Jāpieņem atbildīgs lēmums? Apēd šokolādi!
Pēcpusdienā, kad darāmā vēl pārpārēm, bet dienas enerģijas krājumi sāk izsīkt un prātu pārņem nogurums, mēs parasti ķeramies pie espresso kafijas tases.
Izrādās, ir labāks veids, kā atgūt mundrumu un spēju koncentrēties. Ir jāapēd daži tumšās šokolādes gabaliņi, iesaka pētnieki, kuru rīcībā ir smadzeņu darbības ieraksti, kas apstiprina šokolādes fantastisko iedarbību. Tātad šis ieteikums nav saistīts ar iedomām un ticību, jo rezultāti ir reģistrējami un izmērāmi. Šokolāde mūs padara uzmanīgākus, spējīgākus pieņemt lēmumus un aktīvi rīkoties. Šokolāde iedarbojas uz smadzeņu zonām, kas atbild par koncentrēšanos un uzmanību. Ziemeļarizonas universitātes zinātnieki šos procesus pētīja ar elektroencefalogrāfijas ierīcēm. Pētot brīvprātīgos šokolādes ēdājus, zinātnieki ievēroja, ka tumšā šokolāde, kuras sastāvā bija 60 procenti kakao, izraisa smadzeņu impulsus. Smadzenes stimulējošās īpašības piemīt tieši kakao. Pētnieki arī pārliecinājās, ka zaļā tēja pazemina asinsspiedienu un izraisa rāmu labsajūtu.
