Lucavsalas peldvieta.
Esi vesels
2022. gada 30. jūnijā, 14:35
Lai vasaras pelde nepārvēršas traģēdijā! Ko nekad nedarīt, dodoties peldēties
Lai atpūta pie ūdens neizvērstos traģiska, ir jāievēro daži nosacījumi, kā peldēties droši un ko nekad nedarīt! Padomos dalās Slimību profilakses un kontroles centrā.
Peldies droši:
- Peldēšanai vislabāk izvēlies oficiālu peldvietu, kas ir droša, speciāli izveidota un labiekārtota.
- Ja šādas vietas nav, pirms peldēšanās pārbaudi ūdenstilpnes gultni, vai tā nav bedraina, dūņaina, akmeņaina. Atceries, ka ūdenstilpnes gultne var būt mainīga.
- Ūdenī vislabāk iebrist. Tikai tā var pārliecināties par ūdenstilpnes pamatu.
- Peldi tuvu un paralēli krastam – lai iebrienot ūdens sniedzas līdz krūtīm.
- Atpūšoties pie ūdens, bērni ir nepārtraukti jāuzrauga!
Nedari tā:
- Nekad nelec uz galvas ūdenī! Nelec arī tad, ja tā esi darījis iepriekš. Nelec ūdenī arī uz kājām, īpaši nepazīstamās ūdenstilpnēs.
- Neej peldēties, ja esi lietojis alkoholu vai citas apreibinošas vielas.
- Nepeldies, ja esi tikko paēdis vai stipri sakarsis saulē.
- Nekad nepeldies viens! Peldies tikai tad, ja krastā ir cilvēki (nelaimes gadījumā viņi varēs palīdzēt).
- Objektīvi izvērtē savas peldēšanas spējas – necenties pārpeldēt upi, ezeru vai jūru. Neizaicini to darīt citus.
