Kas palīdzēs rūpēties par veselīgu un skaistu smaidu?

Lai arī zobu kopšana ir salīdzinoši vienkāršs ikdienas process, tomēr bieži vien tas netiek veikts pareizi, pietiekami rūpīgi vai pietiekami bieži. Turklāt laika gaitā iespēju un pieejamo līdzekļu klāsts zobu kopšanai mainās. Farmaceits K. Čerjomuhins atgādina par būtiskākajiem soļiem ikdienas rūpēs par zobu un mutes dobuma veselību.

Zobu tīrīšana

Atcerieties vienkāršu, bet efektīvu formulu – tīrīt zobus divas reizes dienā vismaz divas minūtes. Ir svarīgi to darīt pēc pēdējās ēdienreizes, piemēram, ja tīrāt zobus pirms gulētiešanas, pēc tam izvairieties no uzkodām. Īpaši tas attiecas uz saldumiem, kurus mīl kariogēnās baktērijas.

Izvēloties zobu pastu, pievērsiet uzmanību ne vien tās mērķim, smaržai vai garšai, bet arī sastāvam. Sastāvdaļas ietekmē pastas efektivitāti un ir atbildīgas par tās darbību – vai tā labi noņems aplikumu, stiprinās emalju un novērsīs kariesa veidošanos. Ja jums ir jutība pret atsevišķām sastāvdaļām (piemēram, SLS vai augu ekstraktiem), izvairieties no zobu pastām, kas tās satur.

Emaljas stiprināšana

Jo stiprāka ir emalja, jo mazāka ir kariesa iespējamība. Lai stiprinātu emalju, rūpīgi notīriet aplikumu, kas satur kariogēnas baktērijas. Izmantojiet zobu pastu, kas satur fluorīdu, hidroksiapatītu. Fluorīdi samazina kariesa intensitāti, un hidroksilapatīta daļiņām piemīt spēja atjaunot emaljas demineralizētās vietas.

Smaganu kopšana

Sargājiet no baktērijas ne tikai zobus, bet arī smaganas, jo baktērijas kairina mīkstos audus un provocē iekaisumu. Lai izvairītos no gingivīta un periodontīta attīstības, uzmanīgi veiciet slaucīšanas kustības ar birsti no smaganām līdz zobu griezējmalām. Šīs kustības noslauka aplikumu un masē smaganas.

Zobu diegošana

Zobu diega galvenais mērķis ir rūpīgi attīrīt zobu starpas un novērst aplikuma uzkrāšanos tajās. Zobu diegiem var būt atšķirīga šķērsgriezuma forma – plakana vai apaļa. Plakanie diegi noder, lai iztīrītu šauras vietas starp zobiem, bet noapaļotie būs ērti ne tik šaurām spraugām. Konsultējieties ar savu zobārstu par to, kā pareizi lietot diegu. Atcerieties, ka pareiza zobu higiēnas pasākumu veikšana mājās jāpapildina ar regulārām vizītēm pie higiēnista.

Zobu birstītes izvēle

Izvēloties zobu birstīti, pievērsiet uzmanību saru cietībai. Mīkstie sari ir piemēroti zobiem un smaganām ar paaugstinātu jutību. Tās iesaka arī ikdienas zobu kopšanai, īpaši, ja zobu birsti lieto pēc katras ēdienreizes, t. i., vidēji četras reizes dienā. Zobu birstei jutīgiem zobiem un smaganām ir īpaši mīksti sari, kas efektīvi attīra zobus no aplikuma, netraumējot smaganas. Laika gaitā uz zobu birstes uzkrājas baktērijas, kuras var izraisīt smaganu un zobu slimības. Turklāt sariņi laika gaitā nolietojas un var savainot smaganas. Tāpēc zobu birste ir jāmaina ik pēc trīs mēnešiem.

Mutes higiēna dienas laikā

Pēc pusdienām vai citām uzkodām, ja pie rokas nav zobu birstes, izskalojiet muti ar dzeramo ūdeni – tas palīdzēs noņemt pārtikas atliekas un samazinās kariogēno baktēriju daudzumu, kas veidojas mutes dobumā. Izmantojiet košļājamo gumiju ar ksilītu – tā atsvaidzinās elpu un noņems lielāko daļu aplikuma.

