Konkursa "Lielākās pārvērtības" uzvarētāja: "Iet uz veikalu pēc "S" izmēriem ir patiess kaifs!"

Ofisa darbs noved pie liekā svara

Kitija ir no Saldus novada, Kurzemē. Divu bērnu māmiņa atzīst, ka bērnībā bijusi īstens nemiera gars un arī studiju laikos par aktīva dzīvesveida trūkumu nevarēja sūdzēties: „Problēmas sākās laikā, kad sāku strādāt Rīgā – sēdošs dzīvesveids, ofiss un darbs pie datora noveda pie liekā svara.” Kitija apbalvo, ka lūzuma punkts bijis 30 gadu vecumā – būdama 1,63 metrus gara, svērusi 86 kilogramus, kas šādam augumam ir stipri par daudz. „Pavisam drīz sekoja arī daudz nopietnākas veselības problēmas. Sāka ciest arī mana mugura, un šajā brīdī sapratu, ka ir jārīkojas!” apgalvo konkursa uzvarētāja.

Nepareizi ēdot, treniņi ir veltīgi

„Sākumā pamēģināju aerobiku, taču arī pēc ilgāka laika tādu konkrētu rezultātu nebija... tas viss ir ļoti saistīts ar ēšanu, tolaik es šajā sfērā izmaiņas neveicu. Mēs ģimenē gandrīz vienmēr ēdam mājās, un man šķita, ka ir jau pietiekami veselīgi,” stāsta Kitija, „Kādu dienu gan pie manis pienāca trenere un piedāvāja piedalīties konkursā, taču daudz par to nepaskaidroja. Es pēc dabas esmu avantūriste un piekritu, taču tikai vēlāk uzzināju, kas man būs jāpaveic! Ar treneri sarunājām, ka es pati būšu atbildīga par ēšanas paradumu mainīšanu, savukārt, trenere gādās par manu treniņu un fiziskās slodzes atbilstību.” Atklājot sava uztura noslēpumus, Kitija piekodina, ka badošanās ir pilnīgi lieka – jāēd ir 5 līdz 6 reizes dienā, taču maltītēm jābūt mazākām un jāveicina vielmaiņa.

 „Treniņi bija patiess pārbaudījums. Viens no maniem uzdevumiem bija katru nedēļu noskriet 24 kilometrus un reizēm tikt pāri vārdam „nevaru” bija ļoti grūti. Šī konkursa vidū „Gold Barbell” rīkoja arī treniņu nometni, kuras beigās visi bijām pilnīgi izsmelti. Bija Rīta treniņi, pusdienlaika treniņi un vakara treniņi!” teic Kitija. Viņa atklāj, ka nometni, apmeklējuši vien 8 konkursa dalībnieki un, lai arī sākumā startējuši 65 cilvēki, finālā palikuši vien 11: „Domāju, ka galvenokārt dalībnieki atkrita tieši fiziskā slodzes dēļ. Sākumā rezultātus tik tiešām ir grūti pamanīt, un turpināt treniņus mēnešu garumā – tas prasa milzu gribasspēku!” Kitijai visgrūtākās bijušas tieši konkursa laika beigas. Sešus mēnešus ilgie, intensīvie treniņi tomēr noveduši viņu līdz konkursa finālam, kur uzvarētājas vārdu nosaukt ieradies Latvijā pazīstamais spēkavīrs Raivis Vidzis: „Izjūtas bija vienreizējas, taču pirms tam – nenormāls stress un uztraukums! Kāpjot uz skatuves, biju aizmirsusi visu, ko mums mācīja par pozēšanu, taču manas mīļās kolēģes priekšā dancoja un atbalstīja mani, kas lika smaidīt!”

Kitija iedvesmojusi arī kolēģes

 „Es zinu, cik tas ir grūti, kad esi apaļš... ar to, ko šajā laikā esmu ieguvusi, labprāt dalos ar kolēģēm. Viņas jautā par manu ēdienkarti, treniņu grafikiem un citām lietām. Kopumā pēc šī konkursa esmu no 42 izmēra nokritusies uz 38 vai 36 un tas ievērojami ceļ pašapziņu. Tagad, ejot uz veikalu pēc apģērba bieži vien joprojām skatos uz L un „XL”, taču tad atceros, ka man jāmeklē „S”. Iet uz veikalu pēc „S” izmēriem ir patiess kaifs!” runājot par savu jauniegūto figūru, stāsta Kitija.

Kasjauns.lv/Foto: Rojs Maizītis, Kitijas Dances arhīvs, Publicitātes foto