Septiņi neuzticības veidi, par kuriem bieži pat neaizdomājamies
Runājot par neuzticību, vairumam pirmais prātā nāk fizisks sānsolis. Taču attiecībās pastāv arī daudz smalkāki, grūtāk pamanāmi neuzticības veidi, kas var nodarīt tikpat lielu kaitējumu kā fiziska krāpšana. “Sānsoļi var sagraut laulību ļoti ātri, taču to spēj arī šķietami nevainīgas ikdienas rīcības,” brīdina attiecību terapeite Kristīne Vilke.
Lūk, septiņas neuzticības formas, par kurām daudzi pat neiedomājas.
1. Bērni vienmēr svarīgāki par partneri
Protams, bērnu vajadzības ir būtiskas, taču, ja attiecībās visa uzmanība ilgstoši tiek veltīta tikai bērniem, partnerattiecības var palikt novārtā.
Attiecību treneris Oto Kolinss norāda, ka pāri šādā situācijā nereti pārvēršas par diviem cilvēkiem, kas ikdienā tikai koordinē pienākumus. Mīlestība var saglabāties, taču intimitāte un kaisle pakāpeniski izdziest, jo attiecībām vienkārši netiek atvēlēta vieta.
2. Emocionāla tuvība ar kādu citu
Partnerim vajadzētu būt cilvēkam, ar kuru dalāmies savās dziļākajās sajūtās un pieredzēs. Ja emocionālu atbalstu, sapratni un uzticēšanos sāk sniegt kāds cits – īpaši pievilcīgs cilvēks –, robežas var ļoti ātri izplūst
Psihoterapeite Fojana Zeine uzsver, ka šādā situācijā partneris jūtas nodots, jo intimitāte, kas pienākas attiecībām, tiek nodota citur.
3. Telefons svarīgāks par cilvēku blakus
Nav būtiski, vai pārbaudi darba e-pastus vai ritini sociālos tīklus – ja, būdams kopā ar partneri, lielāko daļu laika pavadi ekrānā, tu sūti skaidru signālu: kaut kas cits ir svarīgāks.
Vilke norāda, ka regulāra “iegrimšana” telefonā pakāpeniski grauj savstarpējo komunikāciju un emocionālo tuvību.
4. Finansiāla neuzticība
Slepeni pirkumi, noklusēti tēriņi vai naudas izmantošana bez partnera ziņas ir viens no postošākajiem neuzticības veidiem. Pētījumi rāda, ka finansiāla neuzticība negatīvi ietekmē lielāko daļu attiecību, bet daļai pāru tā kļūst par iemeslu šķiršanās lēmumam. Bez atklātības naudas jautājumos zūd sajūta, ka esat viena komanda.
5. Draugi vienmēr pirmajā vietā
Draugi, hobiji un savs laiks ir svarīgi, taču problēmas rodas brīdī, kad partneris sāk justies kā maznozīmīga tavas dzīves daļa.
Kolinsa personīgā pieredze liecina, ka ilgstoša savu vajadzību izvirzīšana augstāk par attiecībām var pakāpeniski novest pie attālināšanās un laulības sabrukuma.
6. Sūdzēšanās citiem par partneri
Dalīties ar draugiem savās emocijās šķiet nevainīgi, taču regulāra partnera kritizēšana aiz muguras var iedragāt attiecības.
Attiecību trenere Sjūzija Kolinsa iesaka vienkāršu principu: ja partneris nav klāt, nesaki neko tādu, ko neteiktu viņa klātbūtnē. Pat ja mīļotais par to nekad neuzzina, attiecības ar laiku kļūst vēsākas.
7. Klusēšana pēc konfliktiem
Neizrunātas domstarpības un emocionāla noslēgšanās ir īpaši bīstamas. Ja viens no partneriem izvairās no sarunām, izliekas, ka viss ir kārtībā, vai vienkārši klusē, otrs jūtas atstumts.
Kā uzsver Zeine, klusēšana liek partnerim izdarīt savus secinājumus – un tie reti ir labvēlīgi.
