Popkaraliene Madonna: "Sievieti skaistu padara viņas pašpārliecinātība"
foto: Vida Press
Neviens nevar noliegt, ka 59 gadus vecā Madonna izskatās brīnišķīgi.

Popkaraliene Madonna: "Sievieti skaistu padara viņas pašpārliecinātība"

Anita Sedliņa

Žurnāls "Kas Jauns"

Mūžam jauna, mūžam mainīga kā hameleons – ar popmūzikas karalienes Madonnas nezūdošo daili mēroties spēkiem nespēj neviena.

A post shared by Madonna (@madonna) on

Brīnumprodukts

Neviens nevar noliegt, ka 59 gadus vecās zvaigznes āda izskatās brīnišķīgi, un, kā viņa pati ir demonstrējusi Instagram, tam ir tikai viens iemesls. Produkts – pašas kosmētikas līnijas MDNA Skin 97 eiro vērtā Chrome Clay Magnetic sejas maska, kuras sastāvā ir vulkāniskie pelni, un tās kolagēna iedarbība tiek stimulēta ar magnētiem. Lietojama pat uz pēcpuses: „Vai nevēlaties arī maigu dibena ādu? Jūsu pēcpusei ir vismaz viens skatītājs.”

foto: Instagram, Vida Press
Madonnas īpašā sejas maska.
Madonnas īpašā sejas maska.

Skaistumkopšanas rituāls

Madonna stāsta: „No rīta, pirms bērni ir devušies uz skolu, es mostos. Pēc tam atgriežos gultā uz vēl pāris stundām, lai visu dienu nebūtu nīgra. Ar aukstu ūdeni noskaloju seju un skaistumkopšanā izmantoju līnijas Eminence dabiskos produktus, kas visi smaržo pēc ēdiena.

foto: Vida Press
1986. gads. Madonna kopā ar savu toreizējo vīru Šonu Pennu piedalās filmā Šanhajas pārsteigums, kas finansiāli pilnībā izgāzās Amerikas tirgū.
1986. gads. Madonna kopā ar savu toreizējo vīru Šonu Pennu piedalās filmā Šanhajas pārsteigums, kas finansiāli pilnībā izgāzās Amerikas tirgū.

Sejas tīrītājs Blueberry Soy Exfoliating Cleanser smaržo pēc mellenēm, serums Strawberry Rhubarb Hyaluronic Serum – pēc zemenēm, ķermeņa skrubis Coconut Sugar Scrub – pēc kokosriekstiem. Bet vakarā pakarinu drēbes, nomazgāju seju un iztīru zobus.”

foto: Vida Press
1990. gads. Madonnas hits Vogue trīs nedēļas noturas Billboard populārāko singlu virsotnē.
1990. gads. Madonnas hits Vogue trīs nedēļas noturas Billboard populārāko singlu virsotnē.

Iedvesmas avots

„Mani iedvesmo gleznotāja Frīda Kalo. Nebūdama tradicionāla skaistule, viņa savos pašportretos nekad neatbrīvojās no ūsām vai kuplajām uzacīm. No detaļām, kuras cilvēki maina pievilcības labad. Manuprāt, tas sievieti padara skaistu.

foto: Vida Press
 1992. gads. Dziedātāja izlaiž savu piekto studijas albumu – Erotica.
1992. gads. Dziedātāja izlaiž savu piekto studijas albumu – Erotica.

Tas, ka viņa ir lepna par to, kāda ir un kā izskatās. Viņa necenšas paslēpties, mainīties vai atvainoties par sevi un savu izskatu,” Madonna definē savu skaistuma ideālu – pašpārliecinātību.

foto: Vida Press
 1998. gads. Madonna ierodas uz krūts vēža izpētes atbalsta pasākumu Holivudā.
1998. gads. Madonna ierodas uz krūts vēža izpētes atbalsta pasākumu Holivudā.

Uzturs

Tādai zvaigznei kā Madonnai ēdiens ir īpaši būtisks. Viņa tic tam, ka „tu esi tas, ko tu ēd”, tāpēc ievēro makrobiotisku diētu, kurā no ēdienkartes ir svītrota gaļa, piena produkti, kvieši un olas.

foto: Vida Press
2000. gads. 11. augustā Madonnas un viņas vīra režisora Gaja Ričija ģimenē svētki – piedzimis dēls Roko.
2000. gads. 11. augustā Madonnas un viņas vīra režisora Gaja Ričija ģimenē svētki – piedzimis dēls Roko.

Dziedātāja ieturas sešas reizes dienā: trīs galvenās ēdienreizes un ik pa 2–4 stundām vieglas uzkodas – svaigi spiestas sulas, organiskie proteīna batoniņi, augļi, dārzeņi un kvinoja. Viņa uzskata, ka, regulāri ēdot neliela izmēra maltītes, vielmaiņa tiek paātrināta un enerģiju izdodas saglabāt visas dienas garumā.

foto: Vida Press
2005. gads. Madonna ierodas uz 2005 MTV Europe Music Awards ceremoniju Lisabonā (Portugāle).
2005. gads. Madonna ierodas uz 2005 MTV Europe Music Awards ceremoniju Lisabonā (Portugāle).

Fiziskā forma

Mūziķes personīgais treneris Kregs Smits ir atklājis, ka neatkarīgi no Madonnas pieblīvētā grafika viņa atrod laiku sportam sešas reizes nedēļā. Lai arī vingrojumi ik dienas mainās, viņas favorīti esot ķēdes, intervālu un pretestības treniņi un, protams, dejas.

foto: Vida Press
2011. gads. Dziedātāja kopā ar meitu Lurdesu Leonu. Madonna ir māte pieciem bērniem.
2011. gads. Dziedātāja kopā ar meitu Lurdesu Leonu. Madonna ir māte pieciem bērniem.

Programmā fleksibilitātei un spēka attīstīšanai ir iekļauti treniņi ar vieglu svaru, bokss, joga un meditācija. „Mūsu fokuss ir muskuļu pagarināšana, t. i., dejotāju fiziskā forma,” paskaidro treneris.

foto: Instagram, Vida Press
2017. gads. Madonna šajos Ziemassvētkos lauku īpašumā.
2017. gads. Madonna šajos Ziemassvētkos lauku īpašumā.
Hilarijas Klintones kampaņā uzstājas Madonna

Hilarijas Klintones kampaņā uzstājas Madonna

Madonna un viņas meita Lurdesa zīmola „Alexander Wang” modes skatē

Madonna „Met Gala” ballē 2016. gadā