Esi vesels
2022. gada 5. oktobrī, 06:34
Brīnumpulverītis - matcha tēja! Tā dod veselībai tik daudz, bet daudz var arī atņemt
Zaļā tēja, kas atceļojusi no Japānas un nereti tiek dēvēta par “brīnumpulverīti” – matcha. Kāds ir tās noslēpums? Ko tēja dod veselībai? Un, vai tiešām pilnībā nekaitīga?
Bezmiegs
Matcha satur no 70 līdz 140 mg kofeīna, as nav pārāk tālu no kafijas tases, kas var saturēt no 95 līdz 200 mg kofeīna. Ja dzerat pārāk daudz matcha tēju, var būt grūtāk aizmigt. Laika gaitā nepietiekams miegs var nopietni ietekmēt vispārējo veselību un labsajūtu.
