Esi vesels
2019. gada 29. novembris, 08:08
Lūk, kas notiek ar organismu, ja dienā izdzer 4 krūzes kafijas
Jums garšo kafija? Tādā gadījumā pētniekiem jums ir labas ziņas.
Spānijas, Navarras universitātes pētnieki noskaidrojuši, ka pastāv saikne starp kafijas patēriņu un metabolisko sindromu.
Metaboliskais sindroms ir dažādi cukura vielmaiņas traucējumi, kas palielina risku saslimt ar 2.tipa cukura diabētu, sirds un asinsvadu slimībām.
Universitātes veiktie pētījumi liecina, ka četru kafijas krūžu izdzeršana dienā par 25 procentiem samazina risku saslimt ar diabētu.
Trīs līdz piecas tasītes kafijas dienā par 15 procentiem mazinot risku sasirgt ar sirds un asinsvadu slimībām.
Kafija satur lielu daudzumu polifenolu, kas palīdz novērst metabolisko sindromu.
Pozitīvais rezultāts novērots gan sievietēm, gan vīriešiem. Pilnīgam rezultātu apstiprinājumam gan vēl esot nepieciešami papildus izmeklējumi, vēsta “Postimees”.
