5 produkti, kas patiks tavai ādai, jeb kā mūžam izskatīties jaunam
foto: Shutterstock
Esi vesels

5 produkti, kas patiks tavai ādai, jeb kā mūžam izskatīties jaunam

"Ko Ārsti Tev Nestāsta"

Ādai, tāpat kā jebkurai citai organisma sistēmai un orgānam, nepieciešams pilnvērtīgs, daudzveidīgs un uzturvielām bagātīgs uzturs. Viena produkta ēšana nevar uzlabot ne matu, ne ādas, ne sirds veselību. Taču ir produkti, kuri tiek īpaši izcelti to unikālā sastāva dēļ.

Uzskaitīsim dažus, par kuriem vajadzētu atcerēties, ja ir aktuāli uzlabot ādas veselību. Taču tikpat labi šie produkti noder, lai uzturētu vai uzlabotu kopējo veselības stāvokli. Āda nav atdalīta no pārējām organisma sistēmām, tāpēc jāēd tā, lai visas organisma šūnas būtu pabarotas.

Nākamā lapa: Treknās zivis