Lai vasaras pelde nepārvēršas traģēdijā! Ko nekad nedarīt, dodoties peldēties

Peldies droši: 

• Peldēšanai vislabāk izvēlies oficiālu peldvietu, kas ir droša, speciāli izveidota un labiekārtota.
• Ja šādas vietas nav, pirms peldēšanās pārbaudi ūdenstilpnes gultni, vai tā nav bedraina, dūņaina, akmeņaina. Atceries, ka ūdenstilpnes gultne var būt mainīga.
• Ūdenī vislabāk iebrist. Tikai tā var pārliecināties par ūdenstilpnes pamatu.
• Peldi tuvu un paralēli krastam – lai iebrienot ūdens sniedzas līdz krūtīm.
• Atpūšoties pie ūdens, bērni ir nepārtraukti jāuzrauga!

Nedari tā: 

• Nekad nelec uz galvas ūdenī! Nelec arī tad, ja tā esi darījis iepriekš. Nelec ūdenī arī uz kājām, īpaši nepazīstamās ūdenstilpnēs.
• Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu vai citas apreibinošas vielas.
• Nepeldies, ja esi tikko paēdis vai stipri sakarsis saulē.
• Nekad nepeldies viens! Peldies tikai tad, ja krastā ir cilvēki (nelaimes gadījumā viņi varēs palīdzēt).
• Objektīvi izvērtē savas peldēšanas spējas – necenties pārpeldēt upi, ezeru vai jūru. Neizaicini to darīt citus.