Esi vesels
2019. gada 15. jūnijā, 08:30
Apturi galvassāpes bez tabletēm - jāatrod tikai pareizi punkti
Ja sāp galva, neķeries pie tabletēm, te itin labi var noderēt akupresūra, stāsta masieris Aleksandrs Aņiščenko.
Dari tā: uz plaukstas starp īkšķi un rādītājpirkstu atrodi sāpīgo akupresūras punktu. To vieglāk būs atrast, ja kreiso roku novieto sev priekšā tā, lai plauksta ir atvērta uz leju (horizontāli).
Akupresūras punkts atrodas padziļinājumā starp rādītājpirkstu un īkšķi. Uzliec tam virsū labās rokas īkšķi, bet no apakšpuses – rādītājpirkstu un uzspied.
Nespied pārāk stipri, sāpes ir jūtamas, bet paciešamas. Koncentrē domas uz šo punktu un uzspied vairākas reizes. Atkārto. Šā punkta masāža palīdz arī paaugstināt darbaspējas.
