Farmaceitiska aprūpe sausai ķermeņa ādai

Āda ir organisma aizsargbarjera pret ārējo vidi. Veselu ādu klāj hidrolipīdu slānis, kas aizsargā to no izžūšanas, uztur skābu vidi (pH), kas neļauj uz ādas virsmas savairoties sliktajām baktērijām un sēnītēm un aizsargā ādu no infekcijām. Āda aizkavē ūdens iztvaikošanu no organisma un sadarbībā ar sviedru dziedzeriem nodrošina ķermeņa termoregulāciju. Sausai ādai šīs aizsargfunkcijas ir traucētas, tāpēc tā kļūst sausa.  

Iemeslu var būt ļoti daudz – pavasarī uz ādas izpaužas ziemas sekas – krasās temperatūras maiņas, aukstums, apkures radītais sausais gaiss telpās, kā arī nepareiza ādas kopšana, mazgāšanās cietā un/vai karstā ūdenī, agresīvu mazgājamo līdzekļu un medikamentu lietošana, peldēšanās baseinā utt. Bieži to rada nepareizs uzturs un tievēšanas kūres. 

Lai ātri atjaunotu ādas aizsargbarjeru – hidrolipīdu slāni, ieteicams ādas kopšanai lietot aptieku kosmētiku. Speciālie līdzekļi satur vielas, kas dziļi mitrina un mīkstina ādu, pabaro to, novērš iekaisumu, ādas lobīšanos, niezi un ātri mazina diskomforta sajūtu. Kad atjaunojas ādas dabiskās funkcijas, tā kļūst mīksta, elastīga un tai ir patīkami pieskarties. Aptieku kosmētikai ir viegls, tīkams aromāts, tie ir dermatoloģiski testēti, nav alerģiski, nesatur parabēnus.

Sausas ādas kopšanas pamatprincipi

Ja āda ir ļoti sausa, mazgājoties lieto saudzīgus līdzekļus un ne biežāk kā reizi dienā. Lieto vannas emulsijas, ko var izmantot arī kā masku ķermenim, dušas eļļas sausai ādai, piemēram, Eucerine, maigas dušas želejas ar vitamīniem. Ieskaties, daudzi ražotāji piedāvā mazgāšanas līdzekļus ar urea sausai ādai un citām aktīvām vielām, kas ātri atjauno ādas tvirtumu un labsajūtu: Linola. Bio Oil, Lierac, Sebamed, Eucerin, Noreva, Avene, Emolium u.c. Labi der maigas ziepītes, kas nesatur sārmu. Ļoti noderīga ir bērniem paredzētā kosmētika, piemēram, Babe, Sebamed,Physiogel,Bioderma.

Zināšanai: aptieku kosmētikā skrubju un pīlingu ķermeņa ādas kopšanai nav, jo sausas ādas aprūpei visiem līdzekļiem jābūt ļoti maigiem, ar krēmveida tekstūru, kas nodrošina saudzīgu kopšanu. 

Padoms: ja āda ir ļoti sausa un apsārtusi, to nevajag pēc mazgāšanās spēcīgi slaucīt un berzēt, labāk to viegli nosusināt.

Padoms: ādas mazgāšanai un mitrināšanai ieteicams izvēlēties viena ražotāja vienas sērijas produktus, jo ražotājiem atšķiras izmantotās sastāvdaļas, bet vienas sērijas līdzekļi viens otru labi papildina. Ja grūti atrast piemērotāko, palūdz aptiekā testeri, ko vari izmēģināt mājās.

Zināšanai: ja diskomfortu pēc ziemas sagādā tikai atsevišķas zonas, piemēram, āda uz apakšstilbiem put vien, vai arī neparasti sausi ir kļuvuši elkoņi, ceļgali, rokas, tad ieteicams lietot mitrinošu losjonu, kas dziļi mitrina, aizsargā un izveido aizsargbarjeru, lai āda atkārtoti nesausinās. Piemēram, Sebamed, Iwostin, Fhysiogel, Babe, Bioderma, Noreva, Eucerin, Emolium – tie ir vieglas konsistences balzāmi un losjoni, kas ātri sakopj sausās zonas. Treknos, biezos līdzekļus vairāk lieto tad, ja ir medicīniskas problēmas– psoriāze, atopiskais dermatīts u.c. 

Ieteikums: ja āda ir sausa, piemēram, uz kakla, dekoltē zonā vai citur, to var aprasināt ar micelāro ūdeni vai termālo ūdeni: Vichy, Avene, Iwostin, kas sniedz tūlītēju komforta sajūtu. Izsmidzināmie ūdeņi ļoti labi noder uz kājām tūdaļ pēc epilācijas, tie mitrina, nomierina ādu un tūdaļ novērš ādas apsārtumu.    

Ievēro: ādas stāvokli uzlabo kontrastdušas un fiziskās aktivitātes. Viss, kas stimulē asinsriti, nodrošina labāku barības vielu pieplūdi ādai un padara to veselīgāku. Noteikti vajadzētu lietot daudz šķidruma, jo tas atbalsta ādas mitrināšanu. 

Neaizmirsti, ka tūdaļ klāt ir sauļošanās sezona. Labi kopta, vesela āda ne tikai izskatās labāk, bet arī tai būs vieglāk pārciest UV starojumu, karstumu, vēju, sālsūdeni, aukstumu un stresu.