Ķermeņa kopšana pavasarī - kam pievērst uzmanību?
Tāpat kā Tu katram gadalaikam pielāgo apģērbu, tāpat nepieciešams pielāgot arī ādas kopšanas produktus, jo ziemā ādai ir citas vajadzības nekā siltajā sezonā. Lai gan pavasaris ir diezgan mainīgs savos apstākļos, tas ir īstais brīdis, kad pakāpeniski mainīt ķermeņa kopšanas rutīnu un arī izmantoto produktu klāstu, lai, iestājoties vasarai varētu priecāties par maigu, veselīgu un gludu ādu, kuru bez bažām varēsi atklāt saules stariem un apkārtējo skatieniem. Kā pareizi rūpēties par ķermeņa ādu un kam pievērst uzmanību tieši pavasarī?
Laiks aktīvākam ķermeņa pīlingam
Pavasarī īpaši jāpievērš uzmanība ādas attīrīšanai un atbrīvošanai no atmirušajām šūnām, jo ziemas mēnešos tai ir tendence kļūt raupjākai un sausākai.
Lai varētu notikt ādas atjaunošanās un tā arī kļūtu uzņēmīgāka pret citiem kopjošajiem līdzekļiem, pavasarī droši vari uzsākt aktīvāku un biežāku ķermeņa skrubju lietošanu. Ja ziemā bija ieteicams šos līdzekļus izmantot ne biežāk kā reizi nedēļā, tad, sākoties siltajam laikam, eksofilēšanas līdzekļus var lietot jau vismaz divas reizes nedēļā. Tas palīdzēs stimulēt asinsriti, izvadīt no ādas toksīnus, padarot ādu maigāku un gludāku. Izvēloties skrubi, ņem vērā savs ādas tipu. Noteikti nevajag pārspīlēt ar pārāk abrazīvu produkta sastāvu, ja Tava āda ir jutīga un īpaši sausa. Sākumā labāk izmantot maigākas konsistences produktus un tad pakāpeniski pieradināt ādu pie intesīvākas iedarbības līdzekļiem. Skrubis arī ir obligāts ķermeņa ādas kopšanas līdzeklis, ja tiek izmantoti celulīta krēmi.
Ja nepieciešams, jālieto celulīta krēmi
Apelsīna miziņa uz gurniem, vēdera, augšstilbiem un citām zonām pēc ziemas var būt pastiprinājusies, jo dzīvesveids bieži vien ir mazkustīgāks, arī šķidrums tiek uzņemts mazāk. Tāpēc pavasaris ir īstais brīdis, kad jāliek lietā celulīta līdzekļi, kas palīdzēs cīnīties ar šo kosmētisko defektu.
Lai vasaru varētu sagaidīt ar gludāku un maigāku ādu, celulīta krēmi jāsāk lietot jau tagad, jo to iedarbība nenotiek vienā dienā. Vajadzīgs laiks un rūpīga ādas kopšana, lai panāktu pamanāmu rezultātu.
Dažādi precelulīta līdzekļi un skulpturēšanas krēmi vislabāk varēs iedarboties, ja pirms to uzklāšanas āda būs atbrīvota no atmirušajām šūnām, tāpēc būtiski ievērot pirmo ieteikumu par skrubja regulāru izmantošanu ķermeņa ādas kopšanā. Pretcelulīta līdzekļi palīdzēs ādai atjaunot elastību, tonusu, kā arī veicinās mikrocirklulāciju, samazinot celulīta izpausmes un padarot ādu gludāku un maigāku.
Lai iegūtu vēl labāku celulīta līdzekļu iedarbību, ieteicams tos papildināt ar fizisko aktivitāšu palielināšanu un, ja iespējams, arī skulpturējošām ķermeņa procedūrām.
Vairāk mitrināšanas ne tikai no ārpuses
Sausais gaiss telpās, biezākas drēbju kārtas, zemā gaisa temperatūra ārā un citi ziemas sezonas faktori veicina ādas sausumu, tāpēc pavasarī šī problēma var būt sasniegusi savu kritisko līmeni. Tas nozīmē, ka jāsāk intensīvi rūpēties par ādas papildu mitrināšanu.
Biezos un taukainos ziemas krēmus vēlams nomainīt pret vieglākiem un mitrinošākiem. Vari izvēlēties savam ādas tipam un vajadzībām atbilstošākos produktus – krēmus, losjonus vai eļļas, ar ko bagātināt un mitrināt ķermeņa ādu katru dienu. Īpaši pievērs uzmanību elkoņiem, ceļgaliem, pēdām un citām zonām, kur mēdz veidoties sausi ādas sabiezējumi. Atceries, ka ķermeņa āda jāmitrina ne tikai no ārpuses. Būtiski arī nodrošināt pietiekamu izdzertā ūdens daudzumu. Tas ne tikai mitrinās Tavu ādu, bet arī palīdzēs organismam pēc ziemas attīrīties un atjaunot vitalitāti.
Raksts tapis sadarbībā ar www.douglas.lv .
