Sveicieni visiem skolēniem Zinību dienā! Lūk, daži padomi, kā mācīties ar prieku
Vasara atkal aizskrējusi un sācies jaunais mācību gads, kas neizbēgami atnesīs sev līdzi kontroldarbus, pārbaudes darbus un eksāmenus... Ir divi varianti: par to var pārdzīvot vai labāk ņemt vērā dažus labus padomus un mācīšanos padarīt krietni vieglāku.
Izstaigājies!
Pirms lielā mācīšanās maratona un pirms jebkuras citas mācīšanās dodies pastaigāties. Protams, sports svaigā gaisā būs vislabākais variants, bet, ja neesi liels sportotājs, ar pastaigu pa iecienītākajām ielām un parkiem būs pietiekami, lai uzlabotu tavu atmiņu un paātrinātu smadzeņu darbību.
Maini mācīšanās vietas!
Kamēr vēl ir silts, lasi parkā uz soliņa, sēžot zālītē, bibliotēkā, stacijā vai kafejnīcā. Atmiņa mēdz izspēlēt trikus – eksāmena laikā atminēsies vajadzīgo nodaļu tikai tāpēc, ka tā tev saistīsies ar kādu vietu, sajūtu vai smaržu.
Apbalvo sevi ar kārumu!
Saliec gumijas lācīšus svarīgākajās vietās – aiz katras rindkopas, nodaļas vai svarīgākajiem punktiem – un par to izlasīšanu vai pierakstīšanu apbalvo sevi.
Izmanto īsto fontu!
Ir zinātniski pierādīts, ka fonts Times New Roman ir visvieglāk un ātrāk lasāmais.
Ieraksti to, ko saka skolotāja!
Tikai nepārproti – tev nav jāizseko skolotāja un jāieraksta viņas slepenās sarunas ar citiem skolotājiem. Ja tev stundas laikā ir atļauts turēt telefonu uz galda, ieslēdz diktofonu, ar ko ir aprīkoti lielākā daļa viedtālruņu. Tas tev dos iespēju klasē dzirdēto vēlreiz noklausīties mājās.
Noskaties dokumentālo filmu!
Dažiem cilvēkiem vēsture šķiet viens no garlaicīgākajiem priekšmetiem, kāds jebkad eksistējis. Ja arī tu esi viens no viņiem, atrodi un noskaties dokumentālo filmu par tēmu, ko pašlaik mācies. Attēli palīdzēs labāk izprast vielu un, iespējams, paskatīties uz to no cita skatpunkta.
Ieturi pauzes!
Pēc aptuveni 45–60 minūšu ilgas mācīšanās tavas koncentrēšanās spējas samazinās. Tāpēc ir veselīgi paņemt 15 minūšu pauzīti, izlocīt kājas, uztaisīt pāris pietupienu vai padzerties ūdeni.
Klausies pareizo mūziku!
Mācoties jāaizmirst par televizoru un iecienītākajām dziesmām. Dziesmas ar vārdiem var traucēt tavai uztverei un apgrūtināt mācīšanos. Ieteicams izvēlēties instrumentālo mūziku. Un tas nenozīmē, ka tev obligāti jāklausās klasika – visām tavām mīļākajām dziesmām ir arī instrumentālās versijas.
Arī mājdzīvnieki var palīdzēt mācību procesā
Pirms tam izved ārā suni, jo viņa dīdīšanās var tevi traucēt. Suņi vispār ir lieliski stresa noņēmēji. Apsēdies uz grīdas, piespiedies pie viņa sāna un mācies. Mierīgais siltums palīdzēs tev labāk koncentrēties. Tieši tāpat ir ar kaķiem – viņu murrāšana nodrošina komfortu, kas palīdzēs tev nomierināties un labāk uztvert pat vissarežģītākos uzdevumus.
Ieelpo un izelpo!
Pētījumi pierāda, ka lavandas un rozmarīna aromāts palīdz nomierināties pirms svarīgiem eksāmeniem. Iegādājies ēteriskās eļļas, sveces vai pat vannas putas un nododies nelielai meditācijai!
Lai sekmīgs jums šis mācību gads, mīļie skolēni!
