Vienmēr rūpējieties par piemērotu apģērbu un siltām, sausām kājām.
Esi vesels
2012. gada 27. novembrī, 09:39
Dienas padoms: saudzē savu imūnsistēmu!
Nepiemērots apģērbs aukstā, slapjā laikā var būt izšķirošs veselībai. Tikai cieņa pret savu ķermeni, ieklausīšanās tajā un saprātīgas rūpes ļaus nodrošināt veselību, enerģiju un dzīvesprieku.
Katrs cilvēks, katrs organisms ir unikāls – viens var iet visu ziemu bez, cepures un cimdiem, bet citam veselības saglabāšanai jau septembrī jāsien silta šalle. Būtiskākais ir katram būt kontaktā ar savu ķermeni un sajust cik silti jāģērbjas. Kamēr aukstums vien ir uzmundrinājums ķermenim ražot vairāk siltuma un norūdīšanās signāls, nekas ļauns nenotiks. Citādi ir ja aukstuma radītais diskomforts ieilgst. Neignorējiet šo diskomfortu, parūpējieties laikus par sevi.
Vienmēr rūpējieties par piemērotu apģērbu un siltām, sausām kājām. Pārsalšana var būt pēdējais liktenīgais piliens imūnsistēmai.
Dienas padomu Jūsu veselībai iesaka Ibumetin
Anda Leiškalne / Foto: Shutterstock
