Cilvēki neapzinās, ka ķermeņa poza spēj ietekmēt to, kam viņi tic, kā arī to, ko viņi domā par sevi, atgādina psihologs.
Esi vesels
2013. gada 10. aprīlī, 08:30
Sēdēšana ar taisnu muguru uzlabo pašapziņu
Izrādās, poza, kādā mēs sēžam, ietekmē ne tikai veselību, bet arī pašapziņu – savās un citu acīs. Ohaio Valsts universitātes zinātnieki izpētījuši, ka poza sēžot atspoguļo cilvēka domas par sevi.
Tie, kas sēž salīkuši, netic savām spējām un ir mazāk pašapzinīgi nekā tie, kas sēž ar taisnu muguru. “Cilvēki neapzinās, ka ķermeņa poza spēj ietekmēt to, kam viņi tic, kā arī to, ko viņi domā par sevi. Taču sēdēt taisni var iemācīties, par to regulāri atceroties, un tam būs ne tikai fizisks, bet arī psiholoģisks ieguvums,” iedrošina pētījuma līdzautors psiholoģijas profesors Ričards Petijs.
Kasjauns.lv/ Foto: Shutterstock
