Selēns - mikroelements, kurš neļauj novecot

Mūsdienās ierasta parādība ir vairogdziedzera darbības traucējumi. Sievietēm pēc 28 gadu vecuma bieži vien pietiekamā daudzumā neizdalās hormons tiroksīns (T4), kā arī tiek novērots paaugstināts bīstamu antivielu līmenis (proti, antivielas pret tireoperoksidāzi), un tas izraisa hronisku vairogdziedzera iekaisumu.

Cilvēki šādos gadījumos nepievērš uzmanību selēnam un uzņem vienīgi mākslīgi sintezētus hormonu. Tas nav slikti un ir pat nepieciešams, taču vairogdziedzera hormona analogs jāuzņem tikai tad, ja vairogdziedzeris ticis ķirurģiski izņemts un tiroksīns vairs neizdalās.
Bieži iemesls, kāpēc tiroksīns izdalās vāji, ir selēna nepietiekamība.
Daudzas sievietes, kam norisinās autoimūnais process un ir paaugstināts antivielu daudzums pret tireoperoksidāzi, vēršoties pie endokrinologa, saņem sintētiskā hormona recepti un ieteikumu uzņemt jodu. Bet selēna deficīta gadījumā pat viskvalitatīvākais organiskas izcelsmes jods nespēs uzsūkties.
Iespējams, jums arī sacīs, ka ar šādu stāvokli dzīvo desmitiem tūkstošu sieviešu, tas nav ārstējams, un vispār – tajā nav nekā ārkārtēja… Taču mūsdienīgā klīniskajā praksē hipotireozi uzskata par simptomu, kas norāda, ka nepieciešams lietot selēnu saturošus uztura bagātinātājus. Diemžēl šādu pieeju ievēro vien divi procenti speciālistu.
Uzņemot selēnu, jau trīs mēnešu laikā var būtiski samazināt autoantivielu līmeni un uzlabot pašsajūtu. Reģionos, kur ir liels selēna deficīts, saslimstība ar autoimūno tireoidītu ir daudzkārt lielāka, un to var izskaidrot ar glutationa peroksidāzes pazemināto aktivitāti vairogdziedzera šūnās. Selēns ir glutationa pamatkomponents, savukārt glutations aizsargā organismu no kaitīgajām vielām, kas rodas, izdaloties toksīniem.
Ikvienam nepieciešams selēns, lai pārvērstu vairogdziedzera hormonu tiroksīnu tā aktīvajā formā. Ja selēna trūkst, hormons vienkārši nedarbojas un rodas vairogdziedzera slimības: hipotireoze, endēmiskais kākslis un kretīnisms (garīgās attīstības traucējumi). Pēc pētnieku domām, tieši abu būtisko vielu – selēna un joda – deficīts ir iemesls jaundzimušo garīgajai atpalicībai.
Tātad, ja jums ir atklāta hipotireoze (pārāk maza hormonu aktivitāte) vai autoimūnais tireoidīts, noteikti pievērsiet uzmanību selēnam. Sākotnēji to var uzņemt arī kopā ar mākslīgo hormonu L-tiroksīnu.
Zināšanai! Spēcīgs selēna un joda pretinieks ir fluors, sevišķi nātrija fluors. Ja jums atklāti vairogdziedzera darbības traucējumi, noteikti lietojiet zobu pastu bez fluora. Cik vien iespējams, vairieties no nātrija fluorīda.