Izbaudi pupiņu garšu ar vistas, liellopu un jēra gaļu!
foto: Mi
Liellopa gaļas sautējums ar pupiņām
Garšīgi

Izbaudi pupiņu garšu ar vistas, liellopu un jēra gaļu!

Padomu nodaļa

Žurnāls "100 Labi Padomi"

Pupiņas ir ne tikai garšīgas, bet arī ļoti veselīgas, jo tās satur daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu un minerālvielu. Ja vēlies papildināt savus ēdienus ar īpašu garšu un bagātīgu uzturvērtību, tad zini – pupiņas lieliski sader kopā gan ar vistas, gan liellopu, gan jēra gaļu. Tas būs sabalansēts ēdiens, kas piemērots gan ikdienas maltītēm, gan svētku galdam.

Pupiņas ar vistas gaļu – viegls un veselīgs ēdiens


Vistas gaļai ir zems tauku saturs, tā ir viegli sagremojama. Apvienojot to ar pupiņām, iegūsi maltīti, kas būs ne tikai garšīga, bet arī veselīga. Pupiņas ar vistas gaļu ir lielisks proteīnu avots, kas sniedz enerģiju un uztur ķermeni aktīvu. Lai ēdiens iegūtu vēl bagātīgāku garšu, vari tam pievienot arī dažādas garšvielas un dārzeņus. Šis ēdiens ir lieliska izvēle vieglām vakariņām vai pusdienām.


Pupiņas ar liellopu gaļu – sātīgs un barojošs ēdiens


Liellopu gaļa ir bagāta ar dzelzi un citiem svarīgiem minerāliem. Apvienojot to ar pupiņām, iegūsi sātīgu maltīti, kas lieliski papildinās tavu ēdienkarti. Pupiņas ar liellopu gaļu ir lieliska izvēle rudens un ziemas sezonā, kad gribas ko siltu un sātīgu. Liellopu gaļu ar pupiņām vari apvienot sautējumā vai zupā – un tā būs lieliska maltīte gan ģimenei, gan viesiem.


Pupiņas ar jēra gaļu – eksotisks un aromātisks ēdiens


Jēra gaļa ir īpaši aromātiska un piedāvā interesantu garšas kombināciju, kas lieliski sader ar pupiņām. Pupiņas ar jēra gaļu būs ideāls ēdiens, ja vēlēsies viesus pārsteigt ar ko īpašu. Šī ēdiena gatavošana var būt pavisam viegla un ātra, īpaši, ja izmantosi tējkaroti garšvielu – piemēram, koriandru vai kumīnu, lai radītu eksotisku garšu.