Kāda ir mutes skalojamo līdzekļu nozīme?

Mutes skalojamie līdzekļi var veikt vairākas funkcijas vienlaikus – tie palīdz attīrīt mutes dobumu no pārtikas atliekām un baktērijām, nodrošina ilgstošu svaigu elpu, palīdz novērst daudzas zobu problēmas (ieskaitot smaganu asiņošanu un kariesu), kā arī var palīdzēt uzturēt zobus baltākus. Mutes skalošana ar īpašiem līdzekļiem ir ikdienas higiēnas pēdējais posms. Ieteicams lietot mutes skalojamo līdzekli vismaz divas reizes dienā pēc rūpīgas zobu tīrīšanas ar zobu pastu. Tas palīdz panākt dziļāku aktīvo vielu iekļūšanu emaljā.

Zobu kopšana bērniem

Ir pieejamas dažāda veida zobu pastas bērniem, kas ir īpaši izstrādātas piena zobu emaljas kopšanai. No pieaugušo pastām tās atšķiras ar sastāvu, īpašībām un garšu. Izvēloties bērnu mutes higiēnas līdzekļus, pievērsiet uzmanību, vai tie satur kalciju. Šis mikroelements ir nepieciešams zobu veidošanai un nostiprināšanai. Tāpēc ir svarīgi, lai arī bērna uzturā būtu pietiekami daudz kalcija. Tāpat šis mikroelements tiek pievienots zobu pastām ķīmisku savienojumu veidā: kalcija laktāts, kalcija hidroksiapatīts vai kalcija glicerofosfāts. Tie stiprina zobu emalju un novērš kariesa attīstību.

Daudzu bērnu zobu kopšanas līdzekļu sastāvā ir ksilīts un sorbīts – dabīgas vielas, kas atrodamas augļu un saldo dārzeņu šķiedrās. Tie ir dabiski antiseptiķi, kas iznīcina baktērijas, tādējādi samazinot kariesa attīstības risku. Sorbītam un ksilītam ir patīkams aromāts un salda garša, tāpēc tie ir dabiski saldinātāji.

Tāpat bērniem paredzētās zobu pastas mēdz saturēt fermentus, kas aizsargā mutes dobumu no baktērijām. Sastāvā meklējiet popaīnu vai piena fermentus: lizocīmu, laktoferīnu, laktoperoksidāzi. Visas šīs sastāvdaļas palielina siekalu aizsargājošās īpašības. Ir labi, ja sastāvā ir kazeīns – dabisks proteīns, kas piedalās kalcija uzkrāšanās procesā emaljā.

Zobu un emaljas struktūra mainās līdz ar vecumu, tāpēc zīdaiņiem, skolēniem un pusaudžiem ir nepieciešami produkti ar dažādu sastāvu. Lai izvēlētos piemērotāko zobu pastu, konsultējieties ar zobārstu. Ārsts veiks izmeklēšanu, novērtēs zobu stāvokli un ieteiks, kurš līdzeklis ir piemērots jūsu bērnam.

BENU e-Aptieka skaistam smaidam aprīlī iesaka:

KIN Zobu pasta B5 – pateicoties sastāvā iekļautajiem komponentiem (provitamīns B5, B3 vitamīns, cetilpiridīnija hlorīds, fluorīds, ksilitols), zobu pasta palīdz kontrolēt zobu aplikuma veidošanos, stiprina un tonizē smaganas, aizsargā no kariesa un stiprina zobu emalju. Piemērota lietošanai ikdienā, pēc parastās zobakmens notīrīšanas, jutīgu smaganu gadījumā, kā arī cilvēkiem ar implantiem un protēzēm.

