Trauslās supermodeles skaistuma noslēpums - bokss. FOTO
Victoria Secret eņģelis Adriana Lima smagi strādā, lai uzturētu sevi lieliskā formā. Viņas aizraušanās ir bokss, ar ko izskatīgā modele nodarbojas katru dienu.
Supermodeles ikdienas pamatā ir treniņi un vēlreiz treniņi. Tiem viņa velta aptuveni 3 stundas no rīta un tikpat daudz vakarā. Adrianas treneris ir bijušais boksa čempions Maikls Olajide Jr. (Michael Olajide), kurš nodarbībās izmanto boksa un kikboksa elementus. Šāda treniņprogramma noder ne tikai muskuļiem - tas ir lielisks kardio treniņš, kas palīdz atbrīvoties no stresa, uzlabo koncentrēšanās spējas un ceļ pašapziņu, jo treniņos tiek apgūta arī pašaizsardzības tehnika.
Ar boksu trauslā modele nodarbojos un jau 8 gadus. «Bokss ir kā terapija, tas aizdzen prom visas sliktās domas, jo liek fokusēties un to, ko tu dari. Un rezultāti, protams, ir lieliski,» stāsta Adriana Lima. Tieši pateicoties nopietniem treniņiem, 2012.gadā modelei divu mēnešu laikā pēc dzemdībām izdevās atbrīvoties no 18 kilogramiem liekā svara un kāpt uz mēles Victora Secret šova laikā.
Adriana Lima Victorias Secret 2013.gada katalogā
Kasjauns.lv / Avots: www.saludify.com / Foto: Bulls press
