Esi vesels
2024. gada 6. martā, 05:51
Dietologi apkopojuši sarakstu ar 10 labākajiem 2024. gada superproduktiem
Izdevums "Today's Dietitian" aptaujāja 564 reģistrētus dietologus, un viņi sastādīja sarakstu ar 10 superproduktiem, kas būs aktuāli 2024. gadā. Katram no tiem ir pārsteidzoši veselībai labvēlīgi aspekti - sākot no svara zuduma veicināšanas līdz izziņas spēju uzlabošanai un pat vēža profilaksei.
Par superproduktiem dēvē tādus pārtikas produktus, kas koncentrētā veidā satur vērtīgas uzturvielas. Un superproduktus var atrast visās pasaules malās, arī Latvijā.
Eksperti ir vienisprātis – ceļā uz skaistu augumu un labu veselību pirmais solis ir sabalansēts uzturs, kam seko arī fiziskās aktivitātes.
No jogurta un sēklām, līdz lasim. Lūk, 10 dietologu par labākajiem atzītie superprodukti:
