Kvalitatīvāks sekss un vēl 8 ieguvumi, pārtraucot lietot alkoholu

Jauns.lv

Pārtraucot lietot alkoholu, var uzlaboties tava fiziskā un psihiskā veselība un pašsajūta. Slimību profilakses un kontroles centrs (SPKC) sniedz ieskatu, kādus ieguvumus sniedz alkohola lietošanas pārtraukšana.

Alkohols ir ķīmiska, psihoaktīva un atkarību izraisoša viela, kas kavē vai pazemina centrālās nervu sistēmas aktivitāti, un negatīvi iedarbojas uz visām orgānu sistēmām. Alkohola ietekmē tiek izmainīta cilvēka uztvere, emocijas, kustības, redzes un dzirdes spējas. Būtiski pieaug trauksmes, depresijas un agresijas risks, kā arī attīstās mācīšanās, atmiņas un miega traucējumi. To visu ir iespējams novērts, pārtraucot lietot alkoholu.

Lūk, 9 ieguvumi, pārtraucot lietot:

Augstākas darbaspējas un atmiņas uzlabošanās
Iespēja neuzņemt liekas kalorijas
Ciešāks miegs un vairāk enerģijas
Zemāks asinsspiediens
Ādas stāvokļa uzlabošanās
Zarnu trakta darbības uzlabošanās
Zemāks vēža attīstības risks
Imunitātes uzlabošanās
Kvalitatīvākas dzimumattiecības

Ņem vērā!

Alkohols paaugstina vismaz septiņu dažādu onkoloģisko slimību – krūts, mutes dobuma, rīkles, barības vada, aknu, balsenes un kolorektālā vēža attīstības risku.
Tā ietekmē pavājinās organisma imūnsistēmas darbība
Alkohola lietošana ir būtisks risks traumatismam, ceļu satiksmes negadījumiem, vardarbībai, noslīkšanai, pašnāvībām
Lietojot alkoholu, cilvēks var būt pakļauts seksuāli riskantai uzvedībai
Tā lietošana ir saistīta ar vairākām infekciju slimībām