Iemesls var būt arī vecums: kā palīdzēt, ja nomoka kņudēšana degunā
Sākumā degunā ir kairinājuma, sausuma sajūta tad sajūtas ir dedzinošas, veidojas kreveles un biezi izdalījumi, dažkārt pazūd oža. Kāpēc tā notiek?
Apkārtējā vide
Klasiski sūdzības par sausu degunu rodas ziemā, kad ārā valda auksts un sauss gaiss, savukārt iekštelpās ir apkure, kas vēl vairāk veicina deguna gļotādas izžūšanu. Pārējos gadalaikos parasti šādu problēmu nav. Papildu faktors ir vīrusu izraisīta augšējo elpceļu infekcija, kas visbiežāk sākas ar kņudināšanu degunā, arī sausuma sajūtu, bet pēc tam kļūst par mums jau labi zināmajām iesnām.
Ko darīt? Mitrināt sauso gaisu telpās, kaut vai novietojot trauciņus ar ūdeni uz radiatoriem, izmantojot speciālus gaisa mitrinātājus.
Deguna pilieni
Ja ir sauss deguns un veidojas aizlikuma sajūta, cilvēks ķeras pie pilieniem, jo tie sākotnēji palīdz atvērt degunu. Taču efekts ir īslaicīgs, deguns pie tiem ātri pierod, tāpēc nākas pilināt arvien vairāk, lai būtu laba pašsajūta. Nereti, lai naktī varētu brīvi elpot un izgulēties, šie pilieni ir kā pēdējais salmiņš, kas var palīdzēt. Rezultātā var būt neatgriezeniski deguna gļotādas bojājumi – vai nu tās atrofija, kad gļotāda kļūst plānāka, sausāka un izzūd tajā esošie dziedzerīši, vai arī gļotādas sabiezēšana kā reakcija uz medikamentiem.
Ko darīt? Tā nebūt nav, ka aptiekā nopērkamos bezrecepšu pilienus vispār nedrīkstētu lietot. Vienkārši ir jāizvērtē to lietošanas vajadzība un ilgums (ne vairāk par 3–5, maksimums – 7 dienām), jo tie vēl vairāk sausina gļotādu. Labāka izvēle ir pilieni ar papildu vielām (hialuronskābi, dekspantenolu), kas ir gļotādu mitrinošas un mīkstinošas. Var lietot līdzekļus uz augu ekstraktu bāzes ar pievienotām eļļām, arī ēteriskajām eļļām, kuras atvieglo elpošanu, taču nesausina gļotādu.
Gadu nasta
Vecumā deguna gļotāda kļūst sausāka, savu darbību beidz arī mazie siekalu dziedzerīši, kuri atrodas visur augšējo elpceļu gļotādā un atbild par tās ieeļļošanu. Tiesa, tiem beidzot savu darbību, cilvēkam kļūst vieglāk elpot caur degunu. Pat tie, kuri gadiem ilgi bija mocījušies ar iesnām un aizliktu degunu, piemēram, neoperētas deguna starpsienas izliekuma dēļ, teic, ka nu jūtas labāk.
Sievietēm hormonālās pārmaiņas menopauzē ietekmē ne tikai organismu, bet arī gļotādas (tās kļūst sausākas).
Ko darīt? Mitrināt un mīkstināt gļotādu. Var lietot aptiekās nopērkamās eļļiņas, ziedes, līdzekļus ar hialuronskābi, dekspantenolu. Mitrināšanai der parastais izotoniskais jūras ūdens aerosols.
Vēl jāatceras par ūdens dzeršanu pietiekamā daudzumā, jo ūdens ir svarīgs gļotādu mitrināšanai.