JORDAN Clean Between vidēji mīksta zobu birste – novatoriska, moderna un stilīga zobu birste, paredzēta cilvēkiem ar jutīgām smaganām. Jaunas paaudzes noasināti sariņi, ierasto cilindrveida sariņu vietā, vieglāk piekļūst aplikumiem starp zobiem, labāk attīra zobus pie smaganām, tāpēc retāk izveidojas akmeņi. Kad zilā krāsa izbalē, ir laiks mainīt birstīti.

WELEDA zobu pasta ar ratāniju, jutīgām smaganām – Peru Andu kalnu iemītnieki tradicionāli ir izmantojuši ratānijas sakni zobu tīrīšanai. Auga spēcīgajā, sarkanajā saknē ir daudz tonizējošu vielu, kas palīdz aizsargāt un stiprināt iekaisušas smaganas, turklāt dabiski pasargā pret baktērijām. Dabiski efektīvajā zobu pastā ir arī nomierinošā mirres eļļa un atsvaidzinošās piparmētras un krūzmētras eļļas, kā arī tīrošas vielas uz kalcija bāzes. Regulāra zobu pastas lietošana stiprina un tonizē smaganas, novēršot asiņošanu, notīra zobus un novērš aplikuma veidošanos. Ar ilgstošu svaigu piparmētru garšu.

JORDAN Kids zobu pasta bērniem (0–5 gadi) – palīdz aizsargāt piena zobus no kariesa un stiprina to emalju, maigi notīra bērnu zobiņus, nebojājot emalju. Nesatur SLS un parabēnus! Satur nātrija fluorīdu (1000 ppm F‾).

CURAPROX zobu birste ultra soft – aplikuma lielākais ienaidnieks ir CUREN® zobu birstes saru maigums un rūpes: CS zobu birstes patiešām ir neticami maigas. Īpaši mīkstie CUREN® sariņi veido retāk blīvu (?) un efektīvu tīrīšanas virsmu. Kamēr tie ir maigi pret smaganām un zobu emalju, CUREN® zobu birstes sariņi efektīvi noņem aplikumu.

JORDAN Everyday Floss starpzobu diegs – klasisks daudzšķiedru tekstūras starpzobu diegs ar piparmētru aromātu un fluorīdu, kas novērš kariesu. Tas ir spēcīgs, tāpēc viegli un uzmanīgi slīd, novēršot netīrumus zobu starpās. Starpzobu diegs lieliski novērš aplikumu, jo ar to tiek likvidēti netīrumi, kuriem nepiekļūst zobu birste.

BRUSH BABY Wildones uzlādējama elektriskā zobu birste Hippo (0–10 g.) – atkārtoti uzlādējamā elektriskā zobu birste darbojas ar vieglu vibrāciju, ir piemērota mazuļu zobu un smaganu uzturēšanai ideālā stāvoklī.

DZINTARS Engure īpaši baltinoša zobu pasta – noņem pigmentēto aplikumu no virsmas, nekavējoties sāk baltināt zobus un pasargā no turpmāka aplikuma. Fluors stiprina zobu emalju un palīdz aizsargāt pret kariesu.

BLEND-A-DENT Original protēžu fiksācijas krēms – drošība visas dienas garumā. Tas veido mīkstu pārklājumu starp protēzi un smaganām, aizsargā mutes gļotādu no spiediena un novērš ēdiena atlieku uzkrāšanos zem protēzes. Atsvaidzina elpu.

GUM Ortho zobu gels – pastiprināta zobu bojājumu novēršana un smaganu aizsardzība. Palīdz novērst balto plankumu rašanos un zobu bojājumus. Satur fluorīdu + izomaltu izcilai emaljas remineralizācijai. Samazina aplikuma veidošanos, pateicoties CPC (cetilpiridīnija hlorīda) antibakteriālajai iedarbībai. Nomierina smaganas (bisabolols, ingvera ekstrakts, Aloe Vera, Vitamīns E). Satur nātrija fluorīdu (1490 ppm fluorīda jonu).

Aprīlī BENU Aptiekās.

Visu aprīli BENU Aptiekās klātienē zobu un mutes dobuma kopšanas līdzekļiem atlaides līdz pat 50 %.