Ārste nosauc galvenos riska faktorus, kas var izraisīt nieru slimības
"Nieru slimības nav izolētas no citām slimībām, jo galvenie riska faktori, kas ir, - tas ir cukura diabēts, paaugstināts asinsspiediens, aptaukošanās," norāda ārste Ieva Ziediņa.
Kā Ziediņa skaidro 360TV Ziņām, šos faktorus cilvēks pats var ietekmēt. "Viņš var lūgt, lai viņam nosaka cukura līmeni asinīs, lai ārsts viņam izmēra asinsspiedienu. Tagad arī mājās ļoti daudzi cilvēki paši mēra asinsspiedienu," norāda Latvijas nefrologu asociācijas prezidente Ziediņa.
Vislielākais risks saslimt ar nieru slimībām ir cilvēkiem, kuriem jau augstākminētās saslimšanas. “Vismaz trīs reizes nedēļā pa 50 minūtēm, pa stundai vajadzētu nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un vēl vismaz vienreiz nedēļā ar tādu intensīvāku treniņu, kas uzliktu slodzi sirdij un asinsvadiem, un tad asinsvadi būs veseli un arī nieres labāk jutīsies.”
Ārste norāda, ka nereti cilvēki grēko, ēdot pārāk daudz sāļus ēdienus, kā, piemēram, desas, cīsiņus vai čipsus: “Mums nevajadzētu ēst produktus ar ilgu uzglabāšanas termiņu. Un dzeram par daudz saldinātos dzērienus - kola un visi pārējie, ko mēs varam nosaukt.”
Tomēr ne vienmēr tie, kuriem vajag palīdzību, pēc tās vēršas. Cilvēki var laikus veikt asins un urīna analīzes, lai noskaidrotu, vai ir problēmas ar nierēm. Pārbaudes īpaši vēlams veikt tiem, kuriem ģimenē jau bijušas nieru saslimšanas un ir aizdomas par iedzimtības risku.
