Regulāra pirts apmeklēšana var palīdzēt smadzeņu veselībai. VIDEO
Ja ir viena lieta, ar kuru Somija ir slavena, tad tā ir sauna. Sausais siltums nomierina sāpes muskuļos un palīdz organismam izsviedrēt toksīnus.
Agrākie pētījumi liecināja, ka saunas var palīdzēt novērst sidrs problēmas. Jaunākajos pētījumos atklāts, ka tā ir ieteicama arī smadzenēm, kas samazina risku saslimt ar demenci un Alcheimera slimību.
Pētnieki 20 gadu garumā sekoja līdzi vairāk nekā 2000 somu pusmūža vīriešu dzīvesveidiem. Tiem, kuri apmeklēja saunu četras līdz septiņas reizes nedēļā, bija par 65% māzāka iespēja diagnosticēt kādu no slimībām, nekā tiem, kuri pirtī paviesojās tikai reizi nedēļā.
Austrumsomijas universitātes vadošais pētnieks Jari Laukkanens stāsta: "Mēs zinām, ka apmeklējot saunu paātrinās sirdsdarbība, mēs sākam svīst, un tā ir kā fiziska aktivitāte. Pēc pirts apmeklējuma jums ir zemāks asinsspiediena līmenis. Mēs zinām, ka asinsspiediens ir būtisks riska faktors vairākām slimībām, atmiņu problēmām, kā arī sirds un asinsvadu saslimšanām, tā ka tas varētu būt viens no mūsu izpētes secinājumiem."
Saunas biedrības vecākais loceklis Hannu Pitkainens apgalvo: "Pēc pirts jūtos ļoti atvieglots, protams, ka tā ir arī vieta, kur varu nomazgāties un parunāt ar saviem draugiem."
Atklājumi publicēti žurnālā "Age and Ageing". Pētījums balstīts tikai uz vīriešiem. Uzzināt, vai saunai ir tāda pati ietekme arī uz sievietes veselību, ir nākamais pētnieku mērķis.
Kasjauns.lv/Foto: Vida Press, Video: Reuters
