Locītavu neredzamais drauds
Iznācis žurnāla 100 Labi Padomi Par Veselību speciālizlaidums “Lai veseli kauli un locītavas”
* Pieredze un vingrojumi, kas patiks locītavām
Aktrise un astroloģe Akvelīna Līvmane par veselīgu dzīvesveidu un fizioterapeita Matīsa Vilnīša ieteiktie vingrojumi.
* Locītavu neredzamais drauds
Kādi faktori ietekmē locītavu veselību, skaidro speciālisti, un savā pieredzē dalās aktrise Ināra Slucka, baletdejotāja Lita Beiris un TV un radio personība Māris Grigalis.
* Osteodensitometrija
Būtisks izmeklējums rūpēs par kaulu veselību.
* Kalcija pareiza lietošana
Svarīgākais par kalcija efektīvu uzņemšanu.
* Ceļu locītavu bojājumi
Kā atpazīt sāpes un rīkoties, ja bojāts menisks, krusteniskās saites, skrimšļi? Basketbolistes Dignas Strautmanes pieredze.
* Sildošu vai atvēsinošu ziedi
Kuru izvēlēties? Varbūt pretiekaisuma vai ar hondroprotektoriem?
* Osteoartrīts un endoprotezēšana
Kā palīdzēt locītavām un kā pareizi sagatavoties operācijai.
* Gūžas locītavas nomaiņa
Ko tas īsti nozīmē? Kam īpaši jāpievērš uzmanība?
* Pieredze pēc gūžas operācijas
Dietoloģes, uzturzinātnieces Lolitas Neimanes stāsts.
* Rehabilitācija pēc lielo locītavu operācijām
Pacietība un neatlaidība.
* Lūzumu dzīšanas noslēpumi
Vai varam pasteidzināt salauzta kaula saaugšanu?
* Greizais īkšķis
Pēdu deformācija un ārstēšana.
