Un atkal aukstumpumpa! Kāpēc tās rodas, un kā no tām izvairīties?

"100 Labi Padomi"

Aukstumpumpas izraisa herpes vīruss – ja tas ir nokļuvis organismā, tad paliek nervu šūnās līdz brīdim, kamēr kādi apstākļi to atkal provocē. To var veicināt saaukstēšanās, gripa, drudzis, fizisks un emocionāls stress, nogurums, saules un UV staru iedarbība, aukstums, karstums un hormonu līmeņa izmaiņas organismā. Skaidro Lāzerplastikas klīnikas dermatoloģe Anita Ābelīte.

Ko darīt?

Ir svarīgi 2–3 stundu laikā pēc pirmo simptomu parādīšanās kņudošajai vietai uzziest pretherpes ziedi/krēmu vai tējaskoka ēterisko eļļu. Ja arī nepalīdz, turpini lietot pretvīrusa ziedi/eļļu, tas samazinās slikto sajūtu un paātrinās dzīšanu.

Neaiztiec izsitumus, nespied pūslīšus un neplēs kreveli, tā var iegūt vēl plašāku ādas infekciju.

Vīruss ir ļoti lipīgs, tāpēc bieži mazgā rokas siltā ūdenī ar ziepēm.

Lai novērstu herpes atkārtošanos, ir svarīgi stiprināt organisma aizsargspējas, censties izvairīties no saaukstēšanās un stresa. Imunitātes stiprināšanai centies uzņemt pēc iespējas vairāk A, C, E, kā arī B grupas vitamīnu, cinku un daudz dzert dabiskas zāļu tējas.