Kā izbēgt no taukainas aknas diagnozes?

Kāda ir aknu loma mūsu organismā?

Aknu funkcijas iedalās trīs lielās grupās. Aknas ražo vielas, piemēram, asins recēšanas faktorus, imunitātes faktorus, dažādas transporta olbaltumvielas.

Aknas arī uzkrāj dažādas vielas, vitamīnus u.c. Piemēram, runājot par cukuru – kad apēdam kaut ko saldu, kurā ir cukurs, daļu tā organisms izmanto uzreiz, bet to, ko nevajag, aknas pārstrādā un uzglabā. Ja nu gadījumā smadzenēm un šūnām vajag enerģiju, aknas var atbrīvot šo cukura rezervi – glikogēnu, un organisms to var izmantot.

Un tā lielākā – un varbūt zināmākā – aknu funkcija ir atindēšana. Aknas atindē dažādas vielas: vai tas ir alkohols, ko iedzeram, vai tie ir medikamenti, kā arī dažādi hormoni un citas vielas, kas mūsu organismā nonāk.

Kas visvairāk ietekmē aknu veselību?

Jebkas, kas ar mums dzīvē notiek, protams, var ietekmēt aknu veselību. Taču viens no lielākajiem faktoriem ir mūsu dzīvesveids: ko mēs darām, kā mēs darām un arī, protams, ko mēs nedarām. Ja domājam par aknu veselību, pirmkārt, svarīgi ir tām nekaitēt. To jau mēs tradicionāli zinām: nelietot alkoholu. Zinām arī, ka dienvidu valstīs vairāk dzer vīnu nekā ziemeļvalstīs. Mums šķiet, ka viņi daudz dzer vīnu pie pusdienām, pie vakariņām – un redz, kādi viņi veseli! Bet ja skatās uz īsto statistiku, viņiem ir biežāk aknu slimnieki, biežāk pacienti ar aknu cirozi. Tā kā tas nav labi. Rekomendācija ziemeļvalstu iedzīvotājiem saka, ka nekaitīgais daudzums ir viena līdz trīs vīna glāzes nedēļā. Nevis dienā.

Kā ar produktiem?

Šis tā saucamais Rietumu dzīvesveids ir pats sliktākais, kas var būt gan aknām, gan sirdij un asinsvadiem. Kāpēc? Jo mēs, pirmkārt, neēdam regulāri. Aknām patīk regularitāte – tas, ka paēd brokastis, pusdienas, vakariņas un aknas var paredzēt, kurā brīdī tas būs. Un, protams - ko mēs ēdam. Visi šie pārstrādātie produkti, kuros ir transtauki: picas un burgeri, visādi fast food produkti, arī desas, pelmeņi un tādas lietas – ir slikti. Tiek uzskatīts, ka šie dzīvnieku valsts tauki aknām ir kaitīgāki nekā augu valsts tauki.

Vēl svarīgs faktors noteikti ir fiziskā aktivitāte, ar ko ļoti daudzi cilvēki grēko. Ja mēs paši esam nekustīgi, arī vielmaiņa mūsu organismā kļūst neaktīva. Tas nozīmē, ka visam ir tendence uzkrāties, tai skaitā arī taukiem – gan tiem, ko redzam ārpusē, gan tiem, kas uzkrāsies iekšējos orgānos, tostarp aknās.

Vai taukaina akna ir tikai cilvēkiem ar lieko svaru?

Visbiežāk tā ir, ka cilvēkam ir gan liekais svars, ko redzam jau no ārpuses, gan šī tā saucamā viscerālā jeb iekšējo orgānu aptaukošanās, kad arī aknās ir uzkrājušies tauki. Par taukainām aknām var runāt, ja vairāk kā desmit procenti aknu svara ir tieši tauki, nevis aktīvās šūniņas. Un tas ir bieži diemžēl. Ja skatāmies globāli, aptaukojusies akna ir apmēram trešdaļai pasaules cilvēku.

Kādas pazīmes liecina par taukainu aknu?

Tādu tiešu pazīmju nav. Kas ir mānīgi – ka aknas nesāp, jo aknās nav sāpju receptoru. Līdz ar to pacients visbiežāk neko nejūt, bet viņam aknas lēnām aptaukojas un aknu slimība attīstās. Retākos gadījumos var būt, ka pacients jūt kādu diskomfortu labajā sānā, kas nav īsti sāpes – varbūt tāda spiedoša sajūta. Reizēm šī sajūta var parādīties, apēdot treknāku ēdienu, reizēm var būt rūgta garša mutē, neparasts nogurums, miegainība. Svarīgi saprast – jo tālāk šī aknu slimība ir aizgājusi, jo biežāk šie simptomi varētu parādīties.

Kādas dabas vielas var būt kā atbalsts aknām?

Dabas vielas ir dažādas, Latvijā vispopulārākie ir esenciālo fosfolipīdu grupas līdzekļi, kas stiprina aknu šūnu membrānas. Vēl plaši lietoti ir arī mārdadža preparāti, kas satur silimarīnu. Pētījumi saka, ka šīs dabas vielas var uzlabot pacienta pašsajūtu un analīžu rezultātus.

Tomēr vislielākā loma, aknu veselības uzturēšanai ir dzīvesveidam – ievērot veselīga uztura pamatprincipus un ikdienā ieviest fiziskās aktivitātes.

Hepasan® INTENSE ir Latvijas farmācijas uzņēmuma Lotos Pharma jaunais produkts aknu veselībai*.

Hepasan® INTENSE radīts ņemot vērā Latvijas ārstu un farmaceitu ieteikumus, lai sasniegtu vislabāko efektu bez sarežģītām dozēšanas shēmām – tikai 1 kapsula dienā.

Hepasan® INTENSE sastāvā esošais holīns palīdz uzturēt normālu aknu darbību un nodrošināt normālu homocisteīna un lipīdu vielmaiņu.

*Mārdadža sausais ekstrakts (silimarīns 80%) palīdz aizsargāt aknas un uzturēt normālu aknu veselību, kā arī palīdz nodrošināt aknu šūnu aizsardzību.

Vitamīns B9 (folijskābe) un B12 – palīdz nodrošināt normālu homocisteīna vielmaiņu.

L-metionīns – neaizvietojamā aminoskābe, kas veicina detoksikācijas procesus;

Jaunais Hepasan® INTENSE pieejams Lotos Pharma interneta veikalā www.lotos-pharma.com, kā arī lielākajās aptiekās.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.