Kasjauns.lv jautā: kas jādara, lai vislabāk pasargātu savu veselību?
Pēdējā laikā gaisa temperatūra jau droši turas virs nulles. Arī pavasarīgs siltums ik pa brīdim liek par sevi manīt un, šķiet, pat nepatīkamais gripas laiks tuvojas galam. Ko esam iemācījušies no šī gada drēgnajām un lietainajām ziemas beigām? Kasjauns.lv iziet ielās, lai noskaidrotu, kā rīdzinieki sargā savu veselību un ko iesaka darīt citiem?
„Vai, tas tiešām ir sarežģīts jautājums!” steigā atbild pie Brīvības pieminekļa satiktais Mārcis, „Manuprāt, nevajadzētu tik daudz riskēt ar savu dzīvību.” Puisis uzskata, ka daļai cilvēku Latvijā salīdzinoši daudz nākas riskēt savās darba vietās. Attiecībā uz veselīgu dzīves veidu –Mārcis ir pārliecināts, ka latviešiem šajā jomā lielu problēmu neesot.
„Nevajadzētu aizmirst pašas pamata lietas – jānodarbojas ar sportu, un galu galā jāsaprot veselīga uztura nozīme, taču nav vajadzības pārspīlēt. Galvenais ikdienā ir samērība!” apgalvo Zanda. Meitene pamāca, ka adekvāta uzmanīšanās jaunībā pavisam noteikti garantēs daudz patīkamākas vecumdienas. „Vajadzētu dzīvot tā, lai veselība tiek uzturēta, nevis izmisīgi saglābta,” prāto meitene.
Brīvdabas restorāna viesmīlis Toms pārliecinoši aizstāv pareizi sagatavotas, veselīgas maltītes nozīmi: „Mazāk visādi ātrie burgeri būtu jāēd! Ar alkoholu arī ir jāprot apieties – tas jau ļoti bieži vismaz Latvijā ir tas problēmu iemesls.” Toms brīdina, ka jāuzmanās, ko šajās dienās pērkam veikalā un lietojam uzturā – pašlaik esot pietiekami daudz iespēju paēst gan veselīgi, gan garšīgi.
Vecrīgā satiktā Sigita apgalvo, ka vissvarīgākais ir aktīvi sekot līdzi izmaiņām savā veselībā un klausīt ārstu-speciālistu viedoklim: „Man šķiet, ka cilvēki mēdz problēmas ielaist. Bieži vien ignorējam savu veselību, neapmeklējam ārstus laicīgi un rezultātā nonākam slimnīcā piespiedu kārtā.” Sieviete uzskata, ka latviešiem ir negatīva iezīme šad tad būt vienaldzīgiem pret sevi.
Vecrīgā ik dienas sastopamais suvenīru tirgotājs Juris, runājot par veselību, pauž milzu satraukumu par jauniešu pievēršanos narkotiskajām vielām: „Tas, ko es novēroju ikdienā ir jauniešu problēmas ar narkotikām. Jaunatne jau ir mūsu valsts nākotne, taču ko viņi dara? Katru dienu lasu par to kā puikas sarijās „ripas” un tad dejo visu nakti. Labāk būtu dzert alu, taču alus un alkohols klubos jau ir ļoti dārgs.” Vīrs pauž nožēlu, par situāciju, kurā viņaprāt lētas psihotropās vielas jauniešiem šķiet atbilstošāka izvēle brīvā laika jautrai pavadīšanai nekā laba kompānija un labs alus.
Puķu tirgone Daina – kundze cienījamā vecumā, līdzīgi citiem piekrīt, ka veselību vecumdienās lielā mērā nosaka tas, kā pret savu ķermeni izturamies trakulīgajā jaunībā: „Jāiet pie dakteriem un par sevi jāparūpējas! To jau tikai vecumdienās cilvēks saprot, savukārt jaunībā uz piesardzību prāts jau nenesās. Taču vajadzētu gan, lai vēlāk nenāktos nožēlot.” Pati Daina gan par veselību pagaidām nesūdzas, taču atzīst, ka šajās dienās nākas sevi daudz vairāk saudzēt un īpaši uzmanīgai jābūt ar ikdienas uzturā lietoto pārtiku.
Ja arī jūs vēlaties izteikt savu viedokli, kas ir lielākie draudi cilvēku veselībai Latvijā, dariet to komentāru sadaļā.
Kasjauns.lv / Foto: Rojs Maizītis, LETA/Rebeka Žeire
