Slimības, kuras izraisa alkohola lietošana un tās, kurām grādīgie dzērieni pat palīdz
Lielākoties mēs uzskatām, ka drīkstam iedzert pa glāzītei alkohola, tomēr viedoklis par to, cik daudz tieši var atļauties iedzert, ir mainījies, saka pētnieki no Oksfordas universitātes.
Daudzus gadus esam ticējuši, ka pāris glāzītes kāda stiprāka dzēriena nāk sirdij tikai par labu, taču, iespējams, ir pilnībā jāpārskata alkohola patēriņa normas, jo parādījušies jauni pierādījumi, kas liecina, ka uzskati par pieļaujamo alkohola patēriņu ievērojami pārsniedz optimālo līmeni.
Oksfordas universitātes Sabiedriskās veselības nodaļas pētnieku grupa ir atklājusi, ka ideālais alkohola patēriņš dienā ir tikai 5 grami. Tā būtu viena ceturtdaļa vīna glāzes vai apmēram 140 ml alus dienā, un tas ievērojami atšķiras no iepriekš minētajām, tā sauktajām drošajām alkohola devām.
Kuras slimības izraisa alkohola lietošana?
Pēc Slimību kontroles un profilakses centra datiem 2012. gadā Latvijā no ārējās iedarbes sekām, kur ietilpst arī saindēšanās ar alkoholu, mira 1887 cilvēki, bet no slimībām, kas ir tieši saistītas ar alkohola lietošanu, 780 cilvēku. Visbiežāk reģistrēti nāves gadījumi no alkohola kardiopātijas (294 gadījumi) un aknu cirozes (186).
- Augsts asinsspiediens
- Epilepsija
- Koronārā sirds slimība
- Diabēts
- Vēzis, ieskaitot zarnu trakta, aknu, resnās zarnas un krūts vēzi
- Trieka
- Aknu ciroze
Kam alkohols ir labs?
Laiku pa laikam lieli iedzīvotāju pētījumi secina, ka mērena alkohola lietošana labvēlīgi ietekmē sirdi un pārējo kardiovaskulāro sistēmu, kā arī novērš insultu. Saskaņā ar vienu no pēdējiem pārskatiem viena līdz divām alkohola vienībām dienā samazina sirds slimību risku par 13%, savukārt optimālā deva insulta profilaksei ir viena vienība vai pat mazāk.
- Kauli - pētījumi liecina, ka sievietēm, kuras lieto alkoholu mērenā daudzumā, palēninās metabolisms kaulos. Kauli nemitīgi atjaunojas – vecie kaulaudi iet bojā un tiek veidoti jauni. Tomēr novecojot kaulu metabolisms paātrinās, kaulaudi aizvien ātrāk noārdās un atjaunojas lēnāk, tādējādi palielinot osteoporozes risku.
- Locītavas - sievietēm, kuras nedēļā izdzer vairāk nekā trīs alkoholiskus dzērienu, vai tas būtu alus, vīns vai stiprie alkoholiskie dzērieni, ir apmēram uz pusi mazāks risks iegūt pēc 10 gadiem reimatoīdo artrītu nekā nedzērējām.
- Diabēts - pētījumi rāda, ka mērena alkohola lietošana var kaut kādā ziņā pasargāt no otrā tipa cukura diabēta, tomēr, ja dzer daudz un pārāk bieži, efekts pazūd. Kāds pētījumu pārskats liecina, ka apmēram divas glāzes alkohola dienā darbojās profilaktiski, bet pie sešiem dzērieniem dienā tas pazuda.
