Portāls ielādēsies pēc 15 sekundēm
Uz Jauns.lv
Lucavsalas peldvieta. (Foto: LETA)

Lai vasaras pelde nepārvēršas traģēdijā! Ko nekad nedarīt, dodoties peldēties 1

Esi vesels
30. jūnijā 14:35 2022. gada 30. jūnijā 14:35
  Jauns.lv
Lai atpūta pie ūdens neizvērstos traģiska, ir jāievēro daži nosacījumi, kā peldēties droši un ko nekad nedarīt! Padomos dalās Slimību profilakses un kontroles centrā.

Peldies droši: 

  • Peldēšanai vislabāk izvēlies oficiālu peldvietu, kas ir droša, speciāli izveidota un labiekārtota.
  • Ja šādas vietas nav, pirms peldēšanās pārbaudi ūdenstilpnes gultni, vai tā nav bedraina, dūņaina, akmeņaina. Atceries, ka ūdenstilpnes gultne var būt mainīga.
  • Ūdenī vislabāk iebrist. Tikai tā var pārliecināties par ūdenstilpnes pamatu.
  • Peldi tuvu un paralēli krastam – lai iebrienot ūdens sniedzas līdz krūtīm.
  • Atpūšoties pie ūdens, bērni ir nepārtraukti jāuzrauga!

Nedari tā: 

  • Nekad nelec uz galvas ūdenī! Nelec arī tad, ja tā esi darījis iepriekš. Nelec ūdenī arī uz kājām, īpaši nepazīstamās ūdenstilpnēs.
  • Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu vai citas apreibinošas vielas.
  • Nepeldies, ja esi tikko paēdis vai stipri sakarsis saulē.
  • Nekad nepeldies viens! Peldies tikai tad, ja krastā ir cilvēki (nelaimes gadījumā viņi varēs palīdzēt).
  • Objektīvi izvērtē savas peldēšanas spējas – necenties pārpeldēt upi, ezeru vai jūru. Neizaicini to darīt citus.

Citi šobrīd lasa

TEKSTA TIEŠRAIDE. Krievijas iebrukums Ukrainā; Ukrainas spēki sašāvuši pēdējo tiltu, pa kuru Krievija pārsvieda tehniku uz Hersonas apgabalu 10
Speciālo uzdevumu bataljons savalda burku mētātāju, "sašņorē" suteneri un narkomānu, atbrīvo vēžus: kriminālā province
Zelenska padomnieks Arestovičs atklāj, ka domā kandidēt uz Ukrainas prezidenta amatu – taču ir viens nosacījums 4
Pievienot komentāru