojumi un vingrojumi ar hantelēm, jo tie palīdz tonizēt ķermeni un iemantot muskuļus.
„Es vienmēr apbrīnoju sievietes ar sportiskiem ķermeņiem – atlētiskas sievietes,” vēl 2016. gadā intervijā žurnālam „Women’s Health” izteicās Elsa.
Kas attiecas uz uztura režīmu, aktrise 2016. gadā žurnālam „OK! Magazine” atzina, ka ļoti iecienījusi veselīgos zaļos kokteiļus ar ābolu, seleriju, burkānu, citronu un olīveļļu.